Poți întineri în mod natural celulele pielii? Da - Iată 5 moduri dovedite

Auziți afirmația privind multe tratamente și tonice: „Acest lucru vă va întineri pielea!” Este o pretenție atractivă. Primiți toate daunele cutanate de ieri și le transformați magic în celule sănătoase astăzi? Da, te rog. Dar multe produse și tratamente rămân scurte. De ce? Pentru că ceea ce este mascat ca „întinerire” este într-adevăr doar pansament superficial.

Iată ce se întâmplă: pielea ta „întinerește” tot timpul: corpul tău creează în mod constant noi celule pentru a repara daunele din trecut. De fapt, asta se întâmplă la fiecare 27 de zile în epidermă. Cu toate acestea, există modalități susținute de știință prin care puteți - și ar trebui - să susțineți acest proces. Oferind corpului tău instrumentele de care are nevoie pentru a se vindeca, poți menține celulele pielii tale vibrante și sănătoase mai mult timp. Aceasta este minunea frumuseții celulare.

horoscop 20 martie

Aici, cinci moduri de a valorifica puterea de întinerire a corpului tău.

1.Introduceți ciclul REM.

De ani de zile, oamenii de știință știu asta somnul este o parte vitală a întineririi generale a corpului . Când intrați în ciclul REM, celulele din întregul corp sunt capabile să se repare și să se restabilească. Acest lucru se întâmplă și în celulele pielii. Și recent oamenii de știință au descoperit că acest proces de întinerire este deosebit de important pentru producerea de colagen și colagen. Când intrăm în ciclul REM, corpul nostru își repară în mod natural stratul de colagen din piele . Acest lucru se întâmplă pentru că avem două structuri de fibre de colagen: o structură este colagenul permanent al pielii noastre sau schela care ne menține pielea în poziție. Cealaltă este mai subțire și mai trecătoare; aceste fibre de colagen se repară și apoi se leagă de fibrele de colagen permanente în timp ce dormim. În esență: oricare ar fi fost daunele pe care le-a avut colagenul pe tot parcursul zilei - soare, poluare, inflamație - corpul tău restabilește acele daune prin utilizarea acestor fibre de colagen „ajutătoare”.

Două.Luați un supliment țintă, cum ar fi nr +. *

Dacă frumusețea începe la nivel celular - ceea ce credem că face - atunci trebuie să le oferiți celulelor pielii toate instrumentele posibile pentru a întineri din interior spre exterior. Lifeinflux's nr + face acest lucru promovând funcția celulară generală și energia cu nicotinamidă ribozidă , o moleculă care acționează ca un precursor al NAD +.

NAD + este o coenzimă care se găsește în toate celulele vii și joacă un rol vital în metabolismul energetic și în menținerea funcționării corecte a celulelor. Nivelurile de NAD + scad, de asemenea, semnificativ pe măsură ce îmbătrânim, iar aceste niveluri în scădere conduc procesul de îmbătrânire. Deci, luând un supliment țintă, puteți contribui la susținerea nivelurilor sănătoase. *

semnează 30 decembrie

Cu toate acestea, nr + este mai mult decât doar NR. De asemenea, include o serie de alte active care vă ajută celulele pielii să funcționeze la nivelul lor optim. Fitoceramide ajută la reducerea uscăciunii și a ridurilor, îmbunătățind în același timp semnificativ hidratarea, elasticitatea și netezimea pielii. * Astaxantina , un puternic antioxidant, protejează stratul de colagen al pielii și sa dovedit că ajută la reducerea liniilor fine și a petelor de vârstă și susține hidratarea pielii. * Rhodiola , un adaptogen studiat pe larg, reduce daunele oxidative care pot duce la îmbătrânirea accelerată. *

3.Utilizați un ser atât cu vitaminele C, cât și cu E.

În ceea ce privește pielea sănătoasă, există un motiv vitamina C este continuu în partea de sus a listei pentru recomandările dermilor. s-a demonstrat că antioxidantul sprijină colagenul în două moduri : în primul rând prin promovarea producției de colagen și, în al doilea rând, prin stabilizarea colagenului pe care pielea dvs. îl are deja. Aceasta înseamnă că pielea dvs. este capabilă să-și reconstruiască structura internă cu colagen - și să rămână acolo mai mult timp. Ceea ce s-ar putea să nu vă dați seama este că utilizarea topică a vitaminei C este cea mai eficientă atunci când este asociată cu vitamina E. Pentru a înțelege de ce, trebuie să ajungeți la nivelul celular.

Vitamina C este o vitamină solubilă în apă, în timp ce vitamina E este o vitamină solubil în grăsime vitamina. Atunci când este formulată împreună, vitamina E ajută vitamina C să pătrundă mai bine stratul lipidic al celulei pielii în apa din interiorul celulei, unde poate funcționa, este magia antioxidantă . Dar asta nu este tot: vitamina C este un antioxidant foarte instabil și își pierde puterea de luptă împotriva radicalilor liberi odată ce neutralizează un radical liber. Cu toate acestea, vitamina E este, de fapt, capabilă să „bombeze” din nou vitamina C, astfel încât să poată continua să lupte împotriva stresului oxidativ mai mult timp.

Patru.Dacă îl puteți tolera, utilizați o alternativă de retinol sau retinol.

Retinol , și sunt alternative de genul backuchoil , nu sunt pentru toată lumea. Pentru început, femeile însărcinate și care alăptează nu trebuie să utilizeze retinol (pot folosi bakuchiol). Dar unele tipuri de piele nu o tolerează la fel de bine și poate fi iritant pentru cei cu anumite afecțiuni inflamatorii ale pielii, cum ar fi rozaceea. Cu toate acestea, dacă îl puteți tolera, există dovezi semnificative că ar trebui să îl încorporați în rutina de noapte.

Retinolii funcționează după creșterea vitezei cu care celulele pielii tale se reproduc și circulă. În esență, durează acel ciclu de 27 de zile și îl scurtează. Acest lucru ajută pielea să pară mai tânără, mai strălucitoare și mai sănătoasă. De asemenea, îi ajută pe cei cu acnee, deoarece creșterea ratei de rotație a celulelor înseamnă că este mai puțin probabil să se blocheze în pori. (Acesta este și motivul pentru care există o „perioadă lungă de ajustare” a retinolului - pielea dvs. trebuie să se obișnuiască cu noul său ciclu de rotație.)

Ajută pielea și în alte moduri. Ani de zile oamenii au presupus că retinolul ți-a făcut pielea mai subțire, pe măsură ce celulele tale se scurg mai repede - totuși, cercetările indică faptul că de fapt ajută la îngroșarea stratului dermic ore suplimentare . Cu toate acestea, pielea vă face mai sensibilă la fotodeteriorare, deci asigurați-vă că practicați o îngrijire solară adecvată dacă utilizați acest activ.

Dacă sunteți interesat să încercați, căutați aici unul dintre produsele noastre preferate de retinol .

5.Luați în considerare injecțiile cu PRP.

Sigur, aceasta este cea mai extremă dintre recomandările de aici, dar dacă sunteți serios în a vă ajuta celulele pielii să funcționeze la vârf, injecții cu plasmă bogate în trombocite sunt cel mai sofisticat (și natural) tratament integrativ disponibil. S-ar putea să auzi „injecții faciale” și să te gândești imediat la umplutură sau botox, dar aceste injecții sunt complet naturale - pentru că provine din propriul tău sânge.

zodia 7 mai

Se extrage un flacon cu propriul sânge, introdus într-un aparat numit centrifugă, care separă trombocitele de restul celulelor sanguine (albe și roșii). Trombocite, care conțin factori de creștere , sunt responsabili de recuperare și inflamație în organism. Când o zonă a corpului este deteriorată (de exemplu: îmbătrânirea prematură din stres oxidativ sau agresori de mediu, cum ar fi poluare ), acea zonă are nevoie de mai multe celule de reparare, dar uneori este greu pentru organism să ducă acele celule în locația respectivă. Așadar, de aceea injectați (sau utilizați acupunctura sau prin microneedling) o cantitate concentrată, astfel încât trombocitele să se concentreze hiper asupra celulelor pielii deteriorate și îmbătrânite. Rezultatul este o piele care este mai capabilă să se vindece singură - rezultând linii mai fine, o textură mai uniformă și un ton îmbunătățit.

Imparte Cu Prietenii Tai: