Te hiperfixezi pe pielea ta? Iată ce vor Derms să știți despre porii înfundați

Repetă după mine: nu toți porii sunt pori înfundați. Deși este ușor să te uiți la pielea ta într-o oglindă de aproape și să presupui că toți porii tăi sunt înfundați doar pentru că sunt vizibili, acesta nu este chiar așa.

Într-o lume cu aerograf, suntem făcuți să credem că doar pentru că poți vedea puncte mici pe fața ta, acestea trebuie să fie înfundate, nu? Ei bine, nu.

Acestea fiind spuse, unii oameni sunt mai predispuși la puncte negre decât altele. Și curățarea porilor înfundați înainte ca aceștia să se transforme în erupții cu drepturi depline este una dintre cele mai bune modalități de a gestionează acneea .

Există mai multe modalități de a face acest lucru, așa că vom detalia cele mai eficiente opțiuni mai jos. Să ne scufundăm.

Ce sunt porii înfundați?

Porii înfundați încep cu acumularea de ulei pe piele. Acest ulei pe care îl produceți în mod natural se numește sebum. Producția reglată de sebum este de fapt benefică, deoarece menține pielea hidratată. Cu toate acestea, excesul de sebum este ceea ce duce la înfundarea porilor, adică dopuri de sebum .

Deoarece sebumul are o consistență lipicioasă, se agață ușor și de murdărie și bacterii. Când acest sabot este expus la oxigen, capătă o culoare mai închisă - ceea ce face puncte negre diferită de porii înfundați neexpuși.

Porii înfundați pot sta pe piele sau se pot ridica, în funcție de cât de înfundați sunt. Acești saboți se pot transforma în coșuri mai mari, cum ar fi pustule sau papule - puteți citi mai multe despre acestea aici .

Rezumat

Porii – chiar și porii vizibili – sunt normali

Chiar și supermodelele din spatele imaginilor cu aerograf au, de fapt, pori. Perfecționismul din reclame a contribuit la narațiunea toxică că scopul este a nu avea pori vizibili, dar asta este pur și simplu imposibil.

Așa că, înainte de a încerca să utilizați fiecare ser de exfoliere și instrument de extracție de pe piață, într-un efort de a încerca să vă micșorați porii la nimic, amintiți-vă că sunt complet normali. Mai mult, probabil că doar te hiperfixezi pe piele.

Starea în fața unei oglinzi mărite timp de o oră încercând să-ți dai seama cum poți elimina aspectul pielii reale și să obții un ten impecabil nu te va ajuta să obții ceva imposibil. Ca să nu mai spun că nu este bine pentru sănătatea ta mintală.

Și dacă te chinui dacă porii tăi sunt înfundați sau nu și cum să-l remediezi cât mai curând posibil, amintește-ți că stresul este unul dintre lucrurile. de fapt poate duce la erupții -deci respiră adânc de dragul sănătății și al pielii tale.

LEGATE: Cei mai buni 8 reduceri de pori din 2024 pentru o piele catifelată și mătăsoasă

Cum să scapi de porii înfundați

Acum că am stabilit normalitatea de a avea pori, să trecem prin câteva bune practici pentru gestionarea porilor înfundați. Este demn de remarcat faptul că o metodă care lipsește din această listă este strângerea porilor - pentru că nu este cea mai bună practică.

„Nu ar trebui să strângeți porii înfundați, deoarece deseori acest lucru poate duce la mai multe inflamații, cicatrici și risc de infecție”, a spus un dermatolog certificat de bord. Marisa Garshick, M.D., FAAD, spune mbg. Așadar, înainte de a vă scoate uneltele, amintiți-vă că șansele ca porii tăi înfundați să se înrăutățească sunt mai mari decât șansele ca o stoarcere rapidă să facă bine.

În schimb, optați pentru una dintre următoarele metode:

BHA-uri

Beta-hidroxiacizi, cunoscuți și ca BHA-uri , vor fi cel mai bun pariu atunci când vine vorba de tratarea porilor înfundați. „Deoarece BHA-urile sunt solubile în ulei, ele pot pătrunde adânc în pori și, prin urmare, sunt deosebit de utile la desfundarea porilor și la reducerea excesului de ulei”, explică Garshick.

Dar nu sunt bune doar pentru tratamentul post-înfundare. BHA-urile sunt clasificate ca exfolianti chimici , ceea ce înseamnă că ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și, la rândul lor, previn înfundarea porilor simultan.

Rezumat

AHA-uri

Alfa-hidroxiacizii, sau AHA, sunt mai mult o măsură preventivă și ajută la îmbunătățirea aspectului general al pielii. „AHA, cum ar fi acidul glicolic sau lactic, acționează pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii, ceea ce împiedică înfundarea porilor”, notează Garshick.

Nu sunteți sigur cum să vă amintiți ce acid face ce? „Puteți să vă gândiți la asta astfel: AHA-urile funcționează deasupra (A pentru AHA și deasupra) suprafeței pielii, în timp ce BHA-urile funcționează sub aceasta (B pentru BHA și dedesubt)”, medic estetician și fondator al companiei Îngrijirea clinică a pielii JTAV Taverna Bucuria explică. 

Nu trebuie să alegi una sau alta. De fapt, folosirea unui ser exfoliant cu o combinație a celor doi acizi este cea mai eficientă modalitate de a menține porii curați și de a menține un ten neted, plin de rouă în același timp.

Avertisment: Cu toate acestea, asigurați-vă că nu amestecați două seruri separate împreună. Căutați în schimb un ser combinat preformulat.

Rezumat

Măști de lut sau cărbune

„Măștile de argilă și cărbune funcționează prin eliminarea depunerilor, cum ar fi resturile și uleiul din pori”, dermatolog certificat de bord. Ramya Garlapati, M.D. , spune mbg. Acesta este motivul pentru care măști de lut sunt adesea privite ca a curatare profunda pentru piele.

Cu toate acestea, aceste măști nu sunt pentru toată lumea. „Pot fi foarte uscate, așa că cel mai bine este să limitați utilizarea lor la câteva ori pe săptămână și ar trebui să fie folosite cu prudență și la cei cu tipuri de piele uscată”, adaugă Garlapti.

Dacă intenționați să utilizați pudră de argilă brută, asigurați-vă că o amestecați cu un ulei hidratant, noncomedogen, cum ar fi jojoba , măceș , sau ulei de sâmburi de struguri  pentru a preveni uscarea pielii. Și dacă aveți piele uscată sau sensibilă, pentru început, optați pentru alte remedii.

Rezumat

Retinol

în timp ce retinol este renumit pentru îmbătrânirea sănătoasă a pielii, este incredibil de benefic și pentru prevenirea porilor înfundați. „Retinolul ajută la îmbunătățirea rotației celulelor pielii și la îndepărtarea excesului de sebum, a celulelor moarte ale pielii, a murdăriei și a bacteriilor”, a declarat un dermatolog certificat de bord. Rebecca Marcus, M.D., FAAD , explică.

În plus, „Ajută, de asemenea, la normalizarea glandei sebacee și la reglarea secrețiilor sale”, spune Marcus. Deci, dacă pielea ta este pe partea mai uleioasă , folosind a ser cu retinol sau crema poate ajuta la reglarea producției de ulei în timp și la prevenirea acumulării.

Chiar și când vine vorba de dimensiunea porilor, retinolul poate ajuta la producerea porii par mai mici (deși porii mai mari nu sunt de ce să vă faceți griji).

Garlapti explică: „[Retinolul] scade inflamația și crește producerea de colagen , care ajută la întărirea pereților porilor, făcându-i să pară mai mici în timp.” 

Rezumat

Ia un tratament facial pentru acnee

Acum să vorbim despre extracții. Deși nu ar trebui să luați un instrument de extracție la propria piele în stilul DIY, acesta poate fi făcut de un profesionist. Deși vă cunoașteți pielea mai bine decât oricine altcineva, experții în piele au instrumente adecvate, practici de salubritate și instruire pentru a efectua extracții într-un mod sigur și eficient, motiv pentru care nu este la fel de sigur să le faceți acasă.

Deci, dacă aveți de-a face cu pori înfundați mai des decât nu, puteți lua în considerare un tratament facial cu acnee. Dincolo de doar extractii, tratamentele faciale pentru acnee includ si tratamente topice cu ingrediente precum acidul salicilic,  peroxid de benzoil , ulei de arbore de ceai , etc. 

semn 18 septembrie

Tratamentele faciale pentru acnee pot include chiar și a sedinta de terapie cu lumina albastra , care poate ajuta la uciderea bacteriilor, la reglarea producției de sebum și la calmarea pielii. Puteți citește aici totul despre aceste tratamente faciale daca vrei sa inveti mai multe.

Rezumat

Scrub-uri sau exfoliante fizice

Exfolianții fizici, cum ar fi scruburile blânde, pot ajuta la manual îndepărtați celulele moarte ale pielii , reducând astfel șansa de a obține un por înfundat. În plus, oferă rezultate pozitive instantanee pentru tenul tău.

„Exfolierea fizică oferă o mulțumire instantanee, deoarece celulele moarte ale pielii și murdăria sunt îndepărtate în timpul tratamentului”, dermatolog certificat de bord. Jessie Cheung, M.D. , fondator al Cheung Estetica și Wellness a spus anterior mbg .

Daca ai de gand sa urmezi acest traseu, cauta exfoliante blânde cu granule fine, asemănătoare zahărului, mai degrabă decât scrub-uri aspre cu sare sau cele cu margele mari din coji de nuci sau plastic. Acest lucru va ajuta la prevenirea exfolierii excesive, iritației și roșeață.

Rezumat

Măști sau demachiante enzimatice 

Pentru cei cu piele sensibilă care nu tolerează niciunul dintre cele de mai sus, măști cu enzime sau demachiantele pot fi o opțiune mai bună pentru a curăța porii.

„Enzimele pot exfolia și ajuta la eliminarea celulelor moarte ale pielii și, în acest sens, pot ajuta la îmbunătățirea aspectului porilor înfundați și a congestiei pielii”, explică Garshick.

În plus, „Pot acționa și ca un cheratolitic, descompunând cheratina și ajutând la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe suprafața pielii”, explică Marcus.

Rezumat

Plasturi hidrocoloizi 

Plasturi hidrocoloizi creează o etanșare protectoare peste piele în timp ce absorbi excesul de lichid precum sebumul. „Plasturii hidrocoloizi, în special cei care conțin acid salicilic, pot fi de ajutor pentru a aborda porii înfundați”, notează Garshick.

În timp ce aceste plasturi pot fi benefice pentru a îmbunătăți temporar aspectul porilor, ele nu împiedică neapărat formarea de noi erupții, adaugă Garshick.

Plasturii hidrocoloizi sunt cu siguranță o alegere mai bună decât benzile negre tipice, deoarece acestea din urmă vă pot deteriora bariera pielii - mai multe despre asta.

Rezumat

Vizitați un derm

Să presupunem că ai încercat toate cele de mai sus și că încă te lupți cu porii înfundați – ar putea fi timpul să vezi un expert. „Dacă încercați produse fără prescripție medicală fără îmbunătățiri, vă confruntați cu uscăciune sau sensibilitate la produse și întâmpinați dificultăți în a găsi produsele potrivite sau dacă vreuna dintre erupțiile dvs. duce la cicatrici , poate fi util să vezi un dermatolog”, explică Garshick.

Dermatologi iar esteticienii autorizați pot oferi extracții, peelinguri chimice , și produse pe bază de prescripție medicală, toate care pot fi utile pentru porii înfundați cronic. În plus, acești experți vă pot ajuta să creați o rutină A+ pentru a vă menține pielea curată după tratamentele la cabinet.

Sfaturi de prevenire

Odată ce te-ai depus pentru a-ți clarifica porii, vei dori să lucrezi la menținerea acestui status quo. Pentru a continua munca bună, țineți cont de următoarele:

• Evitați cremele hidratante comedogenice: După cum vă sugerează majoritatea dermatologilor, verificați-vă produsele topice ingrediente comedogenice (citiți: ingrediente care vă pot înfunda porii). Puteți face acest lucru rulând lista completă de ingrediente (care poate fi găsită online) printr-un verificator de ingrediente care blochează porii, cum ar fi acesta de la Acne Clinic NYC . 
• Spălați-vă fața seara: Pentru a minimiza uleiul și murdăria construi pe piele, ar trebui să fii spalandu-ti fata în fiecare noapte. Dacă doriți să vă curățați dimineața, nu ezitați să adăugați și acel pas. Dacă purtați machiaj sau protecție solară, luați în considerare dublă curățare cu ulei seara pentru a elimina produsele înainte de a intra cu un demachiant pe bază de apă. 
• Abordați factorii stilului de viață: Îngrijirea pielii este mult mai mult decât ceea ce îți pui pe față. Asigurați-vă că obțineți o noapte întreagă de odihnă cât de des poți, minimizați stresul , și faceți tot posibilul să mâncați cât mai multe alimente întregi și naturale și bea suficientă apă . 

Sunt benzile pentru pori bune pentru porii înfundați?

Benzile negre tradiționale, lipicioase, nu sunt la fel cu plasturii hidrocoloizi și pot înrăutăți problema. „Plasturile hidrocoloizi tind să fie mai blânde decât benzile pentru puncte negre, al căror adeziv poate fi dăunător și poate perturba bariera pielii”, explică Marcus.

Când cel bariera cutanată este compromisă, pielea este mai susceptibilă la bacterii și producția de ulei va fi eliminată. Rămâneți cu opțiunile de mai sus și omiteți benzile abrazive pentru puncte negre. Sau fă-ți propriile benzi de pori acasă— iată cum .

LEGATE: Piele de coajă de portocală: ce este, ce cauzează și cum să o tratezi

FAQ

Cele mai bune produse pentru a scăpa de porii înfundați

Rețetă de strălucire

Tinerete către oameni

Origini

Tata Harper

La pachet

Vestea bună este că există o mulțime de modalități de a curăța pori înfundați . În loc să utilizați benzi lipicioase pentru puncte negre, respectați o exfoliere regulată cu BHA și AHA, includeți un masca de argila în rutina ta o dată pe săptămână și, dacă poți, mergi la un dermatolog sau un estetician. Dacă porii tăi înfundați se transformă în mod constant în erupții mai mari, este posibil să ai de-a face cu o altă formă de acnee. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a naviga în lumea vastă a erupțiilor, consultați acest ghid . Și amintiți-vă: nu toți porii sunt pori înfundați, așa că acordați-vă puțină grație data viitoare când vă priviți în oglindă.