3 sfaturi pentru îngrijirea pielii pe care trebuie să le încercați chiar acum - înainte de loviturile de vară

Este în aer, nu? Prin „ea” mă refer la anticiparea fără suflare a verii și la tot ce aduce. Pentru mine, primul lot de vreme caldă înseamnă că încep să îmi lansez toate favoritele de vară, așa că sunt gata să sar în sezon la un moment dat. Dar, ca orice sezon, primăvara și vara vin cu propriul set de modificări care necesită o renovare. Da, pielea ta inclusă. Personal, știu când ies din acest timp ... lung —Iernă, aștept cu nerăbdare zilele întinse în aer liber. Și vreau ca pielea mea să fie părți egale strălucitoare și protejate.

Iată trei pași de parcurs chiar acum, astfel încât pielea dvs. să fie pregătită pentru distracție de primăvară și vară:

1.Investiți într-un supliment inteligent pentru îngrijirea pielii.

Devenirea pielii mai luminoase și mai luminoase începe intern - asta știm că este adevărat. O modalitate de a vă optimiza sănătatea pielii este prin suplimente inteligente de îngrijire a pielii care combină activele pentru a vă susține longevitatea, sănătatea celulară, rezistența barierei și gestionarea stresului oxidativ. nr + al lifeinflux face asta cu nicotinamidă ribozidă (care îmbunătățește energia celulară), fitoceramide (pentru a susține funcția de hidratare și barieră) și rhodiola (un adaptogen puternic care menține stresul oxidativ sub control).

scorpion mascul balanta femela

Ca să nu mai vorbim, puteți ajuta pielea să facă față și deteriorării UV la nivel intern. Deși SPF este vital (a se vedea punctul următor - vom intra în el), vă puteți ajuta și să vă susțineți apărarea internă împotriva fotodamaj . În special cu antioxidantul astaxantină . Așa cum o revizuire științifică a antioxidantului a explicat că numeroase studii comparative ale astaxantinei și ale altor antioxidanți au arătat că este antioxidantul superior în promovarea fibroblastelor dermice (sau ce ajută la formarea celulelor pielii, elastinei și colagenului.) * Pentru a vă face o idee despre cât de puternic este efectul de combatere a radicalilor liberi al astaxantinei De 1.000 de ori mai mare decât cea a multora dintre colegii săi antioxidanți. *

Două.Construiește-ți garderoba de protecție solară.

Nu toate produsele de protecție solară sunt făcute la fel și nici nu au același scop. De fapt, vă recomand să vă construiți garderoba SPF din toate motivele pentru care este posibil să aveți nevoie de protecție solară. Veți avea acces la fața dvs. pe care o puteți aplica în fiecare zi. Acesta ar trebui să se simtă fără efort și purtabil și poate chiar să aibă unele adăugări antioxidante pentru beneficiile de îngrijire a pielii. De asemenea, ați merge bine cu o opțiune pe care vă bucurați să o aplicați pe tot parcursul zilei, cum ar fi o pulbere minerală de protecție solară ( Colorescience Protecție de protecție totală de neuitat de la soare este o opțiune elegantă care vine recomandată de multe derme.)

horoscop lunar gratuit

Și ar trebui să aveți și opțiuni pentru corpul dumneavoastră. Dacă aveți nevoie doar de o opțiune casual pentru a sta în parc, probabil că vă veți bucura mai degrabă de un număr mătăsos care se absoarbe cu ușurință. Cu toate acestea, pentru plajă sau pentru un efort atletic, veți dori ceva care să reziste mai bine transpirației și apei. Apoi, există părțile corpului surprinzătoare la care s-ar putea să uitați să fiți atenți: buze, mâini, scalp.

Una peste alta, ai face bine să acumulezi o colecție de opțiuni care să se potrivească nevoilor tale. Și acum este momentul să fii în căutarea unor care îți plac.

3.Menține-ți pielea hidratată.

Pe măsură ce vremea de iarnă se îndepărtează, mulți sunt tentați să se lumineze pe hidratanți - și să înclină complet în exfoliatori, strălucitori și tratamente pentru a obține tenurile noastre la vârf de rouă. Și ascultați: Nu vă vom spune să săriți exfolierea (personal, iubesc un ser de acid lactic bun la fel de mult ca următorul editor de frumusețe), dar faceți-vă pasul. Îndepărtarea pielii de bariera sa prețioasă de umiditate vă va readuce la obiectivele de îngrijire a pielii, deoarece poate provoca inflamații, iritații și deshidratare. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru pielea ta pe măsură ce intrăm într-un nou sezon este să păstrezi bariera pielii, astfel încât să pară suplă și moale. Căutați ingrediente precum aloe , squalane, ulei de jojoba și activi prietenoși cu biomii .

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

semn 8 ianuarie

Imparte Cu Prietenii Tai: