Un nou studiu arată legătura dintre taurină și depresie la femeile sub 30 de ani

Un fapt frustrant este că femeile sunt de două ori mai probabile decât bărbații 1 a avea depresie. Și apare diferența începând cu vârsta de 12 ani 2 . Unele riscuri cunoscute (unice sau mai răspândite pentru femei) ale depresiei includ toate schimbari hormonale de la pubertate la sarcină la postpartum la menopauză, precum și lupte financiare, supraîncărcare de muncă și o istorie de abuz.

Dar există și alți factori biologici în joc aici, pe lângă hormonii sexuali, care influențează depresia. O caracteristică nou identificată este concentrațiile mai scăzute de taurină în creier. taurină atrage atenția ca un aminoacid crucial pentru o sănătate optimă, iar cercetătorii unui studiu din 2023 publicat în Psihiatrie biologică a făcut o scufundare profundă în prezența acestui aminoacid în creier diferă între femeile cu și fără depresie .

Destul de sigur, era o diferență destul de mare.

10 februarie zodie

De ce sunt cercetătorii interesați de taurină și depresie?

Taurina este un aminoacid care poate fi găsit în alimente sau construit în organism din alte diete aminoacizi . Aminoacizii sunt denumiți cel mai frecvent blocuri de proteine, dar nu așa funcționează taurina în organism. În schimb, taurina este cunoscută ca a aminoacid liber 3 și rezidă singur în țesuturile corpului.

Este mai ales concentrat în creier 4 unde ajută la creșterea celule nervoase , facand conexiuni între neuroni , și formând o parte a creierului numită hipocamp. Hipocampul este puternic implicat în reglarea emoțiilor, iar schimbările din această parte a creierului sunt legate de depresie.

Până la acest studiu, legătura dintre taurină și depresie a fost studiată doar la șobolani. Cercetările arată că taurina s-a inversat de fapt simptome asemănătoare depresiei la șobolani 5 .

Deci, acest studiu este primul care raportează nivelurile de taurină în creierul uman, în special în creierul feminin.

Nivelurile scăzute de taurină din creier sunt legate de depresie

Un total de 84 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani au participat la acest studiu - 41 cu depresie și 43 persoane sănătoase. Cercetătorii au folosit apoi un tip specific de test RMN pentru a examina structura chimică a hipocampului pentru a dezvălui concentrațiile de taurină.

aug 11 zodiac

Comparația a arătat că femeile cu depresie aveau o concentrație de taurină care (în medie) era cu 19% mai mică decât omologii lor.

Dar cercetătorii nu au atribuit concentrațiile mai scăzute de taurină unui aport alimentar mai scăzut de proteine ​​(sau taurină). Cu toate acestea, cercetătorii au indicat creșterea taurinei ca o potențială opțiune de tratament.

Pe baza cercetărilor anterioare pe animale și pe oameni arată că taurina are efecte pozitive asupra sănătății 6 — inclusiv cogniția, reducerea stresului și controlul zahărului din sânge — care pot fi chiar îmbunătățite suplimentarea 7 . Luand in considerare stres negestionat 8 și control slab al zahărului din sânge 9 toate sunt legate de depresie, suplimentarea cu taurină poate fi benefică.

La pachet

Depresia este complexă, nu putem întotdeauna arăta cu degetul cauza exactă a acesteia. Femeile se confruntă cu un set unic de considerații atunci când vine vorba de risc de depresie și management, și explorarea posibilelor motive biologice pentru care (dincolo de hormonii sexuali) este foarte nevoie.

Deși este prea devreme să spunem că taurina poate fi un instrument benefic pentru depresie, acest studiu ajută la deschiderea drumului pentru studii viitoare care implică taurina ca opțiune de tratament.