Mahmureala Skin 101: Cum să-ți ajuți pielea să revină în ziua după ce ai băut

O noapte cu prietenii sune găsite — cele iminente mahmureala a doua zi este mai puțin. (Bunăstarea înseamnă echilibru!)

Cu toate acestea, pielea ta poate fi diferită. Pentru a vă ajuta să evitați pielea plictisitoare, umflată și pală a doua zi după ce ați băut, am cerut 101 unui medic estetician. Aveți încredere în noi, veți dori să salvați această pagină pentru referințe viitoare.

Cum îți afectează băutura pielea

Pentru a vă revigora corect pielea, mai întâi ar trebui să știți exact cum vă afectează băutura tenul. ' Alcool deshidratează organismul, creează inflamații, scade imunitatea și interferează cu absorbția nutrienților, toate acestea afectând în mod direct sănătatea pielii tale', esteticianul organic. Katie Sobelman spune mbg.

Deci, în primul rând, scopul tău ar trebui să fie să rehidratezi pielea din interior spre exterior şi scade inflamatia. Dar asta nu e tot: „Dacă ți se întâmplă adormi cu machiajul pe tine , care crește riscul pentru erupții și perturbă și mai mult sănătatea pielii”, spune Sobelman.

cancer masculin capricorn femela

Dacă puteți, faceți tot posibilul să vă curățați pielea înainte de a adormi. În timp ce acest lucru nu este întotdeauna posibil, merită ghiontul prietenos. Pentru a vă pregăti pentru succes, luați în considerare să vă aranjați produsele de îngrijire a pielii înainte de a ieși sau să puneți o notă pe pernă pentru a vă aminti că veți fi bucuroși că ați făcut-o.

Ce să faci a doua zi după ce ai băut

Luați în considerare cele de mai jos o salvare pentru îngrijirea pielii:

Pasul 1: Faceți un plan de hidratare

Pe lângă pregătirea demachiantelor și tonicelor pentru a evita să dormi în machiaj, ar trebui să-ți pregătești și corpul pentru consumul de alcool. Faceți acest lucru bând multă apă și luați în considerare adăugarea de electroliți în băutură cu o zi înainte de a bea, ducând la noaptea voastră mare și a doua zi.

Sari peste bauturile pentru sport incarcate cu zahar si opteaza pentru ceva mai natural, ca acestea Amestecuri de hidratare de la Cure —au zero zaharuri adăugate și conțin săruri de rehidratare orală, care, potrivit Organizația Mondială a Sănătății , oferă rezultate de hidratare comparabile cu o picurare IV.

Nu numai că hidratarea adecvată vă va ajuta tenul a doua zi, dar corpul dumneavoastră va fi la fel de recunoscător pentru H suplimentar. ₂ THE.

Pasul 2: De-umflați-vă fața

După cum probabil știți deja, pielea dumneavoastră poate deveni umflată în mod natural dimineața și mai ales a doua zi după ce ați băut. Răspunsul: glazură facială. Vezi, temperaturile mai scăzute reduc inflamația, care este adesea vinovată în pielea umflată; de asemenea, vă îngustează vasele de sânge, ceea ce poate ușura apariția cearcănelor .

Dar să luați un cub de gheață crud pe piele nu este cea mai bună idee, deoarece poate duce la o sensibilitate crescută și vă poate enerva pielea (poate duce chiar la capilare sparte pentru unii). În schimb, utilizați o rolă de gheață, globuri de gheață , sau scufundă-ți fața într-un castron cu apă cu gheață timp de aproximativ 30 de secunde.

Acest pas se va simți aşa revigorantă și poate chiar ajuta la reducerea durerii de cap cauzate de mahmureala. Cu toate acestea, dacă uneltele răcoritoare nu sunt treaba ta, o rutină gua sha poate ajuta, de asemenea, să deumflă fața și să declanșeze drenajul limfatic – iată cum se face .

Pasul 3: Folosiți un demachiant sau o mască enzimatică

Odată ce te-ai hidratat dimineața, este timpul să începi rutina de îngrijire a pielii. Sobelman recomandă începerea procesului cu un enzimă demachiant sau mască de față pentru a îndepărta ușor celulele moarte ale pielii.

„Acest lucru va permite produselor hidratante să pătrundă mai bine fără a provoca iritații suplimentare, deoarece enzimele nu se scufundă în straturile mai profunde ale pielii”, explică ea. Acestea fiind spuse, enzimele din fructe pot oferi o formă mai bună de exfoliere pentru ziua după băutură, în comparație cu exfolianții chimici, cum ar fi AHA și BHA , sau scrub-uri fizice.

O alegere A+: the Image Skincare VITAL C masca hidratanta cu enzime . Cu un cocktail de grajd vitamina C , enzime naturale din fructe și acid hialuronic, această mască este exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă începe rutina cu o pânză proaspătă.

Pasul 4: Intră cu un ser hidratant + antioxidant

Pielea mahmureala are nevoie disperata de hidratare locala, asa ca opteaza pentru a ser cu acid hialuronic . Aceasta este cheia pentru reumplerea umidității în piele și pentru a vă aduce tenul înapoi la o stare plină de rouă.

Pentru rezultate și mai bune, aplicați serul HA pe pielea umedă după curățare. Deoarece acidul hialuronic este un umectanți , va trage apa în pielea, oferind concomitent un efect de hidratare.

Apoi, apelați la seruri antioxidante, precum cele cu vitamina C. Antioxidanții protejează pielea de radicalii liberi care provoacă stres oxidativ și duc la mai multă inflamație— iată o listă cu favoritele noastre dacă sunteți gata să faceți cumpărături .

Dacă vrei să mergi în plus, poți precede acest pas cu o esență hidratantă. Sobelman recomandă Lucerna Esența toner deoarece este plin cu HA, antioxidanți, ceramide și probiotice pentru a vă hrăni pielea microbiom .

Pasul 5: O crema hidratanta bogata + SPF

După ce aplicați serul hidratant, intrați cu un hidratant bogat. Căutați ingrediente precum untul de shea sau untul de mango pentru un efect de netezire, Ceramide și uleiuri botanice precum squalan, sâmburi de struguri, jojoba , floarea soarelui și măceșul.

Dacă aveți piele grasă sau predispusă la acnee, găsirea unui hidratant care se hidratează profund fără a înfunda porii nu este întotdeauna ușoară, așa că Iată lista noastră curată cu cele mai bune 13 opțiuni pentru pielea grasă , dacă ești pe piață.

Completați întotdeauna rutina cu SPF , chiar dacă nu intenționați să vă relaxați la soare în prima zi a noului an. Starea lângă o fereastră, o plimbare de dimineață pentru a lua micul dejun sau chiar conducerea cu mașina vă va pune pielea în pericol de deteriorare a UV.

feb 12 zodiac

Ce să sară

Pe partea de flip, depozitați aceste elemente până când pielea voastră respiră înapoi:

• Exfolianturi dure și retinol : După cum am menționat mai sus, pielea ta este mai sensibilă a doua zi după băut din cauza deshidratării. Săriți orice tratamente dure exfoliante și retinol în această zi și concentrați -vă pe recuperare. Pentru a exfolia ușor, optați pentru curățători sau măști enzimatice. 
• Măști de lut: Când imaginați îngrijirea pielii de recuperare în mintea dvs., s -ar putea să vă gândiți la măști de lut. Deși acest lucru ar putea părea un ritual frumos, nu este potrivit pentru pielea mahmureală. 'Argila scoate impurități, dar scoate și uleiul necesar pentru a menține pielea hidratată', spune Sobelman. Dacă tu necesitate Folosiți o mască de argilă, folosiți un Produs pre-formulat Bogat cu uleiuri sau amestecați în ulei de jojoba la pulberea de argilă crudă pentru a minimiza uscăciunea.
• Tonere astringente: Tonere astringente cu ingrediente precum vrăjitoare Hazel Și uleiul de arbore de ceai poate fi excelent pentru gestionarea uleiului pe zilnic, dar săriți acest pas după ieșire. Aceste produse sunt concepute pentru a absorbi excesul de ulei, de care nu ar trebui să ai nevoie atunci când ai mahmureală, deoarece pielea ta este probabil deja mai uscată decât de obicei. 

Cele mai bune produse pentru pielea mahmureală

Imagine îngrijirea pielii

Vindeca

Bun

În afară de zi

La pachet

Pregătiți -vă pentru marea dvs. noapte, stimulând hidratarea prin pulbere de electrolit. A doua zi dimineață, hidratează-te din nou , înghețați-vă pielea, folosiți o mască sau un demachiant cu enzime, aplicați un ser cu acid hialuronic și vitamina C și completați totul cu cremă hidratantă și SPF. Acum că ai acoperit îngrijirea pielii, Consultați ghidul nostru complet pentru sfaturile de prevenire a mahmureală precum și caracteristica noastră despre cum Alcoolul afectează pielea .

310 numărul îngerului