Mai puțină trăsătură și o dispoziție mai stabilă: Cele mai bune 6 beneficii ale uleiului de cânepă, explicate

Vă întrebați ce hype este în jurul produselor de cânepă? Iată o introducere în beneficiile științifice ale uleiului de cânepă și cel mai eficient mod de a-l introduce în rutina dumneavoastră. *

• 1 Ce este uleiul de cânepă? 2 Avantajele uleiului de cânepă
• 3 Managementul stresului * 4 articulații dureroase *
• 5 Suport imun * 6 beneficii pentru somn *
• 7 beneficii pentru piele * 8 Suport digestiv *
• 9 Statutul juridic 10 Siguranță și dozare

Ce este uleiul de cânepă?

Mai întâi, dacă nu știai, cânepa și marijuana sunt de fapt aceeași plantă , Cannabis sativa, asta a fost crescut diferit, mult ca felul conopidei și varza de Bruxelles sunt din punct de vedere tehnic aceeași plantă.

Cânepa este varietatea de Cannabis sativa plantă care conține cantități mari de CBD sau canabidiol (o componentă nonpsihoactivă din plantă), pe lângă alți compuși sănătoși și cantități foarte mici de THC (componenta psihoactivă din marijuana) și este legală, în timp ce marijuana este Cannabis sativa crescut pentru a avea cantități mari de THC și rămâne ilegal în majoritatea statelor.

Există o mulțime de tipuri diferite de extracte derivate din canabis și o mulțime de confuzie, așa că să începem cu câteva definiții.

Ulei din semințe de cânepă

Atunci când este derivat din sămânța plantei în scopuri culinare, se numește ulei din semințe de cânepă . În timp ce uleiul de semințe de cânepă este plin de acizi grași omega-3 și este un plus excelent pentru o dietă sănătoasă, nu conține niciunul dintre fitocanabinoizi care au făcut uleiul de cânepă atât de popular.

Extract de ulei de cânepă

Uleiul de cânepă la care ne referim aici este extract bogat în fitocanabinoizi derivat din sămânța și / sau tulpina plantei de canabis. Canabinoidul dominant și cel mai faimos din cânepă este, desigur, canabidiolul (CBD). Dar CBD este doar unu compus fitocannabinoid benefic și aveți mult de câștigat din întreaga plantă de cânepă. *

Pentru acest articol, ne concentrăm asupra beneficiilor unui extract de ulei de cânepă care conține o cantitate semnificativă de CBD, printre alți canabinoizi, nu ulei de semințe de cânepă culinar .

6 beneficii ale uleiului de cânepă.

Extractul de ulei de cânepă este bogat în mulți compuși care promovează sănătatea, în special în cei care interacționează cu cei ai nostru sistemul endocannabinoid —Un sistem de reglementare răspândit care afectează funcțiile digestive și imune, sănătatea creierului și multe altele. *

Deci, ce anume poate face extractul de ulei de cânepă? Cercetarea este destul de convingătoare.

1.Poate ajuta la gestionarea stresului. *

Starea tremurată, transpirată, stresată nervos-stomacală pare să nu se potrivească pentru fitocanabinoizi. * A 2011 studiu dublu-orb au constatat că 600 mg de fitocannabinoid CBD administrat celor cu tulburare de anxietate socială (SAD) cu 90 de minute înainte de un test de vorbire în public au ajutat la gestionarea simptomelor fiziologice ale stresului. * Participanții au menținut tensiunea normală și ritmul cardiac și au raportat niveluri mai scăzute de disconfort, rezultând într-o prezentare similară cu cele fără SAD. * De fapt, un studiu de neuroimagistică au constatat că participanții au crescut activitatea în regiunea creierului asociată cu medierea stresului atunci când au luat 400 mg de ulei CBD decât atunci când nu au luat-o. *

Lifeinflux's hemp multi + combină uleiul de cânepă cu spectru complet cu alți susținători de dispoziție cunoscuți, cum ar fi hamei , rozmarin , și semințe de chimen negru pentru a promova în continuare relaxarea. *

Două.Poate calma articulațiile dureroase. *

Inflamația este responsabilă de durere, umflături și disconfort în tulburările musculo-scheletice, cum ar fi artrita și guta. Fitocanabinoizii au proprietăți care pot ajuta la gestionarea acestor simptome. * De fapt, un sondaj efectuat de pacienții cu artrită de către Fundația pentru artrită au constatat că 79% dintre respondenți au raportat că au folosit, folosesc în prezent sau au luat în considerare utilizarea extractului de ulei de cânepă. *

În timp ce sunt necesare mai multe cercetări, studiile pe animale sugerează că acești pacienți ar putea fi implicați în ceva. Într-un studiu pe animale, s-a constatat că șoarecii artritici cărora li s-au administrat fitocanabinoizi aveau niveluri mai scăzute de citokine proinflamatorii decât cei care nu erau. * Alte studii au descoperit că extractul de ulei de cânepă poate ajuta gestionați defalcarea cartilajului . *

3.Poate susține funcția imunitară sănătoasă. *

Sistemul endocannabinoid interacționează îndeaproape cu și susține funcția imunitară sănătoasă . * De fapt, celulele imune au receptori canabinoizi și chiar secretă propriile lor endocannabinoizi și au un sistem de transport pentru aceste substanțe chimice. Endocannabinoizii exercită o efect imunomodulator , îmbunătățirea funcției imune atunci când este necesar, precum și funcția imunitară de reglare descendentă în caz de afecțiuni autoimune. *

Deși endocannabinoizii sunt canabinoizii pe care organismul îi produce, canabinoizii din plante (fitocannabinoizi), precum cei din cânepă, pot interacționa și se pot lega de receptorii endocannabinoizi. suplimentând endocannabinoidul cu fitocanabinoizi, puteți ajuta la susținerea în continuare a sistemului imunitar. *

Patru.Vă poate ajuta să dormiți. *

Unul din trei adulți americani relatează nedormind suficient , Conform CDC. Lipsa somnului, indiferent dacă este cauzată de anxietate, tulburări de somn diagnosticate sau alte perturbări, cauzează mai mult decât doar dimineți groggy; în timp poate afectează sănătatea generală .

Fitocanabinoizii ar putea ajuta la punerea în pat a unora dintre aceste probleme. Într-o Seria de cazuri 2019 , 66% dintre adulții studiați au experimentat un somn de o calitate mai bună după o lună de supliment de CBD cu doze cuprinse între 25 și 75 mg pe zi. *

Potrivit altora cercetare , fitocanabinoizii nu afectează negativ ciclurile de somn și pot îmbunătăți somnul REM, cea mai restauratoare fază a somnului. *

5.Este bun pentru pielea ta. *

Cânepa are proprietăți antioxidante care ajută la hrănește, revitalizează și susține pielea sănătate. * Mai ales în cazul acneei vulgare, cu supraproducție de uleiuri în glandele sebacee, ulei de cânepă și fitocanabinoizii săi s-a descoperit că activează sistemul endocannabinoid în piele , calmând flăcările și gestionând producția normală de sebum uleios. *

6.Poate susține digestia. *

Celulele gliale enterice sunt celule din intestine care eliberează citokine pro-inflamatorii în tractul GI. Aceste celule gliale sunt vitale pentru supraviețuirea unei infecții, dar pot și ele stimulează inflamația cronică a intestinului , declanșând și perpetuând probleme digestive.

S-a demonstrat că extractul de ulei de cânepă ajută la gestionarea acestuia mastocite (celule care dețin histamină) și efectele adverse ale endotoxinelor (toxine conținute în anumite bacterii). * Unele studii arată că uleiul de cânepă poate ajuta la gestionarea simptomelor diferitelor afecțiuni intestinale, cum ar fi diaree, greață și crampe . *

Fitocanabinoizii și efectul anturajului.

Beneficiile CBD despre care ați auzit, fără îndoială, în acest moment, au totul de-a face cu faptul că CBD este un fitocannabinoid. Care, ca renumit medic integrator Robert Rountree, M.D. , pune Fito înseamnă doar „plantă” și canabinoizi înseamnă „substanțe chimice care afectează sistemul endocannabinoid”.

Asa de, fitocanabinoizi sunt substanțe găsite în Cannabis sativa plantă, precum și alte plante precum cuișorul , care interacționează cu sistemul endocannabinoid al organismului.

Extract de ulei de cânepă etichetat ca spectru complet sau cu spectru larg încorporează întreaga plantă de cânepă, are un conținut ridicat de CBD și alți fitocannabinoizi, încurajează un efect sinergic și permite compușilor plantei să influențeze răspunsul la stres al corpului, funcția creierului și imunitar, sănătatea intestinului, fertilitatea și multe altele. *

Iată de ce: Produsele fabricate din întreaga plantă, mai degrabă decât un ingredient izolat, cum ar fi CBD, lucrează împreună în numele dvs., oferindu-vă mai multe beneficii. * Cercetare a etichetat acest fenomen efectul anturajului . Când oferiți corpului acces la toți compușii benefici ai cânepei, cum ar fi terpenele (uleiuri esențiale aromatice), flavonoide, fitocanabinoizi, acizi grași și multe altele, amplificați efectele inducătoare de sănătate ale cânepei. *

balanta femeie sagetator barbat

Dar este legal?

Legea federală din 2018 privind ferma a legalizat cânepa, așa cum este definită ca canabis sativa plantă cu mai puțin de 0,3% THC, în toate cele 50 de state. Așadar, nu este de mirare că ați văzut magazine CBD apărând în jurul orașului.

Mai trebuie să știu ceva despre uleiul de cânepă?

Uleiul de cânepă poate fi achiziționat sub diferite forme, inclusiv ulei, capsule și produse topice. Deși nu există o doză standard, neurolog integrator Ilene Ruhoy, MD, Ph.D. , explică, atunci când vine vorba de recomandarea unei doze, „depinde într-adevăr de ceea ce tratez și există o gamă largă, dar adesea până la 300 mg pe zi”.

Studiile aplică o serie de doze, majoritatea variind de la 5 la 50 mg pe kg de greutate corporală pe zi sau dozele standard de 25 până la 1.000 mg pe zi.

Pentru a vă asigura că cumpărați un produs de calitate, căutați spectru complet sau spectru larg extract de ulei de cânepă pentru a obține beneficii pentru întreaga plantă și solicitați un certificat de analiză terță parte, dacă nu este ușor disponibil pentru a vă asigura că nu există contaminanți, cum ar fi metalele grele.

Profilul de siguranță al extractelor de ulei de cânepă și CBD este bine cunoscut și depășește profilurile de siguranță ale multor alte medicamente . Extractul de ulei de cânepă pare sigur pentru aproape toată lumea cu vârsta peste 2 ani, chiar și la o gamă largă de doze. Nu se știe încă dacă extractul de ulei de cânepă este sigur pentru femeile însărcinate sau care alăptează.

Imparte Cu Prietenii Tai: