Epurarea pielii vs. Breakout: Cum să descoperiți diferența + Sfaturi

Dacă întrebați dermatologii care sunt produsele lor de îngrijire a pielii, sunt șanse ca marea majoritate să aibă retinol pe listă. Indiferent dacă doriți să tratați erupțiile, să atenuați semnele de îmbătrânire a pielii sau să încurajați o piele mai sănătoasă în general, retinolul este un câștigător cu mai multe fațete. 

Cu toate acestea, aceste beneficii vin cu o captură: șansa de purjare cu retinol. Dar, nu este întotdeauna ușor să faceți diferența dintre o purjare cu retinol și o erupție zilnică - așa că iată un ghid util pentru a le diferenția pe cele două. 

Care este diferența dintre o curățare a pielii și o erupție?

Precursorul evident al unei purje cu retinol este, desigur, începerea unui nou produs cu retinol. Acest lucru ar putea arăta ca folosirea retinolului pentru prima dată sau trecerea la o formulă mai puternică. Dar sunt cosurile de epurare atât de diferite? Iată ce știm. 

Diferența

Ar fi convenabil dacă erupțiile de purjare cu retinol și acneea tipică ar arăta cu totul diferit, dar nu este chiar așa - în schimb, motivul din spatele erupția este ceea ce face purja cu retinol unică. 

Un coș tipic apare din cauza unei combinații de ulei (cunoscut oficial sub numele de sebum), bacterii, piele moartă, fluctuatii hormonale , etc.—cu toate acestea, o purjare cu retinol are loc deoarece pielea ta este în proces de curățare—ceea ce poate fi greu de crezut când te afli în mijlocul erupției. 

„Epurarea pielii este un proces în care blocajele din porii tăi sunt aduse la suprafață dintr-o dată”, spune dermatologul certificat de consiliu. Joshua Zeichner, M.D. Gândiți-vă la asta ca la o vânzare de închidere a afacerii pentru ziturile voastre.

Cu toate acestea, este complet normal să aveți o erupție și mai gravă în această perioadă de purjare cu retinol decât ați avea de obicei. În plus, chiar și persoanele care nu s-au confruntat niciodată cu acnee pot vedea cosuri să apară după ce au început utilizarea retinolului. 

Semne și cauze ale curățării pielii

Să rămânem simplu – folosește următoarele semne ca o listă de verificare pentru a vedea dacă pielea ta este în modul de curățare. Dacă niciuna dintre acestea nu se aplică, poate fi o erupție tipică (dar mai multe despre asta în secțiunea următoare): 

1 ianuarie zodiac

1. Tocmai ați început să utilizați un retinoid, o alternativă la retinol sau un acid hidroxi. Aceste produse încurajează exfoliere și schimbarea celulelor pielii – astfel încât orice problemă adâncă în por ajunge la vârf. „Epurarea pielii este cel mai frecvent raportată cu utilizarea retinoizii topici ', spune Zeichner. 'Ingrediente ca retinol fără prescripție medicală promovează refacerea celulelor pielii, împingând blocajele din interiorul porilor la suprafața pielii.” Dacă tocmai ați început să utilizați un produs fără ingrediente active care cauzează refacerea celulelor, cum ar fi un ser hidratant , este probabil o erupție normală.
2. Se întâmplă în două săptămâni de la utilizarea unui produs. Deoarece aceste ingrediente active încep să funcționeze rapid, veți vedea că pielea se curăță aproape imediat. „Odată ce curățarea este făcută, pielea ar trebui să rămână clară”, asigură Zeichner. Dacă ați folosit un produs de aproximativ o lună și apoi aveți o erupție, ar putea fi o altă problemă.
3. Se întâmplă în petele mai grase de pe față. Dacă aveți o zonă T strălucitoare, probabil că veți vedea pielea purtând acolo, deoarece este mai probabil ca porii să aibă congestie în acea zonă. Dacă ai o erupție undeva nou, ca în jurul tău linia părului , probabil că nu este un coș de purjare și poate fi o reacție la altceva, cum ar fi un nou produs de machiaj sau de păr.

Cauze de epurare

După cum am observat, epurarea este rezultatul lansării unui nou produs care conține un ingredient activ precum retinolul, AHA sau BHA (deși cel mai frecvent declanșator este retinolul). Deoarece aceste ingrediente încurajează exfolierea sau refacerea celulelor pielii, ele împing lucrurile la suprafață - deci o erupție. Din nou, acest lucru este valabil mai ales în cazul retinolului - care accelerează ciclul de viață al celulelor pielii tale.

Semne și cauze ale erupțiilor

Acum, dacă încă nu ești sigur, ar putea fi o erupție fără legătură. Cele mai bruște erupții care nu sunt din cauza retinolului poate fi atribuită altor produse de înfundare a porilor, fluctuațiilor hormonale și declanșatorilor generali ai acneei. În continuare, câteva semne că este o erupție medie:

• Îți folosești retinolul de mai mult de două până la trei luni: În timp ce majoritatea oamenilor vor experimenta purjare doar timp de o lună, alții ar putea experimenta o curățare prelungită. Nu reduceți posibilitatea de epurare decât dacă ați folosit produsul cu retinol de cel puțin două până la trei luni. Dacă este după aceea, probabil că aveți o erupție normală și poate merită să vă consultați specialistul în îngrijirea pielii pentru un alt tratament pentru acnee. 
• Esti aproape de perioada menstruala: Mulți oameni izbucnesc în preajma menstruației, așa că dacă observați o creștere a coșurilor cu o săptămână înainte sau în săptămâna menstruației, este mai probabil din cauza fluctuațiilor hormonale. 
• Tocmai ai început terapia hormonală: Dacă ați schimbat recent metoda de control al nașterii (cum ar fi pilulele anticoncepționale, steriletele etc.) sau ați renunțat complet la controlul hormonal al nașterii, pielea s-ar putea să vă iasă. Acest lucru nu are nimic de-a face cu produsul dumneavoastră cu retinol, dar poate apărea brusc, așa cum se întâmplă cu purjarea cu retinol. Fii sigur că aceste erupții hormonale se vor estompa cu timpul când corpul tău se adaptează. 
• Ați început să utilizați un produs nou: Dacă ați folosit retinol de câteva luni sau mai mult, dar tocmai ați luat un nou ser, cremă hidratantă, SPF, fundaţie , corector etc., atunci poate doriți să vă uitați la acel produs. Nu mai utilizați noul produs timp de o săptămână și vedeți dacă pielea se limpezește. 
• Călătorești, stresați sau nu dormi: Acnee ocazională este un lucru real și este de obicei declanșat de lipsa somnului, călătorii sau stres crescut. Dacă oricare dintre acestea se aplică, atunci este posibil să aveți acnee ocazională, mai degrabă decât o purjare cu retinol (sau ambele, dacă este cazul). în plus acnee de stres a fost documentat pe scară largă și se știe că agravează sau mai frecvente erupțiile la persoanele care au predispoziție genetică la ele.

Cauze de erupție

Acneea este o afecțiune complexă, multifactorială a pielii. La un nivel de bază, acneea este cauzată de o combinație de acumulare de celule moarte ale pielii, producție în exces de sebum, anumite trenuri ale unei bacterii numite C. Acnee, și inflamație. Este o explicație simplificată a erupțiilor, dar înțelegi esența.

Există multe, multe lucruri care pot contribui la acest lucru – cu toate acestea, oamenii care se confruntă cu aceasta au o predispoziție genetică la aceasta. Iată, câteva:

• Stres
• Dieta (în special unele feluri de lactate 1 şi alimente cu indice glicemic ridicat 2 )
• Hormonii
• Lipsa somnului
• Produse de îngrijire a pielii și de machiaj care vă înfundă porii

Cum să tratați curățarea pielii vs. o erupție

Acum că aveți o idee dacă pielea dvs. se purifică sau nu, să trecem la opțiunile de tratament. Metodele de curățare a erupțiilor tipice și de curățare a erupțiilor sunt foarte diferite, așa că țineți cont de următoarele sfaturi. 

Cum să tratați purjarea

Ascultați cu atenție: când pielea dvs. începe să iasă de la un nou produs cu retinol, nu săriți la mai multe ingrediente active pentru a o trata. Dacă arunci peroxid de benzoil, AHA, BHA , și scrub pe noua ta erupție, va crește doar iritația, deoarece pielea ta este mai sensibilă în acest moment. În schimb, urmați aceste sfaturi: 

1. Începe încet: „Recomand, atunci când adăugați un produs cum ar fi un retinoid sau un exfoliant chimic în rutina de îngrijire a pielii, să începeți încet, astfel încât pielea să aibă timp să se adapteze”, dermatolog certificat de bord. Gabriella Vasile, D.O., FAAD , spune mbg. „Încercați să adăugați produsul de una sau două ori pe săptămână și creșteți treptat frecvența dacă pielea dumneavoastră o poate tolera”, adaugă ea. Așadar, dacă te-ai aruncat cu capul înainte și ai început să folosești retinol în fiecare zi imediat, ia în considerare încetinirea încetinirii pentru următoarele câteva săptămâni. 
2. Adaugă hidratare în rutina ta: Când începeți să utilizați un retinoid, pielea poate deveni mai uscată în următoarea lună. Deși ați putea crede că acest lucru vă „uscă” acneea, de fapt nu va ajuta procesul de curățare. Vezi, pielea uscată produce mai mult sebum (pentru a compensa lipsa de hidratare), ceea ce poate duce la înfundarea porilor. Răspunsul este să ai un ser hidratant și o cremă hidratantă în rutina ta pentru a o echilibra. Recomandarea lui Vasile: Gel hidratant fără ulei The Community Sixty-Six . 
3. Verificați-vă produsele: Nu este neobișnuit să vă revizuiți rutina de îngrijire a pielii dintr-o dată, inclusiv retinol nou, cremă hidratantă, SPF etc. În timp ce purjarea este inevitabilă, puteți limita produsele care înfundă porii în restul rutinei pentru a evita și mai multe erupții noi. Pentru a fi sigur, parcurgeți lista de ingrediente acest verificator de ingrediente care blochează porii de la Acne Clinic NYC . Nu orice ingredient marcat este garantat să te izbucnească, dar este mai bine să fii sigur decât să-ți pară rău. 

Cum să tratezi o erupție

Diferite tipuri de cosuri necesită diferite tipuri de tratament. Țineți cont de următorul protocol dacă aveți de-a face cu o erupție bruscă care nu este indusă de retinol: 

1. Puncte albe și puncte negre: Optează pentru retinol tratament (da, chiar dacă ar putea provoca o purjare). Veți dori să începeți scăzut și încet cu un ser blând cu retinol pe care îl utilizați doar o dată sau de două ori pe săptămână. Este posibil să nu aveți nevoie de un produs cu retinol mai puternic, dar dacă acest lucru nu funcționează, știți că există și alte opțiuni (cum ar fi retinoizii pe bază de prescripție medicală). Puteți folosi, de asemenea, o spălare de față exfoliantă cu acid salicilic pentru a îndepărta uleiul de murdărie blocat în pori, dar asigurați-vă că îl lăsați timp de un minut sau două pentru ca exfoliantul să-și facă magia. 
2. Pustule și papule: Pentru acest tip de acnee, veți dori să urmați sfaturile de mai sus. Cu toate acestea, puteți beneficia mai mult de un retinoid de prescripție medicală, dacă dermatologul dumneavoastră vă recomandă. De asemenea, veți dori să utilizați tratamente la fața locului, cum ar fi plasturi hidrocoloizi sau formule de cremă cu acid salicilic. 
3. Acneea chistica: Pentru acest tip de erupție hormonală, probabil că veți avea nevoie de ceva mai mult decât pașii de mai sus. Puteți lua în considerare schimbarea spălării cu acid salicilic cu a demachiant cu peroxid de benzoil (din nou, lăsați-l să acționeze 1-2 minute înainte de a-l clăti), dar asigurați-vă că vă hidratați bine pielea după aceea, deoarece acest ingredient se poate usca. 

Dacă nu ești sigur ce fel de cosuri ai, acest ghid va ajuta .

FAQ

La pachet

Retinolul este un ingredient fantastic cu o mulțime de beneficii demne, inclusiv capacitatea sa de a trata multe tipuri de acnee. Cu toate acestea, pielea dvs. poate începe să se epureze atunci când începeți să utilizați retinol sau treceți la un produs mai puternic, ceea ce duce la mai multe erupții decât de obicei.

Dacă se întâmplă acest lucru, nu începe imediat să folosești substanțe active dure - în schimb, lucrează la calmarea pielii, la hidratarea barierei pielii și la distanțarea nopților de tratament cu retinol, dacă este necesar. Vrei să afli mai multe despre retinol și acnee? Aruncă o privire la acest ghid . 

21 martie semn zodiacal