Aflați Numărul Dvs. De Înger

Dark Empaths: tipul de personalitate care folosește empatia ca armă

Ne gândim adesea la empatie ca un lucru uimitor. Cei mai mulți dintre noi credem că empatia este soluția pentru cruzime și agresivitate și, în general, duce la rezultate mai bune, de la vânzări la productivitate până la relațiile cu clienții. Prin urmare, instruirea empatică este recomandată oricui, de la deținuți la medici și profesori.





Într-adevăr, se consideră că deficitele empatiei se află în centrul unor tipuri de personalitate întunecate, cum ar fi psihopatie , narcisism , sociopati , și machiavelismul. Dar dacă un anumit subset de tipuri de personalitate întunecată reușesc să-și urce cariera sau să devină comunitate și conducători spirituali , atunci clar au niste empatie pentru a-și fermeca drumul.

La urma urmei, acest lucru necesită cunoașterea a ceea ce îi face pe oameni să bifeze sau ce butoane să apese, în conformitate cu modul în care cercetătorii Marsh și Cardinale a concluzionat că empatia nu este complet absentă în psihopați. Și apoi, într-o meta-analiză a 106 eșantioane independente, Vachon și asociații găsite nu relația dintre agresivitate și empatie.



Acestea sugerează că empatia nu este miracolul minune pe care l-am crezut. Nu este antiteza personalității întunecate se descrie așa cum ne-am gândit întotdeauna la aceasta ca Camp Empath versus Camp Dark.



Latura mai întunecată a empatiei.

Heym și asociați recent a descoperit că Dark Empaths constituia 19,3% într-un grup de 991 de persoane. În mod tradițional, ne gândim la persoanele cu tipuri de personalitate Dark Triad ca fiind bogate în trăsături întunecate (DT) și scăzute în empatie (E). În schimb, Empaths sunt scăzute în DT și ridicate în E, în timp ce toți ceilalți - tipicele - sunt scăzute în DT și media în E.

Heym și colegii săi au descoperit că Dark Empaths are un nivel ridicat atât în ​​DT, cât și în empatie. În comparație cu tipicele și empatele, triade întunecate și empate întunecate sunt mai mari în trăsături de agresivitate și DT și mai mici în agreabilitate.



În comparație cu personalitățile exclusiv Triad întunecate, ambele au avut cantități similare de fațete DT grandioase și vulnerabile, iar Empaths întunecate sunt mai mari în extroversiune, plăcere și bunăstare și agresivitate mai mică.



Chiar și atunci, Empaths întunecate au demonstrat o agresivitate indirectă mai mare decât Empaths și Typicals, în special umplerea vinovăției și umorul rău intenționat.

Publicitate

Cum se poate arma empatia:

1.Empatie cognitivă deturnată de tipuri întunecate de personalitate.

Empatia nu se referă doar la posibilitatea de a împărtăși în mod indirect sentimentele cuiva la nivel emoțional - adică empatie afectivă.



Există o altă fațetă și anume empatie cognitivă , care este capacitatea de a cunoaște și a înțelege perspectiva altuia. Pur și simplu, pentru a te pune intelectual în locul altcuiva.



Rapoartele clienților mei și experiența personală au arătat că multe tipuri de personalitate întunecată urmăresc obsesiv filme și programe de televiziune pentru a învăța „răspunsuri umane normale” pentru mimica emoțională. Cu alte cuvinte, pentru a dezvolta empatie cognitivă.

Aceasta nu înseamnă că au empatie afectivă. La fel de Decet și asociați s-a constatat, când participanții cu un nivel ridicat de psihopatie și-au imaginat dureri pentru ei înșiși, regiunile creierului, inclusiv insula anterioară, amigdala dreaptă, cortexul midcingulat anterior și cortexul somatosenzorial, au prezentat răspuns tipic la durere, sugerând că sunt sensibili la gândul durerii. Cu toate acestea, aceste regiuni nu au devenit active atunci când și-au imaginat pe alții cu durere.

Și acest lucru explică de ce mulți mi-au raportat cât de întunecate sunt tipurile de personalitate care prezintă „comportamente corecte”, cum ar fi mângâierea după relații sexuale sau spusul corect atunci când cineva este stresat, se simt întotdeauna dezamăgit. Cu alte cuvinte, empatia pe care crezi că o primești de la oameni care au doar capacitate de empatie cognitivă este „empatie falsă” sau empatie care este potențial armată împotriva ta.



Două.Latura sadică a empatiei.

Empatia depășește răspunsurile rezonante precum simpatia și empatia; trebuie să luăm în considerare răspunsuri disonante, cum ar fi sadismul, schadenfreude și disprețul. Disonanța afectivă se referă la experimentarea unor răspunsuri emoționale contradictorii, așa cum au fost explorate de cercetători Vachon și Lynam prin întrebări din Măsura afectivă și cognitivă a empatiei (ACME), cum ar fi:

august 18 zodiac
  • Am o lovitură din a-i face pe alții să se simtă proști.
  • Oamenii care sunt veseli mă dezgustă.
  • Dacă aș putea scăpa de el, există unii oameni pe care mi-ar plăcea să îi rănesc.
  • Îmi place să văd cum oamenii se enervează.

Au descoperit că disonanța afectivă are asocieri medii până la puternice cu comportament agresiv și tulburări de exteriorizare. Și în același studiu de Decet și asociați mai sus, psihopații au avut un răspuns crescut în striatul lor ventral atunci când își imaginează pe alții cu durere, conferind credință neurologică disonanței afective.

3.În urma acțiunilor rele ale mulțimii.

În cartea sa Împotriva empatiei , Profesorul Yale, Paul Bloom, scrie despre faptul că chiar și empatia bine intenționată este un ghid slab pentru raționamentul moral și ne poate amorți la suferința unui număr mai mare de oameni. El afirmă că empatia este părtinitoare și tribală - există anumite grupuri de oameni, de exemplu, cei care sunt similari cu noi, față de care suntem mai susceptibili să ne simțim empatici.

În al doilea rând, empatia este nenumărată, ceea ce înseamnă că „nu respectă diferența dintre unul și 100 sau unul și 1.000. Din cauza empatiei, de multe ori ne pasă mai mult de o singură persoană decât de 100 de persoane sau de 1.000 de persoane sau ne pasă mai mult de o fată albă atrăgătoare care a dispărut decât de noi 1.000 de copii înfometați care nu arată ca noi sau trăiesc acolo unde nu „Nu trăiesc”, după cum spune el Vox .

Ceea ce înseamnă acest lucru în viața reală este că ne distorsionează procesele de luare a deciziilor. De exemplu, puteți fi într-un grup care aprinde flăcările empatiei față de o anumită cauză sau grup. Datorită dinamicii grupului, cum ar fi presiunea, sentimentele tale pot deveni polarizate, creând o dihotomie între noi și ei. În cele din urmă, acest lucru vă poate determina să urâți alte grupuri sau chiar să vă angajați în atrocități împotriva lor.

Cum vă poate face rău propria empatie:

1.Empatie pe cheltuiala ta.

Uneori, avem prea multă empatie pentru altcineva. Așa că explicăm lucrurile pentru alții, întrucât nu ne scutim de cheltuieli în încercarea de a înțelege de ce sunt așa cum sunt și de ce fac lucrurile pe care le fac, inclusiv comportamente dăunătoare precum abuz . Combinați acest lucru cu Personalitate de tip A. , în cazul în care căutați să oferiți mai mult decât tot ce aveți în tot, iar empatia devine kriptonita voastră.

Această lipsă de granițe personale înseamnă că uiți să ai empatie pentru tine. Doar pentru că înțelegeți comportamentele unei persoane nu înseamnă că ar trebui să le acceptați să vă trateze prost. De asemenea, nu garantează iertând pe toată lumea cine te face rău - cel puțin nu ca primă prioritate - sau se întoarce pentru mai mult.

Două.Empatia ca scuză pentru victime.

Legat de cele de mai sus, există un câștig secundar în a fi excesiv de empatic și a fi rănit atunci când este legat de identitatea ta. Justificările tipice includ: „Știi că nu pot dezactiva empatia; Nu pot avea limite, „Știi că sunt un empat; Nu am ce face.'

Problema de a nu avea limite este că te vei pregăti pentru mai multă suferință și, cu timpul, vei învăța să te simți și mai neajutorat. Viața ta este o epavă de tren care se deteriorează, dar pentru că vezi „rănit din cauza empatiei mele” ca parte a ceea ce ești, te simți justificat să te vezi ca pe o victimă a tipurilor întunecate de personalitate și să te plângi în continuare.

Sau chiar mai rău, uneori ne gândim că, pentru că suntem empatici și am trecut prin multe, îl putem folosi ca o scuză pentru a-i prinde pe ceilalți sau pentru a prezenta un comportament prost. Oricum ar fi, victima nu este un loc sănătos în care să trăiești.

3.Empatie care dizolvă granițele.

Motivul pentru care empatia afectivă poate fi atât de dificil de umăr este că, în capul nostru, există o suprapunere între sine. Aceasta înseamnă că ne confundăm cu altcineva, așa cum se vede în modul în care cortexul cingulat anterior și insula anterioară sunt activate atunci când cineva de care suntem aproape suferă.

Fără granițele dintre sine și celălalt, este mai probabil să simțim suferință personală. Acest lucru îi determină pe mulți să se retragă social pentru a se proteja de epuizarea emoțională , ceea ce înseamnă că prea multă empatie afectivă poate reduce comportamentul prosocial.

Ce să faci în schimb.

Concluzia aici este să fii conștient de faptul că empatia nu este un remediu pentru toate problemele lumii și că simplul fapt că cineva pare să aibă o anumită empatie pentru tine nu înseamnă că sunt bune pentru tine. Majoritatea dintre noi am dat peste cineva cu care avem un toxic sau relație ambivalentă dar pe care le justificăm comportamentele lor rele sau sentimentele noastre de disconfort departe de faptul că au prezentat anterior comportamente care sugerează empatie.

august 3 zodiac

În ceea ce privește nepermiterea empatiei să fie kryptonita noastră, există un corp tot mai mare de cercetări care arată că compasiunea este o practică mult mai bună. Aceasta înseamnă că doar pentru că vezi pe cineva suferind nu înseamnă că alegi să-i ridici durerea; încă poți să îți pese de ei și să le respecți preocupările. Aceasta este, de asemenea, fundamental, esența de a avea limite.

Pentru că compasiunea provoacă îngrijorare și totuși permite suficientă distincție de sine deci nu suntem incapacitați de suferința lor, suntem mai predispuși să ne implicăm într-un comportament prosocial. Compasiunea activează, de asemenea, rețeaua dopaminergică din creier, ceea ce înseamnă că ne simțim recompensați și suntem mai susceptibili să ne angajăm din nou în aceeași acțiune.

Pentru mine, acesta este un rezultat câștig-câștig - câștigă pentru voi, pentru mine și pentru comunitate.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: