Aflați Numărul Dvs. De Înger

Cauți un nou hobby? Iată o listă principală a 140 de hobby-uri pe care să le încercați singur

Imagine de Toma Evsuvdo / Stocksy2 noiembrie 2023 Evaluăm cu atenție toate produsele și serviciile prezentate pe mindbodygreen folosind orientări comerciale. Selecțiile noastre nu sunt niciodată influențate de comisioanele câștigate din linkurile noastre.

Hobby-urile ne îmbogățesc viața, ne provoacă mințile și, dacă nu altceva, ne oferă ceva de făcut într-o zi altfel plictisitoare. Și nu numai atât, dar hobby-urile sunt de fapt benefice pentru sănătatea și longevitatea noastră. Iată de ce, plus o listă principală de 140 de hobby-uri pe care să le încercați singur.





Ce sunt hobby-urile, mai exact?

Un „hobby” este definit de Dicționarul Oxford ca „o activitate desfășurată în mod regulat în timpul liber pentru plăcere”, așa că ceea ce arată pentru tine s-ar putea să fie total diferit de persoana următoare și asta e OK! Ceea ce contează este că dvs hobby-ul este distractiv , îmbogățitor sau într-un fel benefic pentru tine.

Și fie că este vorba de grădinărit, meșteșuguri sau cântând la un instrument, hobby-urile devin și mai importante pe măsură ce îmbătrânim. Un studiu recent publicat în jurnal Medicina Naturii chiar a constatat că a avea un hobby este legat nu numai de mai puține simptome depresive la persoanele de 65 de ani și peste, ci și de niveluri mai ridicate de fericire, de sănătate auto-raportată și de satisfacție în viață.



Totuși, indiferent de vârsta ta, conform terapeutului autorizat Lair Torrent, LMFT , cu toții avem de cultivat un „margine în creștere”, adică un domeniu al vieții noastre în care există o oportunitate de a ne îmbunătăți. Torrent spune că te poate ajuta să descoperi un hobby care se aliniază cu marginea ta în creștere concentrează-te pe tine însuți și găsește mai multă bucurie în viața ta.



11 oct semn zodiacal

Hobby-urile vă pot ajuta să profitați de prezent și să lucrați cu starea dvs. de flux. Psihologul Mihaly Csikszentmihalyi, psihologul fondator al cercetare „flux”. , spune că „calea către fericire nu constă în hedonismul fără minte, ci în provocarea conștientă”. Prin urmare, implicarea într-un hobby provocator poate fi plină de satisfacții și poate contribui la sentimente pozitive de realizare.

Așa că, fără alte prelungiri, să intrăm în toate hobby-urile pe care trebuie să le încercăm.



Hobby-uri atletice și fizice

  1. Alergare
  2. Mersul pe jos
  3. Yoga
  4. Pilates
  5. Tai chi
  6. Pickleball
  7. Învârtire
  8. Dans
  9. Badminton
  10. Volei
  11. Fotbal
  12. Baschet
  13. Înot
  14. Tenis
  15. Golf
  16. Patinaj
  17. Patinaj cu rotile
  18. Barre
  19. Bowling
  20. Skateboarding
  21. Ridicare de greutăți
  22. Kickboxing
  23. Tenis de masa
  24. Kickball
  25. Baseball
  26. TIR cu arcul

Hobby-uri creative și de crafting

  1. Croșetat
  2. Tricotare
  3. Broderie
  4. Cusut
  5. Confecţionarea cardurilor
  6. Confecţionarea pilotelor
  7. Confecţionarea îmbrăcămintei
  8. Desen
  9. Pictura
  10. Acuarele
  11. Schițarea
  12. Confecţionarea coroanei
  13. Ceramică
  14. Arderea lemnului
  15. Cântând la un instrument
  16. Cântând
  17. Caligrafie
  18. Scrapbooking
  19. Hârtie machetă
  20. Confecţionarea lumânărilor
  21. Poezie
  22. Jurnalizarea
  23. Fabricarea de bijuterii
  24. Aranjament floral
  25. Fotografie
  26. Bullet Journaling
  27. Colajare
  28. Presarea florilor
  29. Software de producție muzicală
  30. editare foto
  31. Editare video
  32. Fabricarea săpunului

Hobby-uri intelectuale

  1. Citind
  2. Vizitarea bibliotecilor
  3. Vizitarea muzeelor
  4. Învățarea unei limbi
  5. Cursuri online
  6. Cursuri de facultate gratuite
  7. Ateliere
  8. Blogging
  9. Ascultând podcasturi
  10. Ascultarea cărților audio
  11. Vizionarea documentarelor
  12. Cercetând
  13. Aderarea la un club de carte

Hobby-uri de colecție

  1. Cristale
  2. Magneți
  3. Monede
  4. Suveniruri sportive
  5. Butoane și ace
  6. tricouri
  7. Suveniruri de călătorie
  8. Sticla de mare
  9. Scoici
  10. Driftwood
  11. Decor vintage
  12. Îmbrăcăminte de epocă
  13. Cărți
  14. Plante de apartament
  15. Timbre
  16. Cești de ceai
  17. Artă

Hobby-uri pentru mâncare și băutură

  1. Gătit
  2. Coacerea
  3. La grătar
  4. Colectare cărți de bucate
  5. Degustare de vinuri
  6. Prepararea cocktail-urilor
  7. Bere de specialitate
  8. Blogging cu mâncare/băutură
  9. Cursuri de gătit
  10. Găzduirea cinei

Hobby-uri de joc

  1. Jocuri de cărți
  2. Poker
  3. Jocuri video
  4. Puzzle-uri
  5. Rebus
  6. Puzzle-uri sudoku
  7. Şah
  8. dame
  9. Alte jocuri de creier sau de cuvinte
  10. Alte jocuri de societate
  11. Darts
  12. Bazin

Hobby-uri în aer liber

  1. Drumeții
  2. Mersul pe traseu
  3. Turistic
  4. Gradinarit
  5. Alpinism
  6. Observarea păsărilor
  7. Pescuit
  8. Vânătoare
  9. Scufundări
  10. Surfing
  11. Parasailing
  12. Sky diving
  13. Călărie
  14. Snowboarding
  15. Schi
  16. Sănie
  17. Plimbări cu rachete de zăpadă
  18. ciugulit
  19. A se uita la stele
  20. Jocuri pe gazon
  21. Golf cu frisbee
  22. Caiac
  23. Furajarea

Hobby-uri de îngrijire de sine

  1. Automasaj
  2. Băi sonore
  3. Meditaţie
  4. Astrologie
  5. Îngrijire a pielii
  6. Yoga Nidra
  7. Voluntariat

FAQ:

La pachet

Hobby-urile sunt mult mai mult decât o modalitate de a petrece timpul; ei aduce bucurie în viețile noastre , ne mențin ascuțiți pe măsură ce îmbătrânim și ne permit să accesăm stări de flux care sunt benefice pentru bunăstarea noastră. Așadar, fie că te apuci de grădinărit, te inscrii într-un club sau îți scoți vechile ace de tricotat, ține pasul cu hobby-urile tale - corpul și mintea îți vor mulțumi.

Imparte Cu Prietenii Tai: