Când este cel mai bun moment pentru a -ți testa hormonii? Experții răspund

Femeile își pot testa hormonii din mai multe motive, inclusiv detectarea dezechilibrelor hormonale și a problemelor de fertilitate.

Cu toate acestea, luarea unui test hormonal într -o zi aleatorie a ciclului dvs. și evaluarea acestor numere fără a lua în considerare fluctuațiile naturale poate provoca panică nejustificată.

De când Seturi de testare a hormonilor sunt acum disponibile pentru utilizare la domiciliu, este deosebit de important să înțelegem semnificația calendarului când vine vorba de aceste teste.

Aici, experții în domeniul sănătății femeilor împărtășesc cel mai bun moment pentru a -ți testa hormonii și cum să interpretezi rezultatele.

Când este cel mai bun moment pentru a -ți testa hormonii?

Din păcate, nu există un moment perfect pentru a -ți testa hormonii, deoarece depinde de mulți factori precum Controlul nașterii , simptome de îngrijorare, consecvență ciclului și așa mai departe. 

Acestea fiind spuse, nu toată lumea are acces la testarea hormonală gratuită prin intermediul medicului lor, iar testele la domiciliu pot fi scumpe, de aceea este important să vă faceți testarea pentru a obține cel mai mult pentru buck.

Testarea la diferite părți ale ciclului va declanșa rezultate diferite, în funcție de care hormonii sunt în mod natural la apogeul lor. Aceasta înseamnă că o persoană perfect sănătoasă ar putea avea hormoni „dezechilibrați” atunci când testează în anumite faze ale ciclului său.

De asemenea, medicamentele vă vor afecta rezultatele, așa că întrebați -vă medicul despre ce să vă așteptați dacă sunteți pe vreun medicament. Și da, această nuanță se aplică atât pentru cele de pe pastile de pornire și în afara nașterii.

Ca regulă generală, cei care sunt nu La controlul hormonal al nașterii ar trebui să evite testarea în timpul începutului fazei foliculare (care începe în prima zi a perioadei dvs. și durează în jur de 16 zile).

„La o femeie adultă sănătoasă, cu cicluri menstruale obișnuite, nivelurile de estrogen și progesteron vor fi extrem de scăzute la începutul fazei foliculare a ciclului ei”, medic de medicină integrativă certificat de bord și autorul cărții viitoare Schimbarea hormonilor , Taz Bhatia, M.D. , spune MindbodyGreen. 

Ea adaugă: „În acest timp, aceste niveluri de hormoni pot imita îndeaproape pe cele ale unei femei menopauză, chiar dacă ovarele ei funcționează în continuare”. 

Deci, orice testare efectuată în această fază a ciclului menstrual ar putea să nu reprezinte rezultate exacte. Acest lucru nu înseamnă că nu există niciun motiv să testați vreodată în această fază, dar ar trebui să țineți cont de nivelurile de bază atunci când vă vizionați rezultatele și încercați să evitați acea perioadă, dacă puteți.

În ceea ce privește cei de pe controlul nașterii orale, Bhatia recomandă testarea în timpul săptămânii pastilelor placebo între zilele 19 și 21 din ciclul tău. 

Dacă vizitați medicul cu anumite simptome care se corelează cu un hormon specific care nu este în echilibru, atunci aceste date se pot schimba pentru a obține o imagine a acelui hormon specific. 

'De exemplu, nivelurile de progesteron sunt de obicei testate în faza luteală, care este adesea zile între cinci și șapte din ciclul cuiva, pentru a obține cea mai exactă lectură', ob/gyn certificat de bord și Șef de wellness la epoca modernă Un mic Datta-Thomas, M.D., facog , spune MindbodyGreen.

Nivelurile de estrogen pot fi, de asemenea, testate în faza luteală, spune Bhatia. „Evaluarea nivelului de estrogen, în special în raport cu Progesteron În timpul fazei luteale, vă poate ajuta să determinați dacă simptomele dvs., cum ar fi creșterea în greutate, iritabilitatea și perioadele grele, sunt asociate cu dominanța estrogenului. ' 

După cum remarcă Thomas, testarea hormonilor non-sexi, cum ar fi cortizolul și tiroida, ar trebui făcută dimineața. 

Iată un rezumat rapid al celor mai bune momente pentru a testa diferiți hormoni, ca referință ușoară: 

• Progesteron: La o săptămână după ovulație
• Estrogen: În timpul fazei luteale
• Tiroidă, cortizol și testosteron: Dimineața la orice moment al ciclului
• Insulină: După post

Dar totuși, medicul dumneavoastră poate decide să vă facă testul în timpul diferitelor ferestre, în funcție de simptomele sau preocupările dvs. Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, să faceți mai multe teste pentru a compara hormonii dvs. în diferite faze ale ciclului și apoi comparați rezultatele cu o fluctuație standard a hormonilor. 

Chiar dacă medicul dumneavoastră nu oferă testare, acestea vă pot ajuta să restrângeți cea mai bună fereastră pentru a testa simptomele, preocupările sau neregulile menstruale cu care aveți de -a face.

semn 3 septembrie

Ar trebui să -ți testezi hormonii în timpul controlului nașterii?

În timp ce pastilele de control al nașterii vor afecta rezultatele testului hormonal, acestea nu vor considera neapărat inutil. 

„Avantajul testării hormonale în timp ce pe pastilă ne permite, de asemenea, să înțelegem cum corpul tău metabolizează hormonii”, spune Bhatia.

Acestea fiind spuse, ar trebui să vă așteptați la unele dezechilibre în rezultatele dvs. 

„Controlul hormonal al nașterii, cum ar fi o combinație de estrogen și pastilă de control al nașterii progesteronului, va fi de așteptat să reflecte niveluri de estrogen natural și progesteron foarte scăzute, deoarece primiți o sursă sintetică a acestor hormoni”, explică Thomas. 

Rezultatele dvs. vor varia în funcție de pilula de control al nașterii, așa că, din nou, este mai bine să vă consultați medicul înainte de a testa pentru a restrânge o fereastră ideală și de a ști la ce dezechilibre trebuie să vă așteptați de la pastilă.

Dar dacă ciclul tău este neregulat?

Un ciclu neregulat este unul dintre cele mai frecvente semne ale unui Dezechilibru hormonal , dar îl poate face mai confuz atunci când vine vorba de testarea hormonilor tăi. Cu toate acestea, nu lăsați acest lucru să vă descurajeze de la testare.

„Cu un ciclu neregulat, este greu de știut când testezi în timp - recomand să începi doar să faci un test și apoi să lucrezi cu medicul tău pentru a -și face pașii următori”, spune Thomas.

Există încă abateri standard pentru nivelurile hormonale, chiar dacă nu sunteți în totalitate sigur unde vă aflați în ciclul dvs., astfel încât să obțineți un test, deoarece primul pas vă va oferi un punct de sărituri pentru testele viitoare.

Dacă faceți teste hormonale prin intermediul medicului dumneavoastră, acestea pot sugera să finalizați câteva teste diferite pentru a obține imaginea completă înainte de a -și asuma și dezechilibre. Chiar dacă ciclul tău se simte neregulat, hormonii tăi se vor schimba în continuare pe tot parcursul lunii și ar trebui să fii atent la potențialele vârfuri și scufundări.

De ce nu ar trebui să sari la concluzii atunci când îți testezi hormonii

După cum puteți spune, testarea hormonilor dvs. este un proces nuanțat. Din acest motiv, este important să vă vedeți rezultatele ca punct de plecare și să vă asigurați că consultați medicul dvs., chiar dacă completați un test la domiciliu . 

În caz contrar, s -ar putea să vă descoperiți anxietatea cu privire la un dezechilibru care nu există sau o fluctuație hormonală naturală. Când aveți îndoieli, consultați un expert. 

Dacă doriți să aflați mai multe despre ce presupune un test la domiciliu, Mergeți la recenzia mea de primă mână a testului de wellness hormon de veridicitate aici .

Preluarea

Testarea hormonilor dvs. este un mare pas pentru evaluarea echilibrului, dar poate fi înșelător dacă testați în anumite puncte din ciclul dvs., fără a ține cont de fluctuațiile naturale ale hormonilor sau consultați un expert. Dacă sunteți interesat de testarea la domiciliu, Consultați aceste kituri de testare aprobate de experți .