Toate semnele enervante pe care le ai pielii deshidratate + 6 moduri de a te străluci
Oh, pielea deshidratată: singura îngrijire a pielii, vai, oamenii tind să geme în mod obișnuit. Acest lucru se datorează faptului că deshidratarea nu economisește niciun tip de piele - se referă pur și simplu la lipsa de apă din piele, cu care oricine (indiferent de vârstă, textura pielii sau tonus) se poate lupta.
Deși, pielea deshidratată arată puțin diferit pentru toată lumea, ceea ce face cu atât mai dificilă identificarea și tratarea. Așa că avem informații de specialitate: Iată exact cum să vă dați seama dacă celulele pielii dvs. cerșesc hidratare, plus cum să vă readuceți pielea în sinea ei strălucitoare și suplă.
În acest articolCum să spuneți că pielea dvs. este deshidratată.
Unele persoane pot prezenta iritații (de obicei cele cu pielea sensibilă și o barieră a pielii compromise), în timp ce altele pot observa o creștere a uleiului. Pielea tuturor reacționează diferit, deci este important să ne dăm seama ce ta pielea încearcă să vă spună. „Nu trebuie să aveți toate acestea”, explică facialistul celebrității Joanna Vargas , fondatorul a Joanna Vargas Saloane și îngrijire a pielii și autor al Strălucire din interior . „Doar una poate însemna deshidratare”.
Acestea fiind spuse, iată cele mai frecvente semne indicative pentru care să treci:
Publicitate
1.Este plictisitor.
Dacă te trezești cu pielea, arată puțin bla, s-ar putea să aveți vina pe deshidratare: „Pielea deshidratată poate părea plictisitoare, nu are strălucire și poate părea cenușă dacă aveți tonuri mai închise la culoare”, dermatolog certificat de bord Joshua Draftsman, M.D. , are ne-a spus .
Acest lucru se datorează faptului că, atunci când pielea ta este uscată, își va concentra toată atenția asupra modului de a apuca mai multă apă - funcțiile de bază și esențiale, cum ar fi schimbarea celulelor, sunt puse pe spate. Ca rezultat, este posibil să aveți o acumulare de celule moarte ale pielii, rezultând o piele congestionată și plictisitoare.
Două.Vedeți linii fine.
Pielea deshidratată tinde, de asemenea, să prezinte semne accelerate ale îmbătrânirii, cum ar fi ridurile și liniile fine. Vargas recomandă verificarea zonei ochilor, unde pielea este cea mai subțire și mai delicată: „Liniile fine pot exista un semn de deshidratare”, spune ea.
3.Ai fulgi.
Aici oamenii au tendința de a-i confunda deshidratare pentru pielea uscată . Permiteți-ne să subliniem: Doar pentru că vă confruntați cu uscăciunea nu înseamnă că ați încercat și adevărat pielea uscată. Mai exact, „Pielea deshidratată poate fi fulgioasă pe frunte”, adaugă Vargas. Acest lucru se datorează faptului că pielea de acolo tinde să fie mai subțire decât, să zicem, pe obraji sau bărbie - astfel încât orice pierdere de apă cu zăpadă poate apărea în zona frunții.
Patru.Este uleios.
Pe de altă parte, pielea unor persoane poate produce și mai mult ulei pentru a compensa lipsa de umiditate. La fel de Alicia yoon , estetician celebru și fondator al Peach & Lily , ne spune despre conexiunea dintre hidratare și izbucniri , când pielea ta este deshidratată, inflamația tinde să urmeze. Această inflamație, spune ea, se poate elibera CRH (hormon care eliberează corticotropină) , un hormon care poate spune glandelor sebacee să producă mai mult ulei. Astfel, pielea dvs. poate arăta mai slabă și, de multe ori, porii înfundați și erupțiile nu sunt prea în urmă.
5.Este inflamat sau iritat.
Din nou, atunci când pielea este deshidratată, tinde să răspundă cu inflamație. Uneori, acea inflamație se poate manifesta în mai multe producții de ulei sau erupții (după cum se menționează în procesul de mai sus), dar poate declanșa și mâncărime și iritații. Mai ales pentru persoanele cu piele sensibilă, deoarece o barieră a pielii deja compromisă se irită mai ușor.
6.Încercați testul de ciupire.
Dacă toate celelalte nu reușesc, Vargas recomandă testul de încredere a vârfurilor: „Cel mai bun mod de a determina dacă pielea ta este deshidratată este de a ciupi ușor pielea pe obraz”, explică ea. „Dacă se pare că ai linii fine, ești deshidratat”. În esență, pielea hidratată ar trebui să-și păstreze forma atunci când și după ce este ciupită (datorită colagen și elastină, care menține pielea fermă). Dacă se cortează cu linii fine, pielea este probabil deshidratată.
Cum se tratează pielea deshidratată.
OK, deci pielea ta este deshidratată. Nu vă panicați! Vestea bună este că pielea deshidratată nu este un tip de piele, ci o afecțiune a pielii - adică nu este atât de dificil de remediat. „În general, pielea deshidratată este ușor de corectat (dacă vă țineți de ea), deoarece modificările de comportament pot avea un impact uriaș”, spune dermatologul certificat de consiliu Shereene Idriss, M.D.
Mai jos, câteva modalități de experți de a vă readuce pielea pe drumul cel bun
1.Hidrat.
Vom începe cu ceea ce este evident: Dacă pielii tale îi lipsește apă, primul pas natural este, bine, să-l umpli cu hidratare. Intră, cele mai hidratante seruri, creme hidratante și măști pentru a furniza pielii ceea ce lipsește cel mai mult - suntem parțiali la ingrediente precum acid hialuronic , glicerină și ceramide care acționează ca o băutură înaltă de apă cu gheață pentru piele (aruncați o privire pe recsurile noastre, mai jos)
Trebuie să menționăm că, chiar dacă pielea ta deshidratată produce prea mult ulei, nu te feri de mai multă hidratare. S-ar putea simți intuitiv să omiteți umezeala în acest moment, dar poate fi exact ceea ce vă imploră pielea.
Două.Sigilați în hidratare cu o cremă sau ulei.
După ce ați spulberat toate produsele hidratante pe care le puteți pune la dispoziție, nu faceți această greșeală de debutant: Dacă nu reușiți să sigilați toată hidratarea cu o cremă hidratantă sau un ulei ocluziv, mai ușoară umectant - loțiunile grele vă lasă pielea vulnerabilă la pierderea de apă transepidermică și toată acea apă din pielea dvs. se va evapora în aer și lăsați-vă pielea și mai deshidratată . Vargas este de acord: „Uleiurile ajută la menținerea mai bună a umezelii în piele”.
3.Verifică-ți dieta.
Nu suntem aici pentru a vă spune că apa potabilă vă va rezolva toate problemele de îngrijire a pielii. Dar, în cazul pielii deshidratate, unele înghițituri suplimentare pot merge mult. Idriss este de acord: „Asigurați-vă că încărcați o hidratare adecvată”, spune ea. Și nu exagerează cu cofeina, care este un diuretic te poate deshidrata . ' Și există cercetări reale care susțin acest lucru: s-a demonstrat că obțineți suficientă apă crește grosimea dermică . De asemenea, ea recomandă să vă umpleți de acizi grași sănătoși și omega-3, care pot susțin bariera lipidică a pielii și ajută-l să nu piardă apă.
Patru.Poate folosiți un umidificator.
„Pielea dvs. se poate deshidrata ca urmare a stresului asupra mediului”, spune Vargas (citiți: vremea rece și uscată vă poate face ravagii pe piele). Remarcă ea, o soluție simplă este să investești într-un umidificator pentru a umezi aerul; dacă nu aveți la îndemână tehnologia inteligentă, puteți încerca unele Metode de bricolaj pentru a crește umiditatea din casa ta.
5.Duș în apă călduță.
Intrarea într-un duș abur s-ar putea să vă simțiți întineritoare în acest moment, dar apă prea fierbinte îți poate curăța pielea . Mai ales dacă bariera pielii dvs. este deja compromisă, acest lucru poate duce la iritații, mâncărime și disconfort general. Luați-l de la Vargas: „Temperaturile extreme de orice fel pe piele îi pot arunca echilibrul delicat”, spune ea. „Acest lucru poate duce la pete uscate și la pielea incomod deshidratată.”
S-ar putea să doriți, de asemenea, să vă scurtați dușurile, mai ales dacă sunteți parțial la un spray de opărire: „A fi conștient de cât timp petreceți într-o baie sau un duș este o altă soluție simplă, deoarece supraexpunerea pielii la apă poate curăța apa din piele, rezultând o mai mare deshidratare ', spune Idriss.
6.Nu treceți peste bord cu produsele de îngrijire a pielii.
Îngrijirea pielii poate fi distractivă și restaurativă (pentru unii este regim reconfortant pentru a rezerva o zi nebună ), dar este important să știi când pielea ta a ajuns. 'Feriți-vă de abuzul de produse pentru piele, deoarece acestea vă pot usca pielea de uleiurile sale naturale și afectează în continuare funcția barierei pielii, rezultând pielea deshidratată', notează Idriss.
Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de exfoliere: Deoarece deshidratarea poate provoca acumularea de celule moarte ale pielii, exfolierea poate deschide literalmente calea pentru o piele strălucitoare și netedă. Dar, din păcate, pielea ta necesită un echilibru delicat - exagerarea poate face mai mult rău decât bine. (Găsiți cât de des ar trebui să vă exfoliați, Aici ).
De luat masa.
Există o multitudine de factori care pot contribui la deshidratarea pielii, dar asta nu înseamnă că trebuie să acoperiți produsele cu abandon și să sperați la cele mai bune. Este posibil să dureze un pic de ghicire și testare, dar puteți face multe pentru a gestiona fiecare dintre semnele revelatoare.
