Aveți acnee? Acest estetician spune că este posibil să aveți nevoie să vă hidratați pielea

Când apare un cos, s-ar putea să apelați la un tratament pentru locul de uscare pentru a șterge zitul în urmele sale sau - mai bine - la formule de exfoliere pentru a ține la distanță erupțiile plictisitoare. Din motive întemeiate: mulți exfolianți pot contribui la promovarea rotației celulare, la înlăturarea porilor și la păstrarea pielii strălucitoare.

Dar conform Alicia yoon , estetician celebru și fondator al Peach & Lily , s-ar putea ca oamenii să nu acorde suficientă atenție ceea ce ea consideră „cheia vieții pentru pielea noastră”: hidratarea. De fapt, ea spune că a avea o bază bine hidratată este ceea ce îi menține pielea strălucitoare și fără rupere. Și există un motiv foarte clar.

Cum hidratarea poate ajuta acneea.

În primul rând: Când pielea este deshidratată, inflamația tinde să urmeze. Această inflamație, spune Yoon, „se poate elibera CRH (hormon care eliberează corticotropină) , un hormon care poate spune glandelor sebacee să producă mai mult ulei. De aceea, un semn clar al pielii deshidratate este adesea uleios: pielea dvs. ar putea să producă în exces ulei pentru a compensa lipsa de umiditate.

Nu se oprește aici: Potrivit lui Yoon, CRH poate, de asemenea, să inițieze ceea ce este cunoscut sub numele hiperkeratoza de retenție —Unde celulele moarte ale pielii devin coezive și nu se varsă normal (aproape ca și cum ar fi „lipite” de față). Și atunci când aceste celule moarte ale pielii rămân prinse în porii tăi (împreună cu excesul de sebum menționat mai sus), acest lucru poate duce la îngrijorări precum dopuri de sebum , puncte negre, chiar și pustule inflamate.

Soluția? O concentrare intensă asupra hidratării - chiar dacă pielea dvs. se scurge pe partea grasă. „Hidratarea foarte bună a pielii poate ajuta la aceste erupții”, explică Yoon. Dacă vă mențineți pielea foarte hidratată, puteți controla mai bine inflamația, stabiliza producția de ulei și împiedica CRH-ul să facă ravagii - ca să nu mai vorbim de pielea plină de umiditate arată plinuță, suplă și tânără, încă un alt motiv pentru a plesni o mască de cearșaf sau investește în unele acid hialuronic.

De luat masa.

Desigur, ar trebui să păstrați în continuare exfolianți (acid salicilic, retinol , și altele asemenea) din gama dvs. de îngrijire a pielii - acestea pot pătrunde în pori și pot promova rotația celulelor pielii, ceea ce ajută fără îndoială la erupții. S-ar putea să doriți să vă concentrați mai multă atenție asupra hidratării decât obișnuiți: Poate aruncați câteva ingrediente hidratante în rotația zilnică (gândiți-vă la acid hialuronic, squalane și ceramide ) pentru a calma inflamația de la început.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: