Această multivitamină este plină de nutrienți pentru a susține părul, pielea și unghiile*

Frumusețea curge mai mult decât în ​​adâncimea pielii. Alimentația corectă joacă un rol important în orice de la sănătatea pielii la cresterea parului la rezistența unghiei . O dietă nutritivă dă tonul pentru sănătatea generală a organelor noastre (inclusiv pielea), dar suplimentele pot fi și ele benefice.

Și deși există multe de înaltă calitate, susținute de știință suplimente centrate pe frumusețe pe piață, o opțiune (deseori trecută cu vederea) este o multivitamine.

Beneficiile subestimate de frumusețe ale consumului de multivitamine

Multivitaminele sunt cele mai cunoscute pentru rolul lor de a vă ajuta să vă satisfaceți nevoile nutriționale zilnice de vitamine și minerale.*

Dar merge mai presus și dincolo în ceea ce privește complexitatea (14 vitamine, 13 minerale, 6 substanțe botanice) și potență. Acest lucru oferă formulei noastre un avans în abordarea eficientă a problemelor legate de păr, piele și unghii.*

Caz concret: președintele mindbodygreen a observat-o parul creste mult mai repede la două luni după începerea acestui supliment, și directorul nostru de creație, Danielle, a observat o piele mult mai clară .* Mulți clienți au remarcat, de asemenea, câteva beneficii impresionante de frumusețe evaluări de cinci stele ale suplimentului .

Iată nutrienții responsabili pentru unele dintre aceste recenzii (literalmente) strălucitoare.

Vitamina D

Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi care este cea mai cunoscută pentru rolul său în susținerea sănătății oaselor, dar nivelul de vitamina D poate avea, de asemenea, un impact asupra pielii.

Niveluri scazute de vitamina D ( măsurată printr-un test de sânge ) sunt legate de probleme de claritate a pielii , și cercetătorii unui studiu controlat randomizat în jurnal Nutrienți a constatat că și persoanele cu niveluri mai scăzute de vitamina D au avut umiditate mai mică decât medie a pielii .

Aproximativ 41% dintre adulții din SUA au niveluri insuficiente de vitamina D și suplimentele sunt de ajutor mod (dacă nu este vital) de a crește nivelul circulant al vitaminei D.*

ultimate multivitamin+ oferă 2.000 UI de vitamina D3 ( derivate din alge ).

Biotina

Biotina (alias vitamina B7) și-a câștigat reputația de a fi un supliment de preferat pentru sănătatea părului. Iar cercetările arată că nu obținerea suficientă de biotină – deși destul de rară în S.U.A. – poate duce la căderea părului, iar biotina poate oferi sprijin.*

Biotina poate sprijini, de asemenea microbiomul unic al scalpului .*

vicepreședinte pentru afaceri științifice al mindbodygreen, Ashley Jordan Feira, Ph.D., RDN , ne-a spus anterior că „Consumatorii se așteaptă ca biotina susține părul, pielea și unghiile (alias frumusețea trifecta), iar entuziasmul lor este justificat la nivel mecanic, dar cercetarea clinică trebuie să ajungă din urmă cu această opinie publică copleșitor de pozitivă și cu o utilizare largă.”

Feira a adăugat, de asemenea, că speră că vor fi efectuate studii clinice bine concepute pentru a continua să ne extindă înțelegerea impactului biotinei asupra acestor domenii ale sănătății.

oferă 300 de micrograme (sau 1.000% din valoarea zilnică) de biotină.

Vitamina C

Capacitățile antioxidante ale vitaminei C se extind și asupra pielii.

Vitamina C poate ajuta la combaterea stresului oxidativ în celule – nu numai protejând integritatea generală a celulelor, ci și protejarea pielii de expunerea la UV .*

De asemenea, un studiu publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică a constatat că un aport mai mare de vitamina C este asociat cu piele mai puțin ridată . (De actualitate seruri cu vitamina C sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a încetini semnele de îmbătrânire a pielii.)

oferă 90 de miligrame (sau 100% din valoarea zilnică) de vitamina C.

Vitamina E

Vitamina E are, de asemenea, abilitati antioxidante si protejeaza celulele impotriva stresori de zi cu zi care poate duce la semne timpurii de îmbătrânire (cum ar fi daune foto de la soare ).*

Vitamina E orală (și topică) ajută, de asemenea, la protejarea pielii organismului de pierderea excesivă de apă prin gestionarea barierei cutanate .

oferă 15 miligrame (sau 100% din valoarea zilnică) de vitamina E.

zodiacul 13 iulie

Vitamina A

Vitamina A este un ingredient topic bine-cunoscut de îngrijire a pielii (cum ar fi retinol și retinoizi ), dar poate face minuni și ca supliment oral.

Este un nutrient esențial pentru piele, deoarece acționează ca un antioxidant și susține proces prin care pielea se regenerează în mod natural .*

oferă 900 de micrograme (sau 100% din valoarea zilnică) de vitamina A.

Zinc

Zinc este un oligomineral esențial care oferă beneficii antioxidante pe scară largă – atât pentru sănătatea imunitară, cât și pentru sănătatea pielii.*

Mai ales pentru cei cu ten neuniform, zincul poate ajuta la mentinerea pielii fara pete .*

oferă 11 miligrame (sau 100% din valoarea zilnică) pentru zinc.

La pachet

Multivitaminele adoptă o abordare multiplă a sănătății. Nu toate multivitaminele de acolo sunt echipate pentru a aborda frumusețea părului, pielii și unghiilor, dar datorită listei sale robuste și puternice de ingrediente, este.*