3 moduri de a încuraja o piele mai strălucitoare și mai puține pete de vârstă cât mai curând posibil

Ah, da, pete solare. Știi, uneori se întâmplă pur și simplu – dacă câțiva pistrui sunt rezultatul unei vacanțe bine câștigate, al timpului cu prietenii și al zilelor petrecute afară, așa să fie. 

Cu toate acestea, este posibil să intri în sezonul de toamnă cu mai multe pete întunecate decât ți-ai dori. Dacă este cazul, nu vă supărați - există o mulțime de moduri de a vă lumina tenul, începând cu cele câteva de mai jos:

Exfoliere regulată

Primele lucruri mai întâi: veți dori să vă angajați exfoliându-ți pielea pe o cadență obișnuită. Cât de des parcurgeți acest pas depinde în mare măsură de tipul dvs. de piele - cei cu pielea sensibilă se pot exfolia doar o dată pe săptămână, în timp ce alții pot lua în considerare de două ori chiar de trei ori pe săptămână, în unele cazuri. 

Modul în care alegeți să vă exfoliați va varia, de asemenea. Ai putea lua în considerare o metodă de exfoliere fizică blândă cu a cârpă de față sau demachiant texturat, sau poți alege să mergi cu exfolianți chimici pentru a dizolva celulele pielii. 

Există trei categorii în cadrul acestuia din urmă: poli-hidroxiacizi (PHA), alfa-hidroxiacizi (AHA) și beta-hidroxiacizi (BHA) - enumerați în ordine de la cel mai blând la cel mai puternic. Consultați scufundarea noastră profundă  AHA și BHA pentru a afla mai multe despre tipul de produs potrivit pentru pielea ta. 

Menținerea pasului cu exfolierea vă va asigura că îndepărtați celulele moarte ale pielii, aducând pielea proaspătă și strălucitoare la suprafață. Este posibil să nu observați o diferență uriașă după o zi, dar cu o utilizare constantă, tenul dumneavoastră va arăta mai luminos în câteva săptămâni. 

sep 13 zodiac

LEGATE: Cât de des ar trebui să te exfoliezi? Ce spun dermatologii

Seruri și nutriție bogate în antioxidanți

Apoi, apelează la ajutorul serurilor antioxidante, mai ales cei cu vitamina C , pentru a ajuta la atenuarea petelor întunecate. 

Cercetările arată că această vitamină clasică are rezultate benefice pentru lucruri precum decolorarea hiperpigmentării 1 , luminând 2 , și chiar îmblânzirea rozaceei (mulțumită lui antiinflamator 1 proprietăți). 

De asemenea, este de remarcat faptul că ingerarea antioxidanții sunt grozavi și pentru sănătatea pielii. 

îngerul numărul 656

Vitamina C este o parte vitală a procesului de sinteză a colagenului, ajutând la legarea încrucișată a colagenului și susținând fermitatea pielii. Nu doar stimulează producerea de colagen ; stabilizează colagen 1 aveți, ceea ce duce la reducerea generală a ridurilor.

Așa că adăugați în farfurie câteva alimente bogate în vitamina C și luați în considerare un supliment antioxidant pentru sprijin din interior spre exterior.

Barieră și sprijin pentru microbiom

În cele din urmă, veți dori să vă susțineți bariera cutanată şi microbiomul pielii tale în timpul acestui proces. Produsele precum exfolianții pot usca și pot perturba echilibrul natural al bacteriilor pielii tale dacă nu ești atent, ceea ce va face doar tenul să-și piardă strălucirea. 

Plus, piele uscată și deteriorată este mai susceptibil la deteriorarea solară, așa că protejarea barierei va ajuta, de asemenea, la prevenirea formării de noi hiperpigmentări.

Deci, luați în considerare utilizarea unui crema bariera  pentru un plus de hidratare pe timp de noapte și căutați ingrediente precum pre și postbiotice în produsele de îngrijire a pielii pentru a vă hrăni microbiomul pielii. 

În total, aceste sfaturi îți vor face pielea strălucitoare și petele întunecate vor fi estompate în cel mai scurt timp. 

52 semnificația numărului de înger

La pachet

Exfolierea constantă, serurile și suplimentele cu vitamina C, împreună cu bariera și susținerea microbiomului sunt toate zone demne de concentrat pentru o piele mai strălucitoare.

Credeți sau nu, există chiar și Mai mult pași pe care îi puteți lua pentru a lumina petele întunecate— iată un ghid complet dacă doriți să aflați mai multe .