Nu trebuie să folosiți exfoliatori pentru a obține o piele strălucitoare: 3 sfaturi pentru a vă ajuta

Exfolianții și pielea strălucitoare sunt practic sinonime în spațiul de frumusețe. Dacă sunteți în căutarea unor sfaturi despre cum să vă înviorați tenul, eliminarea celulelor moarte ale pielii este cu siguranță unul dintre sfaturile de top. Și, deși suntem cu toții pentru o exfoliere responsabilă - trebuie să observăm: nu este pentru toată lumea în orice moment. Personal, știu că greu pot rezista mai mult de o dată pe săptămână; dacă am un fel de explozie, trebuie să trec peste totul.

Acest lucru pune oamenii cu piele reactivă într-o poziție dificilă: îmi doresc strălucirea asemănătoare cu cea a unui evidențiator - dar vrem să nu acizii sau exfoliații sau, cel puțin, vreau alternative blânde. Unde ne lasă asta? Ei bine, există mai multe rute de parcurs:

1.Folosiți un supliment cu fitoceramide și astaxantină.

Suplimentele inteligente de îngrijire a pielii ajută la optimizarea sănătății din interior spre exterior, prin livrarea de activi țintă către celule. În ceea ce privește ceea ce trebuie să căutați, ingredientele rulează gama. Cu toate acestea, suntem parțiali la doi, în special pentru rolul lor în hidratarea și protejarea pielii.

scorpion om leo femeie

În primul rând este fitoceramide , o lipidă derivată din plante care poate susține bariera delicată a pielii din interior. Vedeți, ceramidele sunt prezente în mod natural în piele și îndeplinesc funcții vitale pentru a ne menține pielea puternică, calmă și suplă. Cu toate acestea, ele pot deveni epuizate odată cu vârsta și agresorii mediului. Dar dacă suplimentați cu fitoceramide, vă puteți ajuta să vă gestionați nivelurile naturale. Într-un studiu, participanții cu pielea uscată clinic care au luat un ulei de extract de grâu bogat în fitoceramide timp de trei luni au văzut până la o îmbunătățire cu 35% a hidratării pielii . Și s-ar putea să nu fie nevoie să aștepți atât de mult timp pentru rezultate; într-un alt studiu clinic, participanții au văzut hidratare a pielii îmbunătățită după doar 15 zile .

Atunci, astaxantină poate veni pentru a oferi protecție a mediului și a îmbunătăți funcția celulelor pielii. Studiile arată astaxantina întârzie daunele cauzate de expunerea la UV * În plus, într-un studiu clinic de 16 săptămâni , participanții care au suplimentat cu astaxantină au văzut îmbunătățiri ale elasticității pielii, în timp ce cei care nu au suplimentat au văzut riduri agravante. * Și din nou, în altul, suplimentarea cu astaxantină s-a îmbunătățit semnificativ. elasticitatea, netezimea și hidratarea pielii în doar 12 săptămâni. * Un alt studiu constatat astaxantina a îmbunătățit ridurile pielii, mărimea petelor de vârstă și textura pielii * Și într-un studiu clinic dublu-orb recent, subiecții au raportat o îmbunătățire semnificativă a nivelurilor de umiditate (în special în jurul ochilor), elasticitate generală îmbunătățită și aspectul tonusului. * Am putea continua.

Două.Încercați niacinamida, un topic blând, dar luminos.

Există tone de substanțe topice care promit o piele mai strălucitoare. Cu toate acestea, atât de mulți dintre ei pot provoca sensibilizarea pielii - cum ar fi acizii, retinolul, chiar și vitamina C. Dar B3 are proprietăți mai strălucitoare, mai puțin cunoscute, dar totuși în popularitate. „Atunci când se aplică local, niacinamida ajută la reducerea aspectului petelor maronii, a petelor și roșeață și luminează tenul general”, spune dermatologul certificat de bord. Caren Campbell, M.D. Și face acest lucru, în timp ce sprijină, de asemenea, protecția împotriva barierelor: niacinamida susține retenția de apă, astfel încât umezeala rămâne blocată în loc să se scurgă.

3.Respectați un obicei obișnuit de masaj facial.

A obține o piele strălucitoare nu înseamnă doar să o alimentezi intern - sau să o hrănești local. De asemenea, puteți lucra faza cu masaje, yoga pentru față sau instrumente (cum ar fi role sau gua sha). Toate acestea contribuie la aducerea circulației pe față - și odată cu aceasta oxigenul, nutrienții și fluxul sanguin.

„Prin masaj facial, tensiunea din jurul maxilarului este eliberată , și etanșeitate la nivelul scalpului se desface. Studiile arată chiar că masajul îmbunătățește circulația feței ; acest lucru ajută la întărirea țesutului facial prin stimularea mușchilor, netezeste liniile fine și ajută la fluxul limfatic ”, spune medicul estetician autorizat Leah Klasovsky . „Ca să nu mai vorbim, experții observă că masarea produselor poate permite o penetrare mai profundă a cremelor și serurilor topice, deoarece petreceți mai mult timp lucrând în elixiruri. Toate acestea se reunesc pentru a contribui la obținerea unei străluciri naturale. '

Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

8181 număr înger

Imparte Cu Prietenii Tai: