Vrei o piele mai strânsă și mai fermă? Faceți asta înainte de a vă culca

Pur și simplu să vă orientați pe o noapte completă este îngrijirea pielii în sine, dar adevăratul somn de frumusețe depășește lovirea pernei. Pentru a veni, trei pași de finalizat înainte de a închide ochii pentru a încuraja pielea mai fermă și mai strânsă în fiecare dimineață:

Folosiți un dispozitiv microcurrent sau LED

Dacă navigați prin rafturile de frumusețe ale editorilor și ale experților în piele, probabil veți observa câteva dispozitive. Printre cele mai populare se numără măștile cu LED -uri și instrumentele de microcurent, ambele cunoscute pentru eficacitatea lor în abordarea problemelor îmbătrânite ale pielii.

Microcurentul poate fi asemănat cu un antrenament pentru fața ta. Potrivit celebrității esteticiene Shani Darden , „Stimulează mușchii faciali de sub piele, ceea ce ajută la îmbunătățirea contur facial , tonificați pielea și reduceți ridurile. '

semn 8 august

Pe partea de flip, măștile cu LED -uri vizează problemele pielii, cum ar fi liniile fine și ridurile, prin promovarea producției de colagen și îmbunătățirea texturii generale ale pielii.

În timp ce puteți utiliza ambele, începeți să alegeți unul care să abordeze cel mai bine preocupările dvs. specifice, apoi adăugați celălalt dacă considerați că este necesar. Oricum, amintiți -vă, consistența este crucială; Calitatea trântește întotdeauna cantitatea în lumea îngrijirii pielii.

Cumpărături inteligente: Consultați alegerile noastre de expert pentru experți pentru Cele mai bune instrumente microcurent şi Măști ușoare LED .

Faceți un colagen latte sau cacao fierbinte

Am câteva vești bune pentru cei în favoarea unui tratament dulce de noapte - există o modalitate ușoară de a -l face bine pentru somn. Secretul? Adăugați colagen și urmăriți -vă pentru o suprasarcină de zahăr. 

Deși mecanismul exact nu este încă înțeles în întregime, cercetătorii sugerează că peptidele de colagen cu conținut ridicat de glicină poate influența anumiți receptori ai creierului și poate reduce temperatura corpului de bază noaptea 1 , ceea ce duce la o calitate mai bună a somnului.

Citiți povestea completă: Se dovedește că este cel mai bun moment pentru a lua suplimente de colagen

Dar, având în vedere că cercetarea asupra colagenului și a somnului este încă timpurie, aș sugera să o asociezi cu o altă capsă somnolentă: mușețel. Mai jos, rețeta mea de latte în timp de somn: C

Ingrediente

• 2 pungi de ceai de ceai de mușețel
• 1½ căni lapte la alegere
• 1 Scoop pulbere de colagen nefragată
• O scortă
• 1 linguriță miere sau agave 

Instrucţiuni

1. Aduceți cele 2 căni de lapte la fierbere pe aragaz.
2. Adăugați pungile de ceai de mușețel, acoperiți -vă, opriți focul la cea mai mică setare și lăsați abruptul timp de 5 minute.
3. Scoateți pungile de ceai și aruncați -le.
4. Adăugați o linie de scorțișoară și o lingură de pulbere de colagen.
5. (Opțional) Utilizați un bici electric sau un bici matcha, mai degrabă decât o lingură pentru a împiedica să se aglomereze pulberea de colagen.

Aplicați un hidratant bogat în peptide

Ca un ultim pas în rutina ta de frumusețe (și poate în timp ce -ți sorbi latte de mușețel), fă -ți pielea o favoare și dă -ți hidratantul. Mai exact, alegeți un produs bogat în peptide. 

Pentru a adăuga o anumită știință la cuvintele cheie, să ne lămurim clar de ce Peptidele sunt atât de prezente în îmbătrânirea produselor pielii. Pentru început, peptidele sunt lanțuri de aminoacizi legați între ele de legături peptidice, iar aminoacizii sunt blocurile de construcții ale proteinelor. 

zodia 3 mai

Proteinele precum colagenul, elastina și keratina există în pielea, părul și unghiile noastre. Astfel, îngrijirea lor ar trebui să fie o prioritate pentru o rutină de frumusețe bine rotunjită-iar utilizarea peptidelor este o modalitate de a face acest lucru.

Atunci când sunt aplicate topic, peptidele ajută la netezirea texturii pielii, la pielea obosită, întăriți bariera pielii și Cu atât mai mult . 

Un hidratant peptidic excelent (nu doar bun) va include, de asemenea, ingrediente precum acidul hialuronic, untul de shea, aloe vera, ceramidele și alte impulsuri de hidratare. 

Înrudite: Acest hidratant a fost dovedit din punct de vedere clinic pentru a ridica gâtul Crepey și pielea facială

2 aprilie zodie

Preluarea

Dispozitivele de îngrijire a pielii, lattes de ceai de colagen și hidratante peptidice sunt doar trei dintre numeroasele moduri de longevitate a pielii. Aici, o scufundare mai profundă în modul în care somnul îți susține pielea (Și de ce nu ar trebui să -l scapi).