Stresul poate duce la căderea părului: Iată cum vă pot ajuta suplimentele de colagen

Iată lucrul despre stres: se poate manifesta într-o multitudine de moduri, de la probleme digestive la dureri de cap tensionate la dificultăți de respirație . Și, în timp ce frontul de frumusețe are partea sa corectă de semne (salut, acnee de stres !), părul nostru pare să fie cel mai greu lovit. Pe lângă dumneavoastră rădăcinile se simt mai grase în cele din urmă, s-ar putea să vă confruntați cu unele vărsarea părului . Nu esti singur.

Da, stresul poate provoca căderea părului.

Căderea părului indusă de stres este destul de frecventă, atât de mult, are propriul diagnostic: o afecțiune cunoscută sub numele de efluviu telogen. Stresul împinge foliculii într-o fază inactivă (cunoscută sub numele de faza telogenă), care poate provoca căderea acestor fire.

Se întâmplă deoarece părul nostru este supersensibil la orice fel de dezechilibru din corpul nostru, datorită cât de repede se reproduc aceste fire. Deci, atunci când regulatorii noștri hormonali - în special, cei noștri sistemul nervos simpatic și glandele suprarenale —Sunt dezechilibrați (cum ar fi, să zicem, din cauza unei pandemii globale), părul nostru este unul dintre primele lucruri care au lovit. 'Ambii hormoni [regulatori], dacă sunt dezechilibrați din cauza stresului ridicat, vor crea subțierea și pierderea părului', certificat tricholog Penny James ne amintește despre căderea părului la femei .

zodiacul 26 august

OK, jargonul științific poate suna serios, dar nu transpirați - este total normal și cel mai probabil este temporar. „Odată ce factorii de stres sunt gestionați, părul va răspunde ulterior prin faptul că nu aruncă mai departe și, în cele din urmă, va crește din nou”, asigură dermatologul certificat de bord Christine M. Shaver, M.D. , la Bernstein Medical Center for Hair Restoration din New York City. Procesul poate dura între una și trei luni, deci aveți răbdare (stresul nu va face decât să îl înrăutățească!). De fapt, spune Shaver, poate dura unul sau doi ani după stres pentru ca tu să crești complet coama completă.

Veștile bune? Există o modalitate ușoară de a îmbunătăți procesul.

Asigurându-vă că obțineți umplerea zilnică de nutrienți buni pentru dvs., puteți sprijini procesul de creștere (și vă puteți menține încuietorile puternice și strălucitoare în timp ce se întâmplă). Un supliment poate ajuta la promovarea tuturor elementelor de bază ale părului sănătos. *

Luați colagenul mbg hrănit cu iarbă +, de exemplu: colagenul furnizează scalpului dvs. aminoacizi, care sunt necesari pentru construirea keratinei (alias, din ce sunt făcute firele). De asemenea, conține biotină , vitamina superstar B implicată și în producția de keratină. Niveluri scăzute de biotină au fost anterior legat de căderea părului și un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, a arătat că administrarea de suplimente de biotină și colagen a susținut creșterea crescută a părului la femei. *

semn 20 sept

Pudra de colagen conține, de asemenea vitamina E. , cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și pentru gestionarea stresului oxidativ. * După cum se dovedește, scalpul nostru se poate confrunta și cu stresul oxidativ (scalpul nostru este în continuare pielea noastră, la urma urmei) - deci are sens doar că stresul oxidativ este legat de căderea părului . S-a demonstrat că suplimentele cu vitamina E gestionează stresul oxidativ și spori creșterea părului atât la bărbați, cât și la femele. Bonus: Poate încetini efectele fotodamarii , în timp ce sunteți la asta. *

înger numărul 115

De luat masa.

În timp ce căderea părului indusă de stres pare înfricoșătoare, aveți capacitatea de a o gestiona. După cum ne sfătuiește Shaver, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă optimizați sănătatea, din interior și din exterior: „Aveți răbdare și încercați să promovați și să practicați un stil de viață sănătos”. Care poate fi la fel de ușor ca amestecarea colagenului cu iarbă + în cafea. *

Imparte Cu Prietenii Tai: