Este ochi uscat sau altceva? Un sfat funcțional al medicului ochi de spus

Dacă v-ați confruntat vreodată cu disconfort la nivelul ochilor (neclaritate, mâncărime, scârțâeală etc.), îl puteți autodiagnostica ca un caz de ochi uscat. Are sens: ochiul uscat este și mai răspândit în acest moment - nu numai pentru că aerul arid de iarnă aspiră toată umezeala din globii oculari, dar mulți dintre noi ne uităm la ecrane mai mult ca niciodată. În calitate de medic ocular funcțional Rudrani Banik, M.D., acțiuni pe podcast lifeinflux , configurarea de la domiciliu nu este prea amabilă pentru gloanțele delicate; această creștere a timpului de ecranare poate provoca oboseală digitală a ochilor - și, ca urmare, uscarea ochilor.

Deci, atunci când aceste simptome menționate anterior decid să apară? Ei bine, este ochi uscat, crezi... probabil . Nu vă spunem niciodată să trageți alarma de fiecare dată când vă confruntați cu un disconfort ocular (pentru ceea ce merită, probabil este ochi uscat!), dar e frumos să știi sigur, nu? La urma urmei, spune Banik, multe dintre afecțiunile oculare (degenerescența maculară, cataracta și altele asemenea) au simptome care se suprapun - din nou, estompare, mâncărime, sclipici etc.

Aici, ea descrie cum să știe dacă aveți de-a face cu ochi plictisitori sau dacă ar putea exista o altă afecțiune a sănătății ochilor.

Cum să vă dați seama dacă aveți de-a face cu ochi uscați.

Iată diferența principală între ochi uscat și unele dintre celelalte probleme de sănătate ale ochilor mai grave: Ochiul uscat apare în fluxuri și reflux. „Oamenii pot experimenta neclare temporare sau o senzație de zgârietură în ochi, ca și cum ar fi nisip sau pietricele în ochi - acesta este ochiul uscat”, spune Banik. Dar cheia este că vine și pleacă. Chiar nu ar trebui să fie acolo tot timpul.

Pe de altă parte, dacă te trezești cu dureri oculare incomode, fără nici o ușurare pe tot parcursul zilei, s-ar putea să dorești să-i faci un medic inimii un inel.

Puteți încerca, de asemenea, testul de încredere al picăturilor de ochi al lui Banik: Dacă vă treziți cu disconfort ocular, introduceți câteva picături pentru ochi. „Dacă începeți să vă simțiți puțin mai bine cu ochii puțin lubrifiați, atunci este probabil ochi uscat”, spune ea. Dacă durerea persistă? Verificați-l. În esență: „Cel mai bun mod de a ști dacă este o problemă este dacă aveți simptome cronice”, adaugă ea.

Dacă e ochi uscat, iată ce poți face.

Dacă simptomele tale apar și se duc, probabil ai de-a face cu un caz de uscăciune a ochilor. Enervant, da, dar și ușor de tratat: Potrivit lui Banik, este posibil să doriți să începeți să apelați timpul pe ecran - este dificil într-un moment de distanțare socială, știm, dar Banik observă că ochiul uscat este unul dintre cele mai frecvente simptome ale digitalului. tulpina ochilor (împreună cu leeritatea, dificultatea de focalizare, sensibilitatea la lumină și, uneori, chiar dureri de gât și umeri ). Ea sugerează să vă limitați dispozitivele cu câteva ore înainte de culcare sau, cel puțin, să investiți într-o pereche de ochelari care blochează lumina albastră .

Dar să presupunem că aveți de-a face cu un caz de ochi uscat, oh, nu prea acum, și au nevoie de mai multe soluții rapide. Din nou, puteți introduce câteva picături pentru ochi pentru a vă menține lubrifiantele, ceea ce poate ajuta la mâncărime - mai ales dacă purtați contacte. „Contactele cresc riscul de uscare a ochilor”, spune Banik. „Așadar, dacă purtați contacte, asigurați-vă că lubrifiați des.” (Găsiți și mai multe modalități de a trata ochii uscați Aici .)

77 înger număr înger

De luat masa.

Crezi că ai de-a face cu ochi uscați? Dacă simptomele tale vin și pleacă, probabil că ești! Dacă persistă, totuși, este posibil să doriți să vă verificați globurile de către un medic de ochi. Cu siguranță nu strică să ai un profesionist o dată, chiar dacă verdictul este, de fapt, ochi uscat.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: