Cum să scapi de ridurile de sub ochi + cauze frecvente

Unele riduri sunt provocate doar de vârstă și nu este nimic rău în a arăta o viață lungă și fericită pe față. Totuși, este normal să ne întrebăm de ce unele zone ale feței au mai multe linii fine decât altele. Sau de ce par să apară mai ușor. O astfel de zonă este sub ochi.
Și este important să înveți despre formarea ridurilor, deoarece unele riduri pot fi un semn că pielea ta are dorință de mai multă îngrijire – fie că este umiditate, o pauză de la anumite ingrediente etc.
Pentru a afla ce vă spun ridurile de sub ochi, continuați să citiți.
Cauza ridurilor de sub ochi
În continuare, câteva potențiale declanșatoare pentru ridurile de sub ochi. După aceasta, vom vorbi despre tratamente.
- Expunerea la UV: ' Expunerea la UV joacă un rol enorm în formarea ridurilor de sub ochi”, medic dermatolog certificat Lauren Penzi, M.D., FAAD , spune mbg. „De-a lungul timpului, expunerea la UV duce la descompunerea colagenului și elastina, care contribuie în mod semnificativ la formarea ridurilor”, adaugă ea. Dacă ridurile de sub ochi sunt asociate cu pete întunecate și pe față, atunci daunele solare ar putea fi principala ta preocupare.
- Circulaţie: În continuare, avem ridurile de expresie, numite formal riduri dinamice . Oricine le poate avea, indiferent de vârstă și nu este un semn al unor obiceiuri negative legate de piele. Dacă ceva, aceste riduri de expresie înseamnă că zâmbești des, ceea ce, dacă este ceva, este bun pentru pielea ta. Nu ești sigur dacă ridurile tale sunt linii de expresie? Uită-te în oglindă și fă câteva fețe diferite — zâmbește, încruntă, încruntă ochii, etc. Dacă liniile fine se potrivesc, atunci ai riduri dinamice.
- Radicali liberi: În continuare, avem radicalii liberi. Aceste molecule sunt create ca produse secundare normale ale metabolismului celular sau prin expunerea la surse externe precum razele X, poluarea aerului , fumatul de țigări și pesticidele. Când radicalii liberi intră în contact cu pielea, o pun într-o stare de stresul oxidativ . Când această stare este prelungită, de fapt accelerează procesul de îmbătrânire a pielii 1 și declanșează pete întunecate și alte decolorări.
- Poziția de somn: ' Poziția de somn poate contribui cu siguranță la apariția ridurilor de sub ochi', spune Penzi. Când dormi pe o parte sau pe burtă, poți să tragi cu ușurință de zona delicată de sub ochi. 'Această forță repetată în timp întinde pielea și accelerează apariția ridurilor, „ observă ea. Să schimbi modul în care dormi nu este o ispravă ușoară, dar cu siguranță merită încercat dacă bănuiești că pielea ta suferă. Dacă nu de lucru, luați în considerare adăugarea unui fata de perna din matase sau satin pentru o amânare fără tragere.
- Obiceiuri de stil de viață: Ca și în cazul oricărei îngrijorări ale pielii, dieta și exercițiile fizice joacă cu siguranță un rol în ridurile de sub ochi. „Dieta este cu siguranță importantă pentru pielea noastră în general și probabil joacă un rol în formarea ridurilor de sub ochi”, spune Penzi.
- Subiecte dure: În sfârșit, avem subiecte dure. Unele ingrediente, cum ar fi exfolianții chimici și formulele puternice de retinol, pot irita zona delicată de sub ochi, rezultând linii fine în timp. Chiar dacă nu puneți aceste produse direct pe sub ochi, ele se pot răspândi cu ușurință din restul feței în această zonă - un truc rapid pentru a preveni acest lucru într-un pic.
Soluții pentru ridurile de sub ochi
Acum că aveți o idee generală despre ceea ce vă poate cauza ridurile de sub ochi, să trecem la cele mai bune ingrediente pe care să le căutați în cremele și serurile pentru ochi. În plus, câteva obiceiuri de stil de viață de care trebuie să țineți cont:
1.Retinol
' Retinol este o alegere excelentă pentru prevenirea ridurilor, deoarece funcționează pentru a construi colagen nou”, spune Penzi. Totuși, vorbim despre retinol blând care se găsește în cremele de sub ochi, nu în serurile cu retinol de față.
„Este sigur de utilizat în această zonă dacă este formulat folosind o concentrație scăzută, o bază blândă de tip cremă și combinat cu alte ingrediente hrănitoare sau hidratante precum ceramide , acid hialuronic etc.”, adaugă ea.
Deși acest ingredient este extrem de eficient, este și foarte iritant pentru cei cu pielea sensibilă, notează Penzi. Așadar, dacă de obicei te lupți să tolerezi serurile cu retinol, fii precaut când îl folosești în îngrijirea sub ochi și optează pentru unul dintre următoarele ingrediente.
2.Antioxidanți
După cum am menționat mai sus, stresul oxidativ poate duce la o serie de îngrijorări ale pielii, inclusiv ridurile de sub ochi. Pentru a proteja această zonă delicată de radicalii liberi, asigurați-vă că aveți antioxidanți ca vitamina C în crema sau serul de sub ochi.
Unii pot tolera seruri cu vitamina C formulate pentru fata pe aceasta zona, dar pot provoca iritatii altora. Similar cu retinolul, vitamina C care se găsește în cremele pentru ochi va fi mai puțin puternică și va fi amestecată cu ingrediente mai hrănitoare pentru a tampona orice iritație, așa că optează pentru cea din urmă dacă ești predispus la reacție.
3.
Acid hialuronic
Acid hialuronic este un hidratant popular pentru piele dintr-un motiv: trage apa în piele, oferind un rezultat strălucitor și plin. Datorită acestei funcții, HA este un adaos excelent pentru orice cremă pentru ochi sau ser și se găsește în multe produse așa cum este.
Când este utilizat singur, acidul hialuronic va umple temporar zona de sub ochi. Acest lucru este grozav pentru pregătirea machiajului sau pentru o remediere rapidă dacă sub ochi arată deosebit de căzut într-o zi, dar nu va avea un efect de durată precum retinolul și antioxidanții.
Sfat profesionist: „Recomand să aplicați HA înainte de crema sau hidratantul de sub ochi pentru a ajuta la maximizarea beneficiilor acestora”, spune Penzi.
4.
Peptide
Urmează peptidele - mai precis, hexapeptidele. Ca dermatolog certificat de bord Hadley King, M.D. , a spus anterior mbg , hexapeptidele „pot produce un efect ușor, asemănător Botoxului, inhibând eliberarea neurotransmițătorilor care mențin mușchii feței de la formarea de riduri 2 '
O hexapeptidă specifică cunoscută sub denumirea de Argireline sau acetil hexapeptidă-3 poate ajuta la diminuarea șifonării care cauzează liniile fine, a spus King. Ca să nu mai vorbim că ajută și peptidele textura netedă și întărește bariera pielii — un câștig-câștig pentru subochii delicati.
5.Petice pentru ochi
Deoarece măștile de față sunt instrumente excelente pentru o revizie rapidă a pielii, plasturii pentru ochi oferă un beneficiu similar. Acest lucru este grozav pentru cei care au nevoie de o mulțumire instantanee, fie că se pregătesc pentru un eveniment mare sau pur și simplu au sub ochi mai strălucitori și plinuți din când în când.
Aceste măști pentru ochi includ adesea ingrediente similare cu cremele pentru ochi, dar funcționează într-un mod ușor diferit.
„Măștile de sub ochi sunt unice, deoarece oferă de fapt un strat de protecție pentru a sigila ingredientele pe care le furnizează”, dermatologul Kim Nichols, MD, certificat de consiliu, fondator al NicholsMD din Greenwich. taxă vamală .
Nu sunteți sigur pe care să alegeți? Din fericire, am întocmit o listă cu cele mai bune plasturi de sub ochi de pe piață chiar acum, pentru ca tu să faci cumpărături— scanează-ne lista aici .
6.Aloe vera
Vrei să mergi pe ruta DIY? Căutați aloe vera proaspătă data viitoare când sunteți la supermarket. Acest ingredient va hidrata profund sub ochi (precum acidul hialuronic, vărul său umectant), dar ajută și la luminează cercurile întunecate .
De fapt, un studiu a constatat că aplicarea topică a aloesinei poate inhiba direct pielea hiperpigmentata .
Puteți folosi aloe proaspătă ca mască de sub ochi (sau o aplicați pe toată fața) sau o puteți îngheța sub formă de gheață cu aloe vera și o puteți rula sub ochi în dimineaţa pentru nişte pufături r și un masaj de relaxare.
7.Cofeină
„Cofeina este o alegere populară în tratamentele sub ochi în zilele noastre și din motive întemeiate”, spune Penzi.
'Este un vasoconstrictor, adică îngustează vasele de sânge. Acest lucru duce la un efect de strângere atunci când este aplicat pe sub ochi', adaugă ea. Ca să nu mai vorbim de faptul că cofeina este și un antioxidant, așa că bifează două casete deodată.
8.SPF
Știm, punând protecție solară sub ochii tăi nu sună a cea mai plăcută experiență, dar este esențială. „Pe lângă protejarea pielii feței cu SPF, este important să nu uiți de pielea pleoapelor și alte zone sensibile”, a declarat medic dermatolog dublu certificat. Brendan Camp, M.D. , spuse — sub ochi, buzele și scalpul sunt incluse.
Unele creme pentru ochi conțin SPF, dar dacă nu conțin, o cremă de protecție solară tipică pentru față. Doar asigurați-vă că aplicați loțiunea strategic, evitând sfera în sine pentru a atenua orice usturime sau iritație.
9.Prioritizează o dietă bogată în nutrienți
Penzi notează în mod special vitamina C ca fiind un nutrient important pe care să-l acordăm prioritate pentru sănătatea pielii. „Vitamina C (care se găsește în citrice, ardei, căpșuni etc.) este un cofactor esențial pentru sinteza colagenului și protecția împotriva speciilor reactive de oxigen”, spune ea.
Dacă nu sunteți sigur că obțineți suficientă vitamina C în dieta dvs., încercați să adăugați un supliment la rutina dvs.— iată o listă cu cele mai bune de luat în considerare, toate aprobate de un doctorat în nutriție.
10.Nu sări peste exercițiile regulate
Nu în ultimul rând este exercițiul. „Mișcarea îmbunătățește circulația către toate organele, inclusiv cel mai mare organ al nostru, care este pielea noastră”, spune Penzi. „Circulația îmbunătățită înseamnă o mai bună livrare a oxigenului și a nutrienților către celulele pielii noastre și o eliminare îmbunătățită a toxinelor, radicalilor liberi etc.”, adaugă ea.
Nu există un singur tip de exercițiu cel mai bun. Lucrul important este să găsești o modalitate de a-ți mișca corpul care să trezească bucurie, astfel încât să ai mai multe șanse să rămâi cu el.
Când să vezi un dermatolog
Dacă achiziționați o nouă cremă de ochi, angajați-vă să utilizați totul înainte de a renunța - schimbările majore ale pielii necesită ceva timp! Dar dacă ridurile de sub ochi vă fac să vă simțiți nesigur și ocupă spațiu mental, puteți vizita un dermatolog pentru soluții la cabinet, cum ar fi microneedling și radiofrecvență.
După cum probabil știți deja, umplutura sub ochi este o altă soluție de la birou pentru cei cu cearcăne severe sau riduri de sub ochi. Dacă alegeți să urmați această cale, asigurați-vă că întrebați dermatologul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile acestei proceduri înainte de a efectua, deoarece regiunea de sub ochi poate fi un loc deosebit de dificil pentru a pune umplutură.
„Riscurile majore sunt vânătăile și umflarea, cu riscuri mai puțin frecvente, inclusiv infecția sau formarea de noduli. Dacă materialul de umplutură este injectat din greșeală într-unul dintre vasele de sânge, poate provoca necroza (moartea) pielii de deasupra sau poate provoca ocluzia sângelui. vasele care duc la ochi și duc la orbire.” spuse dermatolog certificat de bord Brian Hibler, M.D.
„Prin urmare, este important să vedeți un dermatolog certificat de consiliu, cu pregătire adecvată pentru efectuarea în siguranță a acestor proceduri”, a adăugat el.
Sfaturi de prevenire
Multe dintre opțiunile de tratament enumerate mai sus vor împiedica simultan agravarea ridurilor sau formarea altora noi. Dar, ca o scurtă reamintire, iată câteva modalități de a încuraja ochi mai strânși și mai plini în viitor:
- Nu sări peste SPF: După cum am menționat mai sus, păstrați SPF sub ochi în orice moment.
- Fii consecvent cu îngrijirea pielii tale: Indiferent cât de puternică este crema dumneavoastră pentru sub ochi, nu își va atinge potențialul maxim decât dacă o utilizați zilnic (sau conform instrucțiunilor), așa că rămâneți angajat.
- Blocați ingredientele iritante: Îți amintești când am menționat cum retinolul și exfolianții pot irita această zonă delicată? Pentru a preveni acest lucru, aplicați a crema bariera către această zonă înainte îți aplici substanțele active pe toată fața.
- Mentine pielea hidratata: Nimic nu va face ridurile să pară mai răspândite decât pielea uscată, așa că mențineți sub ochi (și fața în general) hidratate pe tot parcursul zilei. Dacă asta înseamnă să porți o cremă hidratantă în poșetă, așa să fie.
PSA: Ridurile de sub ochi sunt normale
Ca o reamintire blândă înainte de a încheia, nu fi prea dur cu tine în privința ridurilor de sub ochi, pentru că sunt complet normale.
Uită-te la copii și bebeluși - atunci când zâmbesc, ei au, din punct de vedere tehnic, și „picioare de ciobie”. Dacă ai intrat în spațiul capului de a presupune că ochii tăi nu ar trebui să se miște niciodată sau că toate ridurile tale sunt cauzate de ceva negativ, amintește-ți asta.
Odată ce ridurile s-au instalat, cu siguranță puteți apela la ingredientele și tacticile de mai sus pentru a încuraja o piele plină, dar, per total, ridurile oculare sunt un semn că vă trăiți viața și vă exprimați bucuria - ceea ce este ceva de care să fiți mândri, dacă nimic.
Produse pentru riduri sub ochi
Medic8
Intelligent Retinol Eye TR
semn pentru septembrie27 USD

Erbivor
Cremă pentru ochi luminoasă Super Nova 5% THD Vitamina C
48 USD
Lista INKEY
Cremă de ochi cu cafeină
11 USD
FAQ
La pachet
Nu există niciun motiv să vă fie rușine de ridurile de sub ochi cauzate de expresia emoțională și de vârstă.
Cu toate acestea, aceste riduri pot fi uneori un semn că pielea ta are nevoie de mai mult sprijin topic, așa că adaugă o cremă pentru ochi la rutina ta, acordă prioritate obiceiurilor de viață sănătoase și vizitează un dermatolog dacă te străduiești să atenuezi aceste riduri.
Vrei mai multe opțiuni de actualitate? Cumpărați lista noastră îngrijită de 14 cele mai bune creme naturale și organice pentru ochi aici .
Mai multe despre acest subiect
mai mult stil de viațăPovești populare
9 Beneficii ale folosirii Aloe Vera pentru îngrijirea pielii și multe altele 25 de moduri naturale de a menține o piele strălucitoare și tânără Oțet și bicarbonat de sodiu pentru păr: șampon de clarificare DIY Periajul uscat: un ghid pas cu pas + cele mai bune 3 beneficii pentru piele 13 creme hidratante complet naturale pe care le poți găsi în bucătărie Cum să-ți faci părul să crească mai repede: 8 sfaturi naturale pentru creșterea păruluiImparte Cu Prietenii Tai: