Linii fine versus riduri: diferența și cum să le rezolvi pe ambele

Ridurile vin sub destul de multe forme. Nu pentru a obține toată știința pe tine, dar poți avea o combinație de riduri elastotice, riduri gravitaționale, riduri atrofice și lista poate continua (citește totul despre diferite tipuri de riduri Aici).

Cu toate acestea, cu tot acest jargon tehnic, rămâne o problemă comună (și confuză): ce zici linii fine versus riduri? Puteți folosi termenii în mod interschimbabil în conversația de zi cu zi, dar înseamnă ei de fapt ceva diferit în spațiul de îngrijire a pielii? O întrebare grozavă - am avut dermei să cântărească mai jos.

semn 30 septembrie

Riduri fine vs. riduri: Care este diferența?

Chestia este că nu există cu adevărat o definiție stabilită - este mai degrabă o distincție colocvială și există câteva opinii contradictorii. „Randurile fine sunt adesea considerate a fi riduri ale bebelușilor”, spune dermatologul certificat de bord Joshua Zeichner, M.D. , deoarece gravurile slabe se pot maturiza în pliuri mai adânci mai târziu. „Alții le consideră a fi entități separate, care nu sunt legate de expresia facială, ci mai degrabă o funcție a luminii UV”, adaugă el, deoarece razele UV modifică structura elastică subiacentă a pielii, ceea ce poate provoca cute fine, asemănătoare țesuturilor (alias piele crepoasă ).

Dar din nou, nu există o regulă grea care să le separe pe cele două în dermatologie. „Dacă primești cinci dermatologi într-o cameră, vei primi probabil cinci opinii diferite despre ceea ce constituie o ridă față de o linie”, adaugă Zeichner. Desigur, puteți oricând să evaluați cuta în sine: va apărea adesea o linie fină, bine, fină și slabă, în timp ce o ridă poate fi mai statică și mai adâncă. Dar chiar și acest lucru poate fi subiectiv, în funcție de ceea ce considerați „bine”.

Cum liniile fine se transformă în riduri.

Dacă consideri liniile fine niște riduri „de bebeluși”, s-ar putea să observi că acele gravuri odată mai moi încep să rămână în timp. Acest lucru se întâmplă pe măsură ce pielea se subțiază și nivelul de colagen scade odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce face ca pielea să revină la forma sa originală și, astfel, acele linii fine încep să se instaleze. „În timp, aceste linii se vor adânci și se vor grava. în piele, similar modului în care hârtia de pliere va lăsa o cută”, dermatolog certificat Cynthia Bailey, M.D., fondator al Dr. Bailey Îngrijirea pielii spune despre mbg riduri dinamice .

Cum să le ușurezi pe amândouă

Indiferent dacă iei în considerare liniile fine „ridurile bebelușului” sau nu, nu ar trebui să afecteze modul în care abordezi aceste pliuri. „La sfârșitul zilei, nu contează prea mult pentru că le [adresăm] la fel”, spune Zeichner. Vedeți mai jos cele mai bune practici:

1. Protejați-vă pielea de razele UV.

Este sfatul nr. 1 pentru menținerea unei texturi tinere a pielii: „Protecția solară este esențială de atunci până la 80% din semnele îmbătrânirii pielii 1 — inclusiv subțierea și pierderea elasticității — se datorează [razelor] UV”, spune Bailey. Găsiți o protecție solară care vă place (una care să vă protejeze împotriva ambelor). Raze UVA și UVB ; iată câteva dintre noi cremele de protecție solară minerale preferate pentru fața ta ), și fii inteligent în ceea ce privește timpul petrecut la soare; protecția solară adecvată merge mult dincolo de o sticlă de SPF ).

2. Stimulează producția de colagen.

„Vrei să stimulezi producția de colagen pentru a întări fundația pielii, care contracarează ridurile și poate îmbunătăți profunzimea ridurilor pe care le ai deja”, notează Zeichner.

„Aici sunt ingredientele de actualitate retinol sau acid glicolic sunt eficiente.” Aceste ingrediente încurajează refacerea celulară, asigură exfolierea și ajută la susținerea producției de colagen pentru a reface o textura mai fină a pielii. Dacă pielea ta este sensibilă la acidul glicolic (este un AHA mai intens), nu ezitați să alegeți ceva mai blând, cum ar fi lactic sau acid mandelic .

De asemenea, puteți susține producția naturală de colagen a corpului în mod endogen cu hidrolizat suplimente de colagen .* De fapt, studiile au arătat că luarea de peptide de colagen va sprijini elasticitatea pielii și nivelurile de hidratare și promovează textura tinerească 2 .* Vezi aici pentru a noastră suplimentele preferate de colagen din toate timpurile a alege din.

3. Protejați cu antioxidanți.

Antioxidanții ajută pielea să-și îmbunătățească textura, tonusul și sănătatea generală – aceștia sunt indispensabili în orice rutină de îngrijire a pielii, indiferent dacă aveți de-a face cu linii fine, uscăciune sau matitate generală. Și le puteți include într-unul din două moduri: În primul rând, puteți găsi topice bogate în antioxidanți, cum ar fi serurile și cremele, pentru a vă hrăni bariera pielii. „Produsele de îngrijire a pielii cu antioxidanți topici ajută la [neutralizarea radicalilor liberi din celule] care duc la îmbătrânirea pielii și la pierderea elasticității”, notează Bailey. (Gândi vitamina C, niacinamidă , CoQ10 , etc.)

În plus, puteți ajuta la susținerea apărării antioxidante naturale a corpului dvs. cu suplimente țintite - atunci când sunt consumați, antioxidanții pot ajuta la protejarea pielii împotriva fotoîmbătrânirii. absoarbe razele UV și ajută la neutralizarea stresului oxidativ indus de UV 3 .* Poate doriți să optați pentru capsule cu astaxantină, în special, deoarece s-a demonstrat că acest fitonutrient puternic reduce ridurile în doar șase săptămâni .*

4. Mentine pielea hidratata.

Menținerea pielii bine hidratate nu numai că îmbunătățește funcția de barieră în general, dar poate avea un efect imediat de „împodobire” asupra liniilor fine. „Aici sunt utile ingrediente precum acidul hialuronic”, notează Zeichner, deoarece iubitul umectant trage umezeala din aer în stratul superior al pielii, ceea ce menține celulele pielii hidratate, iar tenul tău suplu și elastic.*

Găsiți-ne serurile HA preferate aici , sau căutați alți hidratanți în rutina dvs. - aloe, glicerina și ovăzul coloidal sunt obișnuite pe placul mulțimii. Ca o reamintire, acele ingrediente sunt umectanți, ceea ce înseamnă că veți dori să aplicați un strat ocluziv (adică, hidratant sau ulei) pentru a vă asigura că hidratarea nu se evaporă pur și simplu de pe suprafața pielii.

5. Fii atent la mișcările faciale și la pozițiile de somn.

Cu siguranță nu vă vom spune să nu mai zâmbiți sau să vă spunem că puteți dormi doar pe spate, dar puteți observa cum vă odihniți fața atunci când nu vă implicați activ. „Bineînțeles, trăiește-ți viața din plin, dar dacă ești acasă, sprijinirea mușchilor de pe față ajută, mai ales atunci când pe tot parcursul zilei gura este în continuă mișcare”, spune asistenta medicală estetică Neethi Masur, R.N., la SKINNEY MedSpa , despre linii de zâmbet .

Și dacă ai tendința de a dormi cu fața zdrobită de pernă (da, ridurile de somn sunt un lucru), poate luați în considerare investiția în unele cearșafuri de mătase — țesătura previne frecarea și oferă o oarecare alunecare pentru pielea delicată.

La pachet.

Există o diferență între liniile fine și riduri? Din punct de vedere tehnic, nu chiar, dar oamenii tind să clasifice liniile fine drept pliuri „mai tinere”, cu capacitatea de a se maturiza în riduri complete pe linie. Vestea bună este că puteți aborda aceste linii la fel ca oricare alta tip de riduri ; toate cutele sunt în cele din urmă inevitabile la un moment dat, dar le puteți înmuia aspectul și le puteți întârzia apariția — da, chiar și în zona delicată de sub ochi .