Cercetările arată legătura dintre taurină și depresie la femei sub 30 de ani

Un fapt frustrant este că Femeile sunt de două ori mai mari decât bărbații 1 a avea depresie. Și apare diferența Începând cu vârsta de 12 ani 2 . Unele riscuri cunoscute (unice sau mai răspândite pentru femei) de depresie includ toate Schimbări hormonale De la pubertate la sarcină la postpartum la menopauză, precum și lupte financiare, supraîncărcare de muncă și istoric de abuz. 

25 numărul îngerului

Dar există și alți factori biologici în joc, pe lângă hormonii sexuali, care au impact asupra depresiei.

O caracteristică recent identificată sunt concentrațiile de taurină mai mici în creier. Taurină atrage atenția ca un aminoacid crucial pentru o sănătate optimă și cercetătorii unui studiu din 2023 publicat în Psihiatrie biologică a luat o scufundare profundă în ceea ce privește prezența acestui aminoacid în creier diferă între femei cu și fără depresie .  

Destul de sigur, a existat o diferență. 

De ce sunt cercetătorii interesați de taurină și depresie? 

Taurina este un aminoacid care poate fi găsit în alimente sau construit în organism din alte dietetice aminoacizi . Aminoacizii sunt denumiți cel mai frecvent blocuri de proteine, dar nu așa funcționează taurina în organism. În schimb, taurina este cunoscută ca un Aminoacizi gratuite 3 și se află pe cont propriu în țesuturile corpului.  

Este mai ales concentrat în creier 4 unde ajută la creșterea Celulele creierului , făcând Conexiuni între neuroni , și formând o parte a creierului numit hipocamp. Hipocampul este puternic implicat în reglarea emoțiilor, iar schimbările din această parte a creierului sunt legate de depresie. 

Până la acest studiu, legătura dintre taurină și depresie a fost studiată doar la șobolani. Cercetările arată că taurina s -a inversat de fapt Simptome asemănătoare depresiei la șobolani 5 . 

Deci, acest studiu este primul care a raportat nivelurile de taurină în creierul uman - în special creierul feminin. 

Nivelurile mai mici de taurină din creier sunt legate de depresie

La acest studiu au participat un număr de 84 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani - 41 de ani cu depresie și 43 de persoane sănătoase. Cercetătorii au folosit apoi un tip specific de test RMN pentru a analiza machiajul chimic al hipocampului pentru a dezvălui concentrații de taurină. 

Comparația a arătat că femeile cu depresie au o concentrație de taurină care (în medie) a fost cu 19% mai mică decât omologii lor. 

Cu toate acestea, cercetătorii nu au atribuit concentrațiile mai mici de taurină unui aport alimentar mai mic de proteine ​​(sau taurină). Cu toate acestea, cercetătorii au indicat creșterea taurinei ca opțiune potențială de tratament.

Pe baza cercetărilor animale și umane din trecut, taurina a avut Efecte pozitive asupra sănătății 6 - Inclusiv cunoașterea, reducerea stresului și controlul zahărului din sânge - care pot fi chiar îmbunătățite cu suplimentare 7 . Având în vedere stres neadministrat 8 şi Controlul slab al glicemiei 9 toate sunt legate de depresie, suplimentarea cu taurină poate fi benefică.

Preluarea

Depresia este complexă, nu putem întotdeauna să orientăm un deget în cauza exactă a acestuia. Femeile se confruntă cu un set unic de considerente atunci când vine vorba risc de depresie și managementul și explorarea din motive biologice pentru care (dincolo de hormonii sexuali) este foarte necesar. 

Deși este prea devreme pentru a spune că taurina poate fi un instrument benefic pentru depresie, acest studiu ajută la deschiderea modului pentru studiile viitoare care implică taurina ca opțiune de tratament. 

aug 9 zodiac