Acid salicilic și retinol împreună: ce spun profesioniștii

Cu toate discuțiile despre cât de benefice acidul salicilic și retinol sunt pentru piele (mai ales pentru cei predispuși la erupții), este rezonabil să dorești să știi dacă pot fi folosite în aceeași rutină.

Cu toate acestea, deoarece ambele sunt ingrediente foarte puternice, este esențial să știți cum să faceți acest lucru în mod responsabil; altfel, puteți deteriora grav bariera pielii sau chiar puteți face produsele ineficiente. Pentru a vă ajuta, am adunat tot ce trebuie să știți într-o singură poveste, totul de la experți. Să ne scufundăm.

Ce este retinolul?

Înainte de a intra în logistica combinării acestor produse într-o singură rutină, să cunoaștem fiecare ingredient puternic. În primul rând, avem retinolul. În esență, retinolul este o formă locală de vitamina A .

Un avertisment rapid, termenul „ retinoid ' cuprinde toate formele de retinol, inclusiv formulele eliberate fără prescripție medicală și cele pe bază de prescripție medicală. Diferența dintre cele două categorii tinde să fie puterea, deoarece formulele OTC sunt în general mai puțin puternice.

Dacă nu sunteți sigur dacă ar trebui sau nu să trageți pentru produse eliberate pe bază de rețetă sau seruri OTC, povestea asta te va ajuta .

Beneficiile retinolului.

Sunt destule beneficiile utilizării retinolului , și nu doar pentru pielea îmbătrânită. Iată un rezumat rapid:

• Promovează producția de colagen. Acest efect a fost observat într-un studiu uman, în care tratamentul cu retinol a stimulat producția de colagen 1 în pielea matură, ajutând la scăderea aspectului ridurilor.
• Îmbunătățește liniile fine, tonul și textura. Capacitatea retinolului de a susține refacerea celulară, exfolierea și producția de colagen devine deosebit de utilă pe măsură ce îmbătrânim, având tendința de a avea probleme de pigmentare, riduri și textura neuniformă.
• Tratează acneea. Pe măsură ce retinolul interacționează cu receptorii celulelor pielii, modifică benefic genele implicate în inflamație și creșterea celulelor. Acest reduce formarea microcomedoanelor 2 sau porii pielii înfundați cu sebum, bacterii și celule moarte ale pielii.
• Crește rotația celulară. Retinolul accelerează ciclul de viață al celulei 3 , care îmbunătățește turnover-ul celular. Acest lucru poate ajuta atât la erupții, cât și la oboseală.

Ce este acidul salicilic?

Acidul salicilic este a acid beta-hidroxi (aka BHA) , ceea ce înseamnă că este solubil în ulei și grăsimi. În termeni simpli, acest acid poate străpunge pielea cea mai grasă, strălucind adânc în interiorul porilor pentru a ajuta la desfundarea lor de la sursă. Ca rezultat, poate ajuta la exfolierea pielii și la îndepărtarea excesului de ulei, precum și la echilibrarea nivelului de sebum.

horoscop 20 mai

„Acidul salicilic provenea inițial din copacii de salcie”, medic dermatolog certificat Anar Mikailov, M.D., FAAD , fondatorul a KP Deplasare spus despre ingredient . „Dar în zilele noastre acidul salicilic este în mare parte produs sintetic, fie prin biosinteză, fie prin producție comercială”.

Beneficiile acidului salicilic.

De ce să-l folosești? Există o mulțime de motive, în special pentru cei care pot fi predispuși la erupții, ambele ocazional sau cronică.

• Reglează producția de ulei. În acest studiu din 2014 4 , cercetătorii au descoperit că utilizarea acidului salicilic are un impact direct asupra producției de sebum. Acest lucru este esențial pentru cei cu ten gras și predispus la acnee, deoarece sebumul poate înfunda porii și poate declanșa erupții.
• Tratează acneea. Deoarece acidul salicilic este un ingredient multitasking, tratează acneea în multe feluri, de la exfoliere până la gestionarea bacteriilor și reglarea producției de sebum. Nu este de mirare studii clinice consideră acest ingredient un tratament sigur și eficient pentru 5 erupții 5 .
• Iluminează pielea. În plus, acidul salicilic poate lumina pielea— pete întunecate și melasma inclus. În plus, este sigur de utilizat pe toate tonurile de piele 5 — ceva ce nu poate fi spus pentru mulți agenți de strălucire populari.
• Un exfoliant puternic. Exfolianții chimici, cum ar fi acidul salicilic, dizolvă ușor celulele moarte ale pielii, ceea ce vă poate menține tenul mai tânăr și mai strălucitor în timp.

Să rezolvăm asta: le poți folosi în același timp?

Întrebarea pe care ați pus-o: puteți folosi ambele ingrediente simultan? Răspunsul scurt este nu, probabil că nu ar trebui. „Amestecarea acidului salicilic și a retinolului poate duce la creșterea iritației, în special la cineva care este predispus la uscare sau piele sensibila ”, dermatolog certificat de consiliu și fondator Maei MD Rebecca Marcus, M.D., FAAD , spune mbg.

Retinolul este un ingredient notoriu instabil, așa că veți dori să procedați cu prudență ori de câte ori îl asociați cu un alt produs într-o singură setare. Scopul aici este să vă izolați ingredientele active (citiți: folosiți un activ pe ședere).

„Acidul salicilic și retinolul pot fi utilizate simultan, atâta timp cât nu sunt aplicate în același timp”, dermatolog certificat de consiliu și fondator al NicholsMD din Greenwich Kim Nichols, M.D., FAAD , spune mbg.

„Vrei să lași suficient timp între procesele de aplicare pentru ca fiecare ingredient să ofere rezultate optime”, adaugă ea. În general, aceasta înseamnă aplicarea ingredientelor în diferite momente ale zilei, sugerează Nichols.

De asemenea, le puteți aplica în diferite nopți (aka practicați ciclismul pe piele). Mai multe despre asta într-un pic. Cu toate acestea, trebuie să vă reamintim că aceste ingrediente sunt puternic , așa că folosirea pe ambele în fiecare zi ar putea fi puțin pentru pielea ta, mai ales dacă ești predispus la iritații.

5 moduri de a folosi retinolul și acidul salicilic în aceeași rutină.

Așadar, să trecem la logistică – cum le poți folosi pe acestea două în aceeași rutină? Iată câteva metode diferite de luat în considerare:

Aplicați retinol noaptea și SA în timpul zilei.

„De obicei, se recomandă utilizarea acidului salicilic în timpul zilei și a retinolului noaptea, deoarece unii retinoizi sunt considerați fotolabili, ceea ce înseamnă că pot deveni instabili și se pot descompune atunci când sunt expuși la soare, făcându-i mai puțin eficienți atunci când sunt folosiți în timpul zilei, ', notează Marcus.

„Ambele ingrediente vă pot face să fiți mai sensibil la soare, așa că, indiferent de care este folosit ziua sau noaptea, este important să porți protectie solara ”, adaugă ea. Repetăm: Purtați-vă SPF in fiecare zi.

Practicați ciclismul pe piele.

Dacă sunteți predispus la sensibilitate, atunci ciclismul pielii ar putea fi o opțiune mai bună decât folosirea celor două în nopți separate. Iată cum să o faci, de la un dermatolog certificat de consiliu și fondatorul Dr. Whitney Bowe Beauty Whitney Bowe, M.D., FAAD .

• Noaptea 1: Noapte de exfoliere. Aceasta înseamnă folosirea unui exfoliant chimic (sau un scrub fizic blând). Pentru exfolierele chimice, puteți alege dintre acid salicilic sau alt AHA sau PHA. Motivul pentru care exfolierea are loc înainte de noaptea cu retinoizi este că aceste ingrediente se desprind de celulele moarte ale pielii, ceea ce înseamnă că produsul tău cu retinol poate pătrunde în piele și mai adânc (funcționând astfel mai bine).
• Noaptea 2: Noapte cu retinoizi. În această seară, utilizați orice formă de retinol te simți confortabil cu. Acesta ar putea fi un blând produs fără prescripție medicală sau o cremă pe bază de prescripție medicală (dacă ți-o oferă dermul tău).
• Nopțile 3 și 4: Noapte de recuperare. În a treia și a patra noapte de rutină, nu utilizați niciuna dintre substanțele active enumerate mai sus. Aceste zile de odihnă sunt concepute pentru a vă lăsa pielea să se refacă. Prin programarea acestor nopți de tratament reparator, veți preveni exfolierea excesivă, reacțiile retinoide și altele asemenea (toate acestea pot duce la iritații, textură denivelată, uscăciune și roșeață).

Pentru cei cu piele predispusă la acnee, este posibil să vă puteți reduce rutina de ciclism al pielii la trei nopți, rezervând doar o seară pentru recuperare. Pentru a afla mai multe despre ciclismul pielii și cum să stăpânești acest proces pentru tipul tău de piele, consultați ghidul nostru complet aici .

Folosiți măști SA săptămânal, dar retinol în mod regulat.

Când te gândești la acidul salicilic, s-ar putea să-ți imaginezi imediat un ser. Cu toate acestea, puteți utiliza acest ingredient și sub formă de mască.

„Măștile cu acid salicilic o dată sau chiar de două ori pe săptămână sunt benefice pentru detoxifierea pielii de impurități, combaterea inflamației și calmarea pielii, încorporând o anumită hidratare și oferind atribute de strălucire și netezire a pielii.” Ziua de glorie Glenise Gomez, esteticiană și educatoare pentru îngrijirea pielii, îi spune lui mbg.

' Piele uscata va prefera o mască hidratantă, deoarece substanțele active au o livrare blândă, în timp ce pielea grasă poate beneficia de o bază de argilă”, explică ea.

Este încă cea mai bună practică să folosești masca cu acid salicilic în noaptea în care desemnezi noaptea de exfoliere, mai degrabă decât să o folosești înainte de retinol.

Utilizați un demachiant cu acid salicilic.

Unele tipuri de piele pot beneficia de utilizarea unui demachiant zilnic cu acid salicilic, care poate fi urmat de un ser cu retinol, spune Marcus.

Cu toate acestea, tipurile de piele sensibilă ar trebui să rămână cu produse de curățare blânde și să folosească un demachiant cu acid salicilic la fiecare câteva nopți, mai degrabă decât pe o cadență zilnică.

Cele mai bune produse cu retinol

Biosance

Trei nave frumusețe

clor

Cele mai bune produse cu acid salicilic

Tinerete către oameni

Alegerea Paulei

Frumusețea sucului

FAQ

La pachet.

Acidul salicilic și retinolul sunt ingrediente excelente de folosit pentru oricine are pielea grasă sau predispusă la acnee. Cu toate acestea, ele nu trebuie utilizate în același timp. În schimb, folosește cele două ingrediente în nopți diferite, folosește un demachiant cu acid salicilic sau folosește o mască cu acid salicilic pe tot parcursul săptămânii. Căutați mai multe modalități de a ușura erupțiile? Consultați ghidul nostru complet pentru gestionarea acneei aici .