Acest supliment mă ajută să cad într-un somn profund în câteva minute

Sunt doar eu, sau gândurile anxioase au o modalitate de a apărea dreapta când nu vrei? Mintea mea alege să le servească în ceasul înainte de culcare – un moment în care încerc din răsputeri să mă liniștesc de la zi. Mă voi pregăti de somn când gândurile bruște de ' Da, dar dacă mâine nu îți sună alarma și pierzi acea întâlnire importantă? „Decid să fac apariția și să mă țină treaz până la primele ore ale dimineții.

Am încercat multe tehnici de relaxare pentru a-mi liniști mintea de-a lungul anilor. De la jurnalul meu de scurtă durată „gânduri stresante” până la scurta perioadă de meditație, niciunul nu a rămas cu adevărat blocat. Apoi, am încercat suport de somn+ și a fost primul lucru care a făcut o diferență reală, ajutându-mă să mă culc fără stres.*

Experiența mea cu suportul pentru somn+

Am încercat mai întâi suport de somn+ când a fost lansat pentru prima dată în 2020, nu sunteți sigur la ce să vă așteptați. Am încercat alte ajutoare pentru somn de noapte, cum ar fi Uleiuri CBD înainte și, în timp ce mi-au ajutat corpul să se relaxeze, au făcut puțin pentru a-mi ușura mintea. Cu sprijinul pentru somn+, a fost o altă poveste.

18 iunie zodie

În câteva minute după ce am luat porția de două capsule, gândurile zgomotoase din capul meu au început să se liniștească – înlocuite cu gânduri despre cât de moale era patul meu și cât de bine mi-ar fi simțit somnul. Aș compara combinația suplimentului de bisglicinat de magneziu , jujube , și PharmaGABA® la o baie cu spumă pentru creier: blândă, liniștitoare și relaxantă decadent.

De obicei iau suplimentul chiar când mă culc, înainte de a începe lectura de seară. Până împlinesc aproximativ 20 de pagini, sunt gata să-mi alunec mască pentru ochi și alunecă în țara viselor. Nu numai că sprijinul pentru somn+ mă ajută să adorm rapid – de obicei în interior cinci până la 10 minute — Bănuiesc, dar știu că îmi aduce beneficii și pe mine somn adinc .* Nu mă trezesc în miezul nopții aproape la fel de mult ca înainte și aproape întotdeauna am suficientă energie pentru a trece ziua fără o a doua ceașcă de cafea (pentru mine, un mic miracol).

22 august semn

Mă simt bine să iau suport pentru somn+ seara, știind că nu este hormonal, spre deosebire de alte populare ajutoare pentru somn, cum ar fi melatonina și conține ingrediente de care corpul meu are nevoie pentru a se dezvolta, cum ar fi magneziul.

Ce înseamnă somnul bun pentru mine

Bineînțeles, doar luarea de suport pentru somn+ nu asigură un somn bun. Sunt destul de sârguincios să-l asortez obiceiuri sănătoase de culcare . (Pentru mine, asta înseamnă să mănânc cina cât mai devreme posibil, să evit gustările târziu sau alcoolul, să-mi fac antrenament cu cel puțin câteva ore înainte de culcare și să mă culc până la ora 23:30) Dar suplimentul mi-a ajutat să-mi reamintesc de capacitatea inerentă a corpului meu de a se relaxa. În timp ce gândurile intruzive obișnuiau să-mi stea în calea somnului, acum știu că nu trebuie. Mintea mea vrea în mod natural să se liniștească înainte de culcare – depinde doar de mine să creez un mediu în care să poată face acest lucru.

După ce am luat suport pentru somn+ timp de trei ani, înțeleg perfect de ce oamenii spun asta somnul este fundamental pentru bunăstare . În zilele în care dorm bine, îmi este mult mai ușor să țin pasul cu alte exerciții sănătoase și obiceiuri de nutriție. Și în rarele ocazii când mă străduiesc să dorm suficient — se întâmplă încă și Încerc să nu transpir când o face — Voi face un punct pentru a-i acorda prioritate în noaptea următoare.

Noaptea a trecut de la ceva de care mă temeam la o perioadă pe care o prețuiesc și pe care o aștept cu nerăbdare și am acest produs de care să-i mulțumesc pentru el.

august 5 zodiac

La pachet

După ani de luptă cu gânduri de curse care m-au ținut treaz, adăugarea de sprijin pentru somn+ la rutina mea de noapte a schimbat jocul.* Aflați mai multe despre supliment și cum îi ajută pe cei care dorm neliniștiți din întreaga lume aici .