6 modalități de a scăpa de acneea toracică + ce o provoacă, de la Derms

Acneea poate fi o cauză majoră a insecurității. Pentru unii, cercetările arată chiar că a avea acnee poate fi a experiență emoțională traumatizantă și poate crește riscul de probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea. 

În timp ce acneea corporală poate fi mai ușor de ascuns uneori, ea poate provoca totuși nesiguranță și frustrare adânc înrădăcinată. În plus, a ști cum să tratezi acneea pe părți ale corpului, cum ar fi pieptul, nu este întotdeauna discutată la fel de deschis.

Pentru a vă ajuta, am cerut dermelor 101 pentru acneea în piept, de la cauze la tratamente și multe altele. Să ne scufundăm. 

De ce am acnee în piept?

„Acneea în piept este asemănătoare cu acneea facială prin faptul că este cauzată de pori înfundați combinate cu bacterii din piele care duc la inflamație', dermatolog certificat de bord Jeremy Fenton, M.D. , de la Schweiger Dermatology Group din New York spune mbg.

„Cu toate acestea, în comparație cu acneea facială, există câteva lucruri care o deosebesc, în primul rând faptul că acneea din piept și spate poate fi agravată mai ușor de transpirația excesivă și căldură, deoarece îmbrăcămintea poate bloca și mai mult pielea și poate contribui la iritație și frecare. ”, adaugă Fenton. 

În plus, atât acneea facială, cât și acneea pieptului pot fi legate dezechilibre hormonale . „A avea prea mulți androgeni sau hormoni masculini la o femeie poate declanșa acneea corporală”, explică Fenton. 

„Cel mai frecvent, aceasta apare la bărbați în timpul pubertății și afectează femeile în fazele ciclului menstrual, sarcinii și menopauza ”, dermatolog certificat de bord Kim Nichols, M.D., FAAD , spune mbg. 

Această formă de acnee hormonală este, de asemenea, mai frecventă la femei decât la bărbați. „Foarte rar acneea în piept ar indica o problemă hormonală la un bărbat (cu excepția cazului în care au luat un fel de supliment sau steroizi anabolizanți)”, notează Fenton. 

Rezumat

6 moduri de a scăpa de acneea în piept

Primul pas pentru a gestiona erupțiile toracice este de a determina cauza. Cu toate acestea, există o mulțime de tratamente topice care vor ajuta la îngrijirea pielii, indiferent dacă erupțiile tale sunt legate de dezechilibrul hormonal sau nu. Pentru a urma, câteva metode A+ de luat în considerare: 

Luați o spălare cu acid salicilic sau un ser

Există o multitudine de opțiuni de tratament topic pentru acneea în piept - dintre care multe sunt similare cu ingredientele pe care le-ai folosi pe față. Unul dintre acestea este puternicul exfoliant cu acid beta-hidroxi acid salicilic.

În acest studiu din 2014 1 , cercetătorii au descoperit că utilizarea acidului salicilic are un impact direct asupra producției de sebum. Acest lucru este esențial pentru cei cu ten gras și predispus la acnee, deoarece sebumul poate înfunda porii și poate declanșa erupții. 

semn 25 martie

Deoarece acidul salicilic este un ingredient multitasking, tratează acneea în multe feluri, de la exfoliere până la gestionarea bacteriilor și reglarea producției de sebum. Nu este de mirare studii clinice consideră acest ingredient un tratament sigur și eficient pentru erupții 2 . 

Puteți opta pentru un produs de curățare a feței cu acid salicilic, o spălare pentru corp sau să utilizați un tratament fără îndoială precum cel Spray de corp pentru acnee Paula's Choice . Acest produs este mai ușor de utilizat pentru zone precum pieptul și spatele, deoarece mecanismul de pulverizare acoperă o suprafață mai mare decât un ser de față tradițional. 

Dacă optați pentru un produs de spălare, asigurați-vă că îl lăsați pe piele timp de 30 de secunde până la un minut înainte de a-l clăti, astfel încât să puteți acorda timp acidului salicilic să-și facă magia. 

Rezumat

Luați în considerare peroxidul de benzoil

Acidul salicilic poate dura ceva timp pentru a începe și a îmblânzi erupțiile, dar peroxidul de benzoil poate fi o soluție mai rapidă. „Ucide bacteriile, P. acnee , care trăiește în foliculii noștri de păr și, de asemenea, ajută la descompunerea și eliminarea celulelor moarte ale pielii care ne înfundă porii', dermatologul certificat de consiliu Ife J. Rodney, MD, FAAD, director fondator al Eterna Dermatologie + Estetică spus despre ingredient . 

Asta înseamnă că acidul poate fi util pentru ambele acnee inflamatorie (pustulele, chisturile și cosurile tale furioase), precum și acneea comedonală ( puncte negre și punctele albe). Cea mai bună modalitate de a utiliza peroxidul de benzoil este într-o formulă de spălare, mai degrabă decât într-un ser cu lăsare. Ai nevoie de o sugestie? Lista INKEY SuperSolutions 5% Benzoyl Peroxide Cleanser este o opțiune A+ (și prietenoasă cu bugetul).

Motivul pentru care veți dori să optați pentru o spălare este că peroxidul de benzoil poate usca pielea. Pentru a atenua acest lucru, asigurați-vă că urmați dușul cu o loțiune de corp hidratantă, noncomedogenă. Mai multe despre asta într-un pic. 

Rezumat

Utilizați gel de adapalen

Atât Nichols, cât și Fenton consideră gelul de adapalen ca un tratament eficient pentru acneea în piept. Acest ingredient este de actualitate retinoid care a fost aprobat de către FDA pentru tratamentul acneei . Este disponibil atât în ​​formulări pe bază de rețetă, cât și fără prescripție medicală și este ingredientul activ găsit în Differin Gel .

Ca și în cazul tuturor retinoizilor, ar trebui să fiți atenți la potențiala uscăciune și iritație. Din fericire, adapalenul este relativ blând în comparație cu verii săi de prescripție medicală. Începeți prin a utiliza adapalene pe piept la fiecare două sau trei zile pentru a permite pielii tale o perioadă de ajustare adecvată înainte de a o ridica la fiecare două zile sau chiar la utilizarea zilnică. 

Acesta poate părea un tratament puternic de utilizat atât de des, dar pielea de pe piept tinde să fie mai tolerantă decât pielea de pe față. „În general, din experiența mea, majoritatea oamenilor pot tolera tratamente mai puternice pe piept decât pe față (în special obrajii, care se usucă mai mult decât Zona T)”, spune Fenton. 

„Motivul pentru aceasta este că pielea de pe piept produce adesea o cantitate mai consistentă de umiditate, spre deosebire de fața care tinde să aibă zone grase (cum ar fi nasul și fruntea) și, în același timp, poate avea zone uscate (cum ar fi obrajii), așa că poate fi mai dificil să găsești echilibrul potrivit pe față”, adaugă el. 

„De asemenea, fața este întotdeauna expusă la elemente, în special în timpul iernii, acest lucru poate contribui la o piele mai uscată și iritată”, spune el. Cu toate acestea, fiecare individ este diferit, așa că renunțați la utilizarea zilnică de retinoizi dacă pielea începe să se irită. 

Rezumat

Verificați-vă lotiunile de corp pentru ingrediente care înfundă porii

După cum am menționat anterior, porii de pe piept pot fi înfundați de produsele topice. Poate fi dificil să vânezi loțiuni de corp complet necomedogenice, deoarece ingredientele grele precum uleiul de cocos tind să fie folosite mai mult în produsele de corp decât în ​​cele formulate pentru față. 

semnează 27 noiembrie

Totuși, asta nu înseamnă că ar trebui să renunți cu totul la loțiunea de corp. De fapt, veți avea nevoie de un strat hidratant pentru a menține pielea sănătoasă și pentru a lucra la curățarea acneei, mai ales dacă încorporați acid salicilic, peroxid de benzoil sau adapalen în rutina dvs. 

Remedierea? Doar rulați lista completă de ingrediente (care poate fi de obicei găsită online). acest verificator de ingrediente care blochează porii de la Acne Clinic NYC pentru a fi sigur. 

Rezumat

Luați în considerare factorii stilului de viață

Deoarece transpirația este prinsă de îmbrăcăminte, este esențial să mențineți o rutină sănătoasă de igienă. Faceți tot posibilul să vă schimbați hainele transpirate și să faceți duș după ce ați făcut mișcare. Acesta este momentul în care veți dori să vă spălați cu acid salicilic sau peroxid de benzoil pentru a minimiza șansa de a vă înfunda porii. 

În plus, contează cât de des dormiți opt ore întregi și ceea ce consumați din punct de vedere alimentar contează. Vezi, există o mulțime de factori care intră în echilibrul hormonal; somn si dieta incluse.

Dacă doriți să aflați mai multe despre modul în care somnul vă afectează pielea, avem o defalcare și pentru asta . 

Rezumat

Vizitați un derm

Dacă ați încercat toate cele de mai sus fără succes, cel mai bine este să vizitați un dermatolog certificat de consiliu. Acești experți vă pot stabili cu topice pe bază de prescripție medicală sau medicamente orale care vă pot ajuta să vă controlați erupțiile dacă aveți nevoie. 

FAQ

La pachet

La fel ca acneea facială, erupțiile toracice pot provoca nesiguranță și pot fi dificil de tratat. Cele mai bune opțiuni topice includ acidul salicilic, peroxidul de benzoil și gelul de adapalen. Asigurați-vă că vă schimbați hainele transpirate după exercițiu și curățați întotdeauna zona afectată. Dacă doriți să aflați mai multe despre elementele de bază ale acneei, Consultați defalcarea noastră de frumusețe aici pentru mai multe cauze, tratamente potențiale și cele mai bune produse .