5 pași pentru a vă debloca Sinele Superior

Suntem prea familiarizați cu vocea care răsună în capul nostru. Îl știți pe unul: colegul de cameră urât care îți ia în mod constant greșelile, reale sau imaginate. Indiferent cât de mult munciți sau cât de mult ați făcut, tot auziți cuvintele din fundal. „Ești prea gras” sau „Îmbătrânești” și „Nu lucrezi suficient de mult”. Este „Nu vei putea niciodată să te retragi bine” și „Ea este prea bună pentru tine” sau „Lui nu-i pasă”. Lista nu se termină niciodată. Nu contează dacă este adevărat sau nu; cuvintele își găsesc încă amprenta cu un baraj nesfârșit de reduceri pe care creierul tău le creează doar pentru tine.

Spun „creier” dintr-un motiv, pentru că vocea aceea care vorbește nu ești tu. Acesta este creierul tău în vârstă de 40.000 de ani care face ceea ce a fost programat să facă. A fost programat să caute lucruri care sunt greșite pentru a te feri de probleme. Este o tehnică de supraviețuire. Dar când creierul tău nu vede nimic în neregulă în lumea din jurul tău, arată înăuntru și rezultatul sună ca un coleg de cameră urât și îngrozitor.

Ești atât de obișnuit să-ți auzi urâtul coleg de cameră, încât rar îți vezi sinele superior. Aceasta este partea din tine care este fericită, fără griji și plecată. Este acea minte din secolul 21 pe care trebuie să o salutați și să vă familiarizați, pentru că, deși creierul dvs. de 40.000 de ani vă poate păstra corpul în siguranță și în viață, mintea din secolul XXI vă va ajuta să creșteți și să fiți fericiți. Te va ajuta deveni persoana trebuia să fii.

Tot ce trebuie să faceți este să învățați să vă liniștiți creierul vechi de 40.000 de ani, astfel încât să îl puteți asculta. Este mai ușor decât crezi. Iată cinci pași:

1.Realizează că viața nu trebuie să fie perfectă pentru a fi grozavă.

Cu cât petreci mai mult timp încercând să-ți faci viața perfectă, cu atât poți petrece mai puțin timp bucurându-te de ea. Renunțați la ideea că, dacă lumea nu este perfectă, nu este corectă. Lumea este perfect imperfectă. Trebuie doar să înveți să te bucuri de petele precum și de pietre prețioase. Și mai important, iartă-te pentru propriile imperfecțiuni. Spune-ți și spune-ți cu voce tare: „Totul este o parte din a fi minunat, minunat de defect!” Apoi, bucurați-vă de acele defecte la fel.

343 semnificația numărului de înger

Două.Recunoaște-ți din când în când propria divinitate.

Credeți sau nu, v-ați născut frumos divin. Lumea pur și simplu nu a învățat niciodată să o îmbrățișeze și niciodată nu ați învățat să vă bucurați de ea. Secretul fericirii nu este să urmărești ceea ce nu ai. Secretul este să privești înăuntru și să-ți recunoști propriul adevăr simplu, propria ta divinitate. Toate celelalte pot fi eliberate.

3.Semănați semințele gândurilor pozitive.

Nu îți poți controla toate gândurile. Vor veni de la sine. Dar puteți controla modul în care răspundeți la ele. Multe dintre gândurile pe care le aveți sunt pur și simplu modul în care funcționează creierul. Este liber să facă ce vrea. Gândiți-vă la gândurile voastre ca la semințe care cresc în voi. Puteți cultiva culturi minunate sau puteți lăsa buruienile să crească neîngrijite. Cand tu cultivă gânduri bune , traiesti.

Patru.Lasă-te și fii.

Fericirea reală nu înseamnă a fi extaziat în fiecare minut din fiecare zi. Adevărata fericire înseamnă să fii mulțumit, să fii în echilibru și să duci o viață productivă, satisfăcătoare și plăcută. Învață să renunți la toată drama care îți supără echilibrul. Dacă îți elimină mulțumirea, atunci lăsați-l să plece . Schimbați-vă punctul de vedere, nu concentrându-vă pe negativ, ci reamintindu-vă de ceea ce este pozitiv în viața voastră.

5.Găsește-ți propriul adevăr simplu.

Fă lucrurile pe care le iubești cel mai mult, urmărește-ți inima, pasiunile și visele. Căutați semnificația în acțiunile și scopul tău în orice direcție decideți să urmați. Acestea sunt cele care vă vor conduce către adevărul vostru simplu, care este calea către sinele vostru superior și spre a deveni ființa divină pe care trebuia să o fiți.

taur femeie gemeni barbat

Nu mai este suficient să accepți cum stau lucrurile și viața pe care o ai. Există o oportunitate minunată de a trăi viața în care te-ai născut. Puterea este în tine. Tot ce trebuie să faceți este să faceți primul pas spre a-l realiza.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: