3 sfaturi de întinerire a pielii de la un acupuncturist facial de top

Știm că îngrijirea pielii, în cel mai bun caz, este holistică. Trebuie să vă uitați la întreaga rutină, sănătate și stil de viață pentru a vă înțelege, aprecia în mod adecvat și a vă îngriji pielea. Acesta este motivul pentru care acupunctura tinde să se asocieze atât de bine cu îngrijirea pielii: modalitatea de medicină tradițională chineză (TCM) abordează întreaga imagine a sănătății dumneavoastră.

Acest lucru este valabil mai ales dacă mergeți la un specialist în acupuncturist facial, cum ar fi Debbie Kung, DAOM, L.Ac . Practicantul din New York și Austin face ceea ce se numește „acupunctură de întinerire a feței”, care poate aborda toate formele de îmbătrânire a pielii, de la linii fine și cădere până la textură.

„Întinerirea feței, întreaga idee a acesteia este evident să tratăm exteriorul, dar vrem să mergem mai adânc și să tratăm interiorul la nivel energetic”, spune ea. „Investește în viitor; nu este o soluție rapidă actuală, dar este pe tot parcursul vieții și mai profundă. Acolo se află adevărata frumusețe.

Nutriție și suplimente

„În medicina chineză, privim îmbătrânirea ca pe un proces sistematic. Câțiva factori sunt luați în considerare atunci când îmbătrânesc, în variabile precum stilul de viață, constituția și mediul, care se pot traduce prin deficit de chi, sânge, yin, yang și Jing. Chi, care este considerată forța noastră de viață, tinde să se epuizeze în mod natural pe măsură ce îmbătrânim ”, ne spune Kung.

Această energie epuizantă, deși este o parte naturală a îmbătrânirii, poate fi ușurată cu ceea ce ingerați. După cum observă Kung, mâncați o mulțime de verdeață întunecată, cu frunze („doriți să vă asigurați că consumați lucruri care vă dau viață”, spune ea), precum și suplimentări, cum ar fi nr + al lifeinflux.

„Făcusem cercetări asupra nicotinamidă ribozidă (NR) înainte de a lua MB + nr +, deoarece este un activ care câștigă popularitate de către experți din mai multe domenii. Știm că se transformă în NAD (nicotinamidă adenină dinucleotidă) în organism și este o coenzimă necesară pentru ca mitocondriile să producă energie ', spune ea, observând că o ia singură . Ajutând la îmbunătățirea funcției mitocondriale a corpului, celulele se pot întineri în mod natural - și mai eficient. *

Odihnă

„Odihna și somnul sunt unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face. Acest lucru nu este legat nici măcar de medicina chineză; este doar un sfat universal - suntem cu toții oameni la sfârșitul zilei, spune Kung.

Cercetările (atât estice, cât și occidentale) ne arată de nenumărate ori cât de important este somnul este pentru piele , așa cum se întâmplă atunci când celulele pielii noastre se regenerează. Acest lucru are sens, deoarece atunci când intrăm în ciclul REM, corpul nostru trece prin recuperare sub toate formele, inclusiv pielea. Deci, dacă omiteți o odihnă de noapte adecvată, pielea dvs. nu poate trece prin acest proces vital - lăsând tenul tău și întunecat.

Este, de asemenea, notează Kung, esențial pentru odihnă și recuperare din cauza stresului zilnic: „Bineînțeles, o anumită cantitate de stres este bună pentru corp - dar nu suntem construiți corespunzător pentru a rezista la stresul pe care ni-l pune viața modernă, ' ea spune. „Aceasta va apărea pe piele, fie ea ridurile de stres sau acnee. '

Acupunctura de întinerire facială

„Într-o lume obsedată de tinerețe și frumusețe, este revigorant să știi că există o alternativă la lumea nefirească a Botoxului, a umpluturilor și a chirurgiei plastice”, notează ea. „Acupunctura cosmetică stimulează propria capacitate a corpului și a feței de a se întineri în mod natural, holistic și frumos. Acesta este un mod tradițional de întinerire a feței și este considerat o formă de artă folosită de secole. ”

horoscop 3 iulie

În timp ce fiecare practicant este diferit, notează Kung în practica ei, ea va face un curs intensiv de cinci săptămâni pentru a porni rapid procesul care constă din două sesiuni pe săptămână. De acolo, va face sesiuni regulate pe lună sau, pentru unii, doar anual.

„Începem cu corpul, să ne împământăm; dacă faci prea mult pe față, toată energia ta se poate repezi la cap și te poți simți leșinat. Vrei să echilibrezi totul, spune ea. „Apoi intri cu ace pe față, imiți o mică tăietură; deci corpul dumneavoastră trimite globule albe din sânge, plasmă și colagen în zonă pentru a le remedia. De aceea funcționează atât de bine.

De luat masa.

O spunem aici tot timpul, dar mereu merită să o repetăm: strălucirea ta vine înăuntru.

„În TCM, se numește ceva shen , și este energia pe care o vezi de pe cineva: este o strălucire, o reflexie, o strălucire ”, spune Kung. „Poți avea o piele„ fără pori, perfectă ”și totuși nu o ai shen ; este cu adevărat frumusețea și sănătatea ta interioară. Deci, atunci când vă concentrați pe întinerirea feței, asigurați-vă că există un aspect cosmetic, dar este într-adevăr mai mult decât atât. Este intern.

Imparte Cu Prietenii Tai: