3 moduri de a încuraja pielea mai strălucitoare și mai puține pete de vârstă cât mai curând posibil

Ah, da, petele solare. Știi, uneori se întâmplă doar-dacă câteva pistrui sunt rezultatul unei vacanțe bine câștigate, a timpului cu prietenii și a zilelor petrecute afară, așa să fie. 

Cu toate acestea, s -ar putea să descoperiți că, odată cu vârsta, vedeți mai multe pete întunecate decât doriți. Dacă acesta este cazul, nu te teme - există o mulțime de moduri de a -ți lumina tenul, începând cu puținele de mai jos:

Exfoliere regulată

Primele lucruri în primul rând: vei dori să te angajezi Exfolierea pielii tale pe o cadență obișnuită. Cât de des finalizați această etapă depinde foarte mult de tipul dvs. de piele - cea cu pielea sensibilă se pot exfolia doar o dată pe săptămână, în timp ce alții pot considera de două ori sau chiar de trei ori pe săptămână în unele cazuri. 

Modul în care alegeți să exfoliați va varia și el. Ați putea lua în considerare o metodă blândă de exfoliere fizică cu un Pânză de față sau demachiant texturat sau puteți alege să mergeți cu exfolianți chimici pentru a dizolva celulele pielii. 

Există trei categorii în cele din urmă: acizi poli-hidroxi (PHA), acizi alfa-hidroxi (AHAS) și acizi beta-hidroxi (BHAS)-au fost listați de la cei mai blândești la cei mai puternici. Vezi scufundarea noastră profundă  Ahas și Bas Pentru a afla mai multe despre ce tip de produs este potrivit pentru pielea ta. 

Menținerea la exfoliere vă va asigura că vă aruncați celulele moarte ale pielii, aducând pielea proaspătă și strălucitoare la suprafață. Este posibil să nu observați o diferență uriașă după o zi, dar cu o utilizare constantă, tenul dvs. va arăta mai luminos în câteva săptămâni. 

ce semn este septembrie

Înrudite: Cât de des ar trebui să exfoliați? Ce spun dermatologii

Seruri și nutriție bogate în antioxidanți

În continuare, solicită ajutorul serurilor antioxidante, Mai ales cei cu vitamina C , pentru a ajuta la atenuarea petelor întunecate. 

Cercetările arată că această vitamină clasică are rezultate benefice pentru lucruri precum hiperpigmentare decolorată 1 , strălucire 2 , și chiar îmblânzirea rozaceei (datorită antiinflamator 1 proprietăți). 

De asemenea, este demn de remarcat asta Ingerarea Antioxidanții este excelent și pentru sănătatea pielii. 

Vitamina C este o parte vitală a procesului de sinteză a colagenului, ajutând colagenul încrucișat și susține fermitatea pielii. Nu stimulează doar Producție de colagen ; Stabilizează colagen 1 Aveți, ceea ce duce la reducerea generală a ridurilor.

Așa că adăugați câteva alimente bogate în vitamina-C pe farfuria dvs. și luați în considerare un Supliment antioxidant pentru suport interior.

5858 număr înger

Citiți înrudite: Cele mai bune 8 suplimente de colagen pentru piele, articulații și multe altele

Suport pentru barieră și microbiom

În cele din urmă, veți dori să vă susțineți bariera pielii şi Microbiomul pielii tale În timpul acestui proces. Produsele precum exfolianții pot usca și perturba echilibrul bacteriilor naturale ale pielii tale, dacă nu ești atent, ceea ce îți va face ca tenul să -și piardă strălucirea. 

Plus, pielea uscată și deteriorată este mai susceptibil la daunele solare, astfel încât protejarea barierei dvs. va ajuta, de asemenea, să prevină formarea noilor hiperpigmentare.

14 februarie zodiac

Deci, luați în considerare utilizarea unui Cremă de barieră  pentru o hidratare suplimentară noaptea și căutați ingrediente precum Pre și postbiotice În produsele tale de îngrijire a pielii pentru a -ți hrăni microbiomul pielii. 

În total, aceste sfaturi vor avea pielea ta strălucitoare și petele întunecate decolorate în cel mai scurt timp. 

Preluarea

Exfolierea constantă, serurile și suplimentele de vitamina C, împreună cu barieră și suport pentru microbiom sunt toate zonele demne pe care să se concentreze pentru pielea mai strălucitoare.

Credeți sau nu, există chiar Mai mult pași pe care îi puteți face pentru a lumina petele întunecate - Iată un ghid complet dacă doriți să aflați mai multe .