Ce este anarhia relației? O abordare radicală a iubirii și a prieteniei

În 2020, privirea monogamiei ca fiind numai Modul de a conduce cu succes o relație pare puțin pasat. Un număr tot mai mare de oameni trăiesc stiluri de viață nonmonogame. De fapt, a 2017 studiu a constatat că cel puțin una din cinci persoane s-au angajat înainte într-o formă de non-monogamie consensuală. O abordare a trăirii unui stil de viață nonmonogam poate fi adoptarea unei filozofii a anarhiei de relații.

semn 13 septembrie

Ce este anarhia relațională?

Anarhia relațională este un mod de abordare a relațiilor care respinge orice alte reguli și așteptări, altele decât cele în care sunt de acord persoanele implicate. Această abordare „încurajează oamenii să-și lase valorile de bază să ghideze modul în care își aleg și își construiesc angajamentele relaționale, mai degrabă decât să se bazeze pe normele sociale pentru a dicta ceea ce este potrivit pentru dvs.” Dedeker Winston , antrenor de relații și co-gazdă a podcastului Multiamor , spune mbg.

Oamenii care practică anarhia relațională, uneori prescurtată ca RA, sunt priviți pentru ei înșiși și numai ei înșiși atunci când vine vorba de a alege cu cine desfășoară relații sexuale sau romantice și cum o fac. Anarhiștii de relații caută să formeze relații cu oameni care se bazează în întregime pe nevoi, dorințe și dorințe, mai degrabă decât pe etichete și așteptări mandatate social. Unele principii centrale ale anarhiei de relații sunt libertatea, comunicarea și non-ierarhia.

O mentalitate RA urmărește, de asemenea, să dizolve diviziunile stricte dintre prietenia platonică și iubirea sexuală sau romantică care există în societatea mai largă. Practicanții anarhiei de relații consideră superfluu în cel mai bun caz și dăunător în cel mai rău caz să clasifice relațiile în ordinea importanței în funcție de prezența sexului sau a iubirii romantice și resping prioritizarea romantismului mai presus de prietenie și înălțarea cuplului monogam mai presus de orice. . (Poemul ' La ieșirea din Bachelorette Brunch „de Rachel Wetzsteon pune acea filozofie în artă.)

Manifestul anarhiei relației.

Termenul „anarhie de relații” a fost inițial inventat de Andie Nordgren, care a publicat un manifest instructiv pentru anarhia relațională într-o broșură din 2006. Nordgren prezintă următoarele principii pentru a vă ghida printr-o relație de viață anarhică:

1.Iubirea este abundentă și fiecare relație este unică.

Dragostea este nu o resursă limitată . Puteți iubi mai mulți oameni fără ca aceasta să vă diminueze dragostea pe care o simțiți pentru fiecare dintre ei. Fiecare relație pe care o aveți este o creație complet nouă între cele două (sau mai multe) părți ale sale și ar trebui abordată ca atare.

Două.Iubire și respect în loc de drept.

Legătura dvs. cu cineva nu vă oferă dreptul de a le controla sau constrânge. Este o persoană autonomă care poate acționa așa cum dorește. Dragoste nu este un cuvânt cheie pentru conducerea cuiva și nici dragostea nu este reală doar atunci când suntem dispuși să compromitem părți din noi înșine pentru alții.

3.Găsiți setul dvs. principal de valori ale relației.

Concentrați-vă asupra a ceea ce doriți și aveți nevoie atunci când vine vorba despre modul în care veți trata și veți fi tratați de ceilalți. Nu fi tentat să faci compromisuri cu privire la valorile tale interioare pentru a încerca să păstrezi o relație care nu te mai servește.

Patru.Heterosexismul este extins și acolo, dar nu lăsați frica să vă conducă.

Fiți conștienți de modul în care heterosexismul (presupunerea că heterosexualitatea este singurul mod corect, moral și de dorit de a organiza relațiile) vă poate corupe ideile despre ceea ce este acceptabil în cadrul relațiilor. Fiți conștienți de ipotezele pe care le susțineți despre ceea ce înseamnă genul în raport cu dragostea și lucrați pentru a le dezlega.

5.Construiește pentru minunat și neașteptat.

Fii spontan în legăturile tale. Nu vă simțiți reținut de „ar trebui” sau „ar trebui”.

6.Falsifică-l până reușești.

Încălcarea cu normele monogame, heterosexiste, este o muncă grea. Plecarea la muncă se poate simți ca un munte înalt de urcat. Împingeți-o și mergeți după ea până când se simte a doua natură.

7.Încrederea este mai bună.

Alegeți să presupuneți că partenerul (partenerii) doresc ceea ce este mai bun pentru dvs. Când abordăm relațiile noastre cu o bază de încredere, nu ne angajăm în comportamente de căutare a validării care pot distinge uniunile.

8.Schimbarea prin comunicare.

Fii într-un dialog continuu cu partenerii tăi. Nu vă bazați pe „simțirea” a ceea ce gândesc sau simt. Comunicarea trebuie adoptată la fiecare pas pe parcurs pentru a stabili modul în care lucrurile vor funcționa, nu doar atunci când există probleme de rezolvat. Fără comunicare, oamenii cad în vechile norme și se pot răni reciproc.

9.Personalizați-vă angajamentele.

Vreți să aveți copii împreună, dar să nu vă mutați niciodată împreună? Vrei să te căsătorești dar să nu ai niciodată copii? Vrei să întreții case separate, dar să fii partener de viață angajat? Orice vrei, ai puterea de a face să se întâmple. Nu trebuie să călătoriți de-a lungul „scării rulante de relații” acceptate de întâlniri exclusiv, de mutare, de căsătorie și de copii.

Anarhia relației versus poliamor versus monogamie.

O persoană monogamă alege să evite toate legăturile sexuale și romantice cu alte persoane decât partenerul ales. Acesta este modelul de relație cel mai comun și care deține cea mai mare recunoaștere socială. În timp ce majoritatea relațiilor anarhiste sunt nonmonogame și, prin urmare, au (sau doresc să aibă) legături sexuale și / sau emoționale cu mai multe persoane la un moment dat, Winston spune că relațiile anarhiști se pot angaja și în relații monogame.

„Cred că cineva poate alege să fie monogam sexual sau emoțional cu o anumită persoană și să fie totuși o relație anarhică practică”, explică Winston. „Atâta timp cât puneți la îndoială statu quo-ul, examinați valorile dvs. și vă comunicați nevoile, este posibil să construiți o relație radicală de viață anarhistă.”

Anarhia relațională diferă astfel de poliamor, cu care uneori este confundată. Poliamorul este practica sau dorința de relații intime cu mai mulți parteneri, cu acordul informat al tuturor partenerilor implicați. Uneori este cunoscută sub numele de nonmonogamie etică sau consensuală. A fi poliamor înseamnă a recunoaște că oamenii pot iubi mai mult de o persoană simultan. Acest lucru este diferit de un relație deschisă , în care cuplul iese în afara relației pentru sex și nu neapărat pentru intimitate emoțională durabilă și comisă sau dragoste.

Cum funcționează anarhia relațională în practică.

Nu este cu adevărat posibil să oferim o schiță a modului în care ar putea arăta viața medie a anarhiștilor. 'Tipic este un mit. În realitate, fiecare dintre viețile noastre este unică și unică, ceea ce este valabil și pentru persoanele care practică anarhia de relații ”, spune Anna Dow, LMFT , terapeut și fondator al Dragoste vastă , o practică de coaching și consiliere pentru persoanele care navighează în nonmonogamie.

Ea continuă: „Mulți oameni aud cuvântul„ anarhie ”și se gândesc la rockeri punk radicali cu tatuaje și mohawk-uri. Deși este uneori la îndemână, viețile anarhiștilor de relații sunt, de asemenea, la fel de variate pe cât vin. Anarhia relației este versiunea „alege-ți propria aventură” a relațiilor. Este o credință în a colora în afara liniilor și a ieși din traseu. Când ne extindem mintea peste limitele predefinite, posibilitățile pot fi nesfârșite! '

Acestea fiind spuse, un fir comun între toți relații anarhiști este timpul acordat comunicării. Dow spune că o caracteristică care îi leagă pe cei care se potrivesc bine RA este „abilitățile puternice de comunicare, inclusiv abilitățile de a asculta empatic și de a-și exprima în mod autentic sentimentele / nevoile într-un mod direct. Dacă cineva se luptă cu compasiune luând în considerare perspectivele altor persoane sau simte vinovăție atunci când își exprimă propriile sentimente / nevoi, probabil că are de făcut o muncă de creștere personală înainte de a fi pregătit în mod optim pentru a susține relații sănătoase în contextul RA. '

Deși este imposibil să identificăm o relație anarhistă „medie”, unele dintre modalitățile prin care ar putea arăta să trăiască un stil de viață RA sunt de a trăi cu un amestec de parteneri de viață romantici și platonici, care sunt toți la fel de responsabili de întreținerea gospodăriei și de a face mare decizii de viață. Sau să ai doi parteneri romantici cărora nu li se acordă mai mult timp și prioritate în viața cuiva decât prietenii platonici. Poate arăta ca alegerea de a avea copii cu prieteni platonici în loc de cu iubiți. Pe scurt, cerul este limita.

Concepții greșite frecvente.

Când oamenii se gândesc la cuvântul „anarhie”, ei își imaginează o stare de ordine nelegiuită și haotică, dar „contrar concepțiilor greșite obișnuite, anarhia de relații nu este o justificare pentru ca oamenii să facă tot ce vor în relații fără a lua în considerare sentimentele, nevoile altor persoane. , dorințe sau limite ”, spune Dow.

A face saltul în anarhia relației nu este pentru cei care caută o ieșire ușoară. „Nu este o vrajă magică pentru reducerea cantității de muncă pe care trebuie să o depuneți în relațiile voastre”, avertizează Winston. Ca orice configurație nonmonogamă, anarhia relației nu va rezolva problemele pe care le ai în relația ta actuală .

Într-un interviu cu Autostraddle , Josie Kearns, o femeie ciudată, cu o soție și o iubită, explică abordarea ei a anarhiei relaționale astfel:

„Pentru mine înseamnă că eu și partenerii noștri nu ne controlăm relațiile cu alte persoane - stabilim limite, dar nu cerem să ne aplicăm regulile reciproc. Mi se pare mult mai semnificativ să spun „aleg să fac asta pentru că îmi pasă de tine și știu că îți va fi bine”, decât să spun „fac asta pentru că respectă regulile noastre”. '

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

zodiacul 16 decembrie

Imparte Cu Prietenii Tai: