Un truc care să vă ajute să faceți conexiuni atunci când intrați într -o cameră solo

A -și face prieteni ca adult este greu. Au dispărut zilele în care ai putea alerga la o persoană aleatorie pe locul de joacă și să spui: „Vrei să fii prieteni?” pentru a declanșa o prietenie pe tot parcursul vieții în câteva secunde. Din acest motiv, este important să vă flexați în mod conștient mușchii de socializare, astfel încât să vă simțiți mai confortabil făcând conexiuni de calitate ( care sunt necesare pentru o sănătate optimă )

Vești grozave: în acest episod din Podcast MindbodyGreen , principal de fericire a fericirii și New York Times cel mai vândut autor Gretchen Rubin Împărtășește un sfat pe care vrei să-l ai la îndemână, mai ales dacă te îndrepți spre un solo de evenimente sociale în curând. 

Mergând singur într -o petrecere? Încercați asta

Să zicem că participați la o petrecere și vă prezentați mult înainte de sosirea prietenilor, un eveniment de lucru fără colegii dvs., etc. nervos despre interacțiunile sociale în așteptare. De fapt, este posibil să nu știți nici măcar de unde să începeți. 

dec 8 semn zodiacal

Din fericire, Rubin are câteva sfaturi: „Dacă nu cunoașteți pe nimeni, o modalitate excelentă de a vă conecta este să comentați o experiență senzorială împărtășită”, spune ea. „Acesta este un lucru pe care îl împărtășești amândoi în acest moment.” 

Potrivit lui Rubin, această tehnică funcționează deoarece cealaltă persoană are deja un punct de conectare cu tine. „Te va lega de momentul împreună”, adaugă ea.

27 iunie zodiac

Mai jos, câteva exemple de la Rubin pentru a vă începe:

• 'Îmi place această melodie, dar nu știu numele. Nu?' 
• 'Acea Hor d’Oeuvres arată foarte bine. Ați gustat ceva? Ce ar trebui să încerc?'
• „Ce aranjament de flori frumos! Pot să miroasă liliacul de aici.”

Un cuvânt de înțelepciune: faceți tot posibilul să comentați ceva pozitiv, mai degrabă decât să vă criticați împrejurimile sau alte persoane din cameră. Nu știi niciodată cine ar putea fi planificatorul de evenimente, proprietarul casei, partenerul acelei persoane de acolo, etc. 

Preluarea

A face prieteni ca adult poate fi provocator, mai ales atunci când participați la evenimente sociale. Pentru a face amestecarea un pic mai ușoară, abordați -vă pe cineva din cameră cu un subiect despre împrejurimile sau experiențele dvs. comune. Având în vedere acest sfat, probabil că vă veți calma anxietățile sociale și vă veți simți inspirat să faceți mai multe conexiuni de calitate.