Aflați Numărul Dvs. De Înger

Acest scurt tutorial video explică exact cum să faci Gua Sha

Aici, la MBG, credem că frumusețea îți aparține în mod unic. În seria noastră video Bare Your Beauty , descompunem diverse tehnici, ritualuri și instrucțiuni concepute pentru a vă ajuta să vă simțiți bine în propria piele, indiferent dacă obiectivul dvs. este de a vă stresa, de a vă actualiza regimul de îngrijire a pielii sau de a încerca un aspect nou.

Dacă sunteți un iubitor de frumusețe, este posibil să fi luat notă ca. unelte de jad , îngrijirea pielii limfatice și tehnici specifice precum gua sha și-au făcut drum de la tratamente alternative de îngrijire a pielii la conștiința generală. Influențatori , vedete (salut, Jessica Alba) și oameni obișnuiți ca noi încep să le încorporeze în rutina noastră de îngrijire a pielii, deoarece se simte la fel de bine pe cât arată.





17 noiembrie semn

Aici pentru a descompune în cele din urmă și a adapta tehnica tradițională de răzuire gua sha într-un tutorial pas-cu-pas prietenos, mbg Collective membru Britta Plug , estetician holistic, antrenor de sănătate, fondator al cabinetului din New York Britta Beauty și expert în toate lucrurile gua sha.

O să ai nevoie:



  • o gua sha board (ne place această versiune cuarț trandafir de Herbivore Botanicals )
  • un ulei pentru față - Lui Plug îi place Laurel Plant Organics ser facial

Iată cum:



  1. Aplicați câteva picături de ulei de față împingând și apăsând pe piele (în loc să îl frecați).
  2. Luați-vă placa de gua sha în mâna dominantă. Începând cu linia maxilarului, țineți o mână pe bărbie și folosiți placa pentru a glisa de-a lungul liniei maxilarului spre ureche, mișcând placa la linia părului.
  3. Repetați fiecare lovitură de cel puțin trei ori și un maxim de 10 - cinci este o cale de mijloc bună.
  4. Ținând mâna de sprijin implicată pe tot parcursul, glisați de la baza nării până sub pomeți. Se agită când ajungi la linia părului.
  5. Apoi, glisați din partea nasului, peste pomeți și în sus spre tâmplă. Se agită când ajungi la linia părului.
  6. În cele din urmă, începând chiar sub al treilea ochi, glisați placa gua sha în sus și în scalp. Zguduiți când ajungeți la scalp. Acest lucru este util pentru insomnie, stres și adormire mai ușor.
  7. Repetați toți pașii de cealaltă parte.

Sfaturi profesionale: mențineți placa de gua sha într-un unghi față de piele - una aproape plată (verificați 1:30 în videoclip pentru a vedea demonstrația Plug). Este o greșeală obișnuită să ții tabloul la 90 de grade, dar acest lucru nu este la fel de eficient. Folosiți o presiune ușoară pe față, astfel încât să nu ocoliți centrii limfatici de pe față.

Plug folosește gua sha în tratamentele clienților ei, precum și propria rutină personală de îngrijire a pielii, deoarece vă permite să vă conectați mai bine cu voi înșivă. Ea îi cere pe oricine o încearcă să respire adânc înainte de a începe să-și stabilească un foc de iubire de sine sau de îngrijire de sine în timp ce cunoști și înțelegi pielea ta.



În instrumentele faciale în zilele noastre? Consultați tutorialul video al mbg pe cum se folosește o rolă de jad .



Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

12 aprilie zodiac
Publicitate

Imparte Cu Prietenii Tai: