Acest cookie Gooey Skillet face ca desertul la micul dejun să nu fie o idee rea
Această tigaie cookie de la Arman Liew's Dulciuri curate s-ar putea să pară complicat, dar este de fapt destul de simplu și durează doar cinci minute pentru a face (în cuptorul cu microunde, nu mai puțin). Acest desert ușor de făcut - sau micul dejun pentru că suntem în carantină și avem nevoie de ceva entuziasm în viața noastră —Este vegan și fără gluten, astfel încât să vă simțiți liber răsfățați-vă fără să sacrificați o dietă sănătoasă .
De asemenea, este extrem de personalizabil: nu doriți un cookie cu ciocolată? Înlocuiți ciocolata cu scorțișoară sau nucșoară și aveți o tigaie snickerdoodle. Și pentru că nu există ouă, puteți coace această frumusețe în dorința inimii (sau, mai degrabă, a stomacului). Cine spune că lucrul de acasă trebuie să fie plictisitor?
595 numărul îngerului
Biscuit de mic dejun cu pui la jumătate
Produce 1 porție
Publicitate
Ingrediente:
- ¼ ceașcă de ovăz rapid fără gluten
- 2 linguri de făină de ovăz fără gluten
- 1 lingura praf de cacao
- ½ linguriță praf de copt
- 1 lingura in macinat
- 1 lingură de pudră de proteine de vanilie (32 până la 34 de grame, opțional)
- 1 lingură de ulei de cocos, topit (sau înlocuit cu un alt ulei cu aromă neutră)
- 1 lingură sirop de arțar pur
- ¼ cană (sau mai mult) lapte la alegere (fără lactate, dacă este necesar)
- 1 până la 2 linguri (sau mai multe) chipsuri de ciocolată
Metoda (opțiunea cu microunde):
- Într-un castron pentru microunde, adăugați ingredientele uscate și amestecați bine.
- Adăugați uleiul de cocos topit și siropul de arțar și amestecați bine până când rămâne un aluat sfărâmicios.
- Folosind o lingură, adăugați laptele dorit până se formează un aluat foarte gros.
- Se amestecă chipsurile de ciocolată, rezervând câteva pentru a adăuga deasupra. Cuptorul cu microunde timp de 2 până la 3 minute sau până când este gătit în centru.
Metoda (opțiunea cuptorului):
- Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Ungeți ușor un ramekin, o tigaie sau un vas mic de copt pentru cuptor și puneți-l deoparte.
- Urmați instrucțiunile cuptorului cu microunde și coaceți timp de 8 până la 10 minute, în funcție de puterea cuptorului și de consistența pe care doriți să o aibă cookie-ul tău.
- Această rețetă funcționează bine și cu siropul fără zahăr, deoarece nu este folosit ca unic liant.
Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.
10 octombrie compatibilitate zodiacală
Imparte Cu Prietenii Tai:
