Aflați Numărul Dvs. De Înger

Consumați acest lucru la soare: un lapte ușor de colagen cu turmeric de cocos

Sigur, condimentele precum scorțișoară și cardamom ar putea să vă ofere o atmosferă inspirată de toamnă, dar aveți încredere în noi când spunem că acest latte va fi noul dvs. favorit pentru vreme caldă. De ce? Este dulce, dar răcoritor, cu o serie de ingrediente sănătoase, pentru a porni.





Cu vara în plină forță, s-ar putea să petreceți mai mult timp afară (și să vă bucurați de vitamina D!). Dar, după cum se dovedește, prea multă expunere la soare neprotejată poate alimenta Radiații UV —Și stresul oxidativ care îl însoțește. * De aceea, colagenul mbg + alimentat cu iarbă face din acest latte un aliment de vară: dacă doriți cu adevărat să protejați pielea de daunele oxidative și de radicalii liberi, trebuie să le asigurați celulelor pielii antioxidanți intern. * Acesta conține vitamina C , vitamina E. , și SGS . *

25 iulie zodie

Pudra are, de asemenea, caracteristică curcumina , ingredientul activ din turmeric, care ajută la susținerea răspunsului inflamator al organismului. * Inflamarea este unul dintre factorii declanșatori cheie ai radicalilor liberi din organism. Un studiu asupra celulelor umane a constatat chiar că curcumina poate controla inflamația mai bine decât medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi aspirina și ibuprofenul. * Adăugarea de turmeric suplimentar la băutură poate favoriza proprietăți chiar mai inflamatorii - în plus, adaugă o tonă de culoare și aromă naturală acestui latte picant. *



În cele din urmă, laptele de cocos și vanilia îi conferă băuturii un gust dulce și bogat, perfect pentru a savura soarele. Desigur, l-am înghețat pentru plăcerea verii!



Publicitate

Latte cu gheață de nucă de cocos

Face 1 porție

zodia 9 ianuarie

Ingrediente:

  • 4 uncii de lapte de cocos refrigerat, neindulcit
  • 4 uncii de lapte de ovăz neîndulcit
  • ½ linguriță extract de vanilie
  • ¼ linguriță sirop de arțar
  • 1 lingură mbg de colagen hrănit cu iarbă +
  • ½ linguriță turmeric măcinat
  • ¼ linguriță scorțișoară măcinată
  • ⅛ linguriță cardamom măcinat

Metodă:

  1. Încălziți laptele la foc mediu și amestecați ingredientele rămase. Creșteți căldura și aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți timp de 3 minute.
  2. Dacă doriți, strecurați condimentele printr-o sită cu ochiuri fine. Se toarnă lapte într-un pahar umplut cu gheață, se presară puțin scorțișoară deasupra și se bucură.
* Dacă sunteți gravidă, alăptați sau luați medicamente, consultați-vă medicul înainte de a începe o rutină suplimentară. Este întotdeauna optim să vă consultați cu un furnizor de servicii medicale atunci când luați în considerare ce suplimente sunt potrivite pentru dvs.

Imparte Cu Prietenii Tai: