Singura modalitate de a face tratamentele noninvazive mai eficiente, spune acest MD

Există o creștere dramatică a interesului pentru tratamentele estetice, inclusiv intervenții nechirurgicale, proceduri neinvazive, lasere, tehnologie cu ultrasunete, injectabile, biostimulatoare și multe altele.

Conform celor mai recente date disponibile de la Societatea Estetică , a existat o creștere cu 14% a totalului procedurilor estetice din 2019 până în 2022.

Zona care a înregistrat cel mai mare salt au fost tratamentele neinvazive, care au crescut cu 23% în acei ani. Societatea de Estetică a remarcat că acestea erau numere „fără precedent”. 

Ca cineva care a încercat un număr mic de tratamente estetice (PRP, lasere și tratamentul cu ultrasunete) Sofwave ), pot atesta ca aceste tratamente sunt o investitie. Nu numai că sunt scumpe (unele costă mii de dolari), dar pot necesita timp de nefuncționare sau pot fi de-a dreptul dureroase. 

Dacă alegeți să treceți printr-un tratament, este firesc să doriți o rentabilitate a investiției, nu? Așa că, deși o mare parte din putere este în mâinile practicantului, depinde și de el tu pentru a vă asigura că obțineți rezultatele dorite.

Potrivit experților, există modificări ale stilului de viață care pot îmbunătăți rezultatele tratamentelor estetice - asigurându-vă că obțineți cel mai bun profit pentru banii dvs. 

Iată, unul dintre cele mai importante lucruri la care trebuie să acordați atenție, potrivit unui expert.

Cum să faci tratamentele estetice mai eficiente 

Recent, am discutat cu un medic de medicină internă și un expert în estetică Glenicia Nosworthy, M.D ., pe podcastul meu ( acordă-te aici ). Specialitățile ei acoperă atât cele interne, cât și cele externe, ceea ce se reflectă foarte mult în munca ei.

semn 17 ianuarie

Nu numai că este calificată în injectabile și tratamente estetice, dar lucrează și cu pacienții pentru a-și îmbunătăți pielea prin stilul de viață și nutriție. 

Inclusiv modul de îmbunătățire a producției de colagen folosind atât intervenții alimentare, cât și tratamente estetice. 

„Când facem tratamente estetice care cresc producția de colagen și elastină, trebuie să luați în considerare de ce au nevoie celulele pentru a produce colagen și elastina?” întreabă Nosworthy. „Au nevoie de forme grozave de nutrienți și proteine. Acestea sunt elementele de bază ale ADN-ului, celulelor și moleculelor”. 

Tratamente de stimulare a colagenului — cum ar fi biostimulatoarele, microneedlingul, laserele, terapia cu ultrasunete și PRF — sunt instrumente populare pentru a ajuta la întinerirea pielii și la netezirea ridurilor odată cu vârsta.

De cand declinul colagenului începe la sfârșitul anilor 20 , sunt ideale pentru femeile de peste 30 de ani care doresc să îmbunătățească aspectul liniilor fine, pielea fermă și să reducă lăsarea. 

Dar pentru a produce colagen, organismul trebuie să aibă un aport adecvat de aminoacizi și alte materiale de construcție. 

„Pentru a face colagen și elastina, vă pot injecta cu orice care va stimula celula. Dar dacă celula nu primește hrana sau nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa corect, atunci răspunsul dumneavoastră va fi foarte minim.” ea spune. „Și vei plăti pentru mai multe tratamente și nu vei obține rezultate maxime.”

Ea nu este singura specialistă în estetică care face această legătură. Anterior, am vorbit cu un nutriționist holistic certificat și un expert în nutriție pentru îngrijirea pielii Jennifer Hanway despre modul în care consumul de aminoacizi și proteine ​​joacă un rol în sănătatea pielii. 

„Acesta este motivul pentru care trebuie să avem mai multe proteine ​​în dieta noastră: atunci când construiești o casă, vrei să construiești o casă din cele mai bune blocuri de construcție posibil”, spune ea. „Și în mod constant trebuie să dăm corpului nostru elemente noi pentru a ne putea regenera celulele.”

Și se grăbește să remarcă că atunci când vine vorba în special de piele, poate pierde o parte din acea regenerare dacă nu mâncăm suficient.

„Acum, corpul nostru, din păcate, nu acordă prioritate pielii ca organ esențial – spre deosebire de creier, inimă sau plămâni. Deci, dacă mâncăm doar proteine ​​minime sau chiar adecvate, organismul nu le va putea oferi. aminoacizi suplimentari pentru pielea noastră , părul sau unghiile pentru a le menține să arate sănătoase”, spune ea. 

După cum spune Hanway în episod, doza alimentară recomandată (DZR) de proteine ​​este 0,8 grame pe kilogram de greutate corporală 1 pe zi. Aceasta este cantitatea minimă de proteine ​​de care o persoană sedentară are nevoie pentru a-și satisface cerințele nutriționale și pentru a menține lucrurile, așa că este conservatoare.

oct semn zodiacal

Pentru beneficiile suplimentare, Hanway explică că trebuie să mâncăm mai aproape 1,0 până la 2,0 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală. Majoritatea experților cu care lucrăm în mod regulat sugerează să urmărim un obiectiv de aproximativ 100 de grame de proteine ​​pe zi. „Pentru majoritatea femeilor, 100 până la 120 de grame este un punct de plecare foarte bun”, spune Hanway. 

Suplimente de colagen și obiective de proteine:

La pachet

Cu intervențiile nechirurgicale de îngrijire a pielii în creștere, este important să discutăm despre variabilele care pot face aceste tratamente mai (sau mai puțin) eficiente.

Aceasta, desigur, va include dieta. După cum notează acești practicieni esteticieni, asigurarea că obțineți suficienți aminoacizi este esențială pentru îmbunătățirea eficacității tratamentelor de stimulare a colagenului.