Se dovedește că o vârstă biologică ridicată crește unele riscuri pentru sănătate, arată studiul

Acasă teste de vârstă biologică estimați vârsta celulelor corpului dvs. - și acest număr ar putea fi foarte diferit de vârsta cronologică pe care ați sărbătorit-o la ultima voastră zi de naștere. Aceste teste devin din ce în ce mai populare în rândul mulțimilor axate pe sănătate, dar încă rămâne o mare întrebare: vârsta noastră biologică ne spune ceva despre cât de mult (și cât de bine) vom trăi?

Potrivit cercetărilor, poate fi de fapt mai grăitor decât credeți, mai ales pentru sănătatea creierului în ultimii ani. 

Poate exista o legătură între vârsta biologică și demență

Studiul publicat în Jurnalul BMJ de Neurologie, Neurochirurgie și Psihiatrie a constatat că vârsta biologică înaintată crește riscul de diagnostic neurodegenerativ ulterior , inclusiv demența de orice cauză, accidentul vascular cerebral și SLA. Cu toate acestea, nu a fost găsită nicio corelație pentru boala Parkinson. 

71 semnificația numărului de înger

Cercetătorii au folosit date de la 325.870 de participanți la Biobank din Marea Britanie , o bază de date biomedicală la scară largă. Pentru a determina vârsta biologică, ei au luat în considerare 18 biomarkeri clinici diferiți, inclusiv glicemia, lipidele din sânge, tensiunea arterială, funcția pulmonară și alte măsuri ale sănătate cardiometabolică . 

Cercetătorii au determinat cât de vechi păreau corpurile participanților pe baza unor măsuri biologice ale sănătății (care nu aveau legătură cu vârsta lor cronologică) pentru a afla dacă o vârstă biologică mai mare îi expune un risc crescut de demență și alte boli neurodegenerative comune. Rezultatele au arătat că o vârstă biologică mai mare a fost legată de un risc mai mare de demență și accident vascular cerebral.

Acesta a fost un studiu observațional, așa că o relație directă cauzală între vârsta biologică și demență și accident vascular cerebral nu poate fi încă confirmată. Cu toate acestea, această descoperire sugerează că îngrijirea sănătății cardiometabolice poate încetini sau preveni apariția demenței, a accidentului vascular cerebral și a altor boli legate de creier. 

pisces femeie sagetator barbat

De ce acest lucru poate fi de ajutor

Din fericire, mulți dintre factorii care contribuie la o vârstă biologică înaltă pot fi influențați pozitiv de alegerile legate de stilul de viață, cum ar fi consumul dieta bogata in nutrienti , făcând exerciții fizice regulate , prioritizarea somnului , și limitarea stresului atunci când este posibil . 

Nu este o știre de ultimă oră că factori precum zahărul din sânge și funcția pulmonară contribuie la apariția bolii. Cu toate acestea, este util să înțelegeți implicațiile asupra sănătății ale unei vârste biologice care este mai mare decât vârsta cronologică. În viitor, testele biologice de vârstă pot ajuta furnizorii de asistență medicală să determine riscul de îmbolnăvire al pacienților și să îi primească mai devreme pe tratamente preventive.

Este demn de remarcat faptul că testele biologice de vârstă, indiferent dacă sunt efectuate acasă sau într-un cadru de îngrijire a sănătății, nu sunt singura măsură a riscului de îmbolnăvire - alți factori, inclusiv stilul de viață, genetica, bolile cronice actuale, datele demografice și istoricul familial, toți joacă un rol important. . Și sunt necesare mai multe cercetări privind relația dintre vârsta biologică și riscul pentru alte afecțiuni cronice de sănătate dincolo de creier.

semnează 6 noiembrie

Totuși, acest studiu ne arată că îmbătrânirea nu înseamnă neapărat să vă îmbolnăviți. Este o reamintire a faptului că îmbătrânirea nu trebuie să fie asociată cu boala - cel puțin atunci când o privim prin prisma biologiei. 

La pachet

O BMJ Studiul a constatat că vârsta biologică înaintată crește riscul unor diagnostice neurodegenerative ulterioare, inclusiv demență de orice cauză, accident vascular cerebral ischemic și SLA. Dacă doriți să aflați mai multe despre testele de vârstă biologică (și cele mai bune opțiuni la domiciliu), consultați acest ghid . Puteți, de asemenea, să vă conectați la  episod de podcast mindbodygreen mai jos pentru a afla mai multe despre inversarea vârstei biologice de la medicul naturist Kara Fitzgerald, N.D.