Un ghid cameră cu cameră pentru a-ți reîmprospăta casa pentru primăvară

Ce înseamnă primăvara pentru tine? Ce cuvinte și imagini asociați cu noul sezon?

Te gândești la înflorirea florilor și la căldura bruscă din aer sau doar la revenirea sezonului alergiilor? Consilier intuitiv și proiectant de spațiu sacru Elana Kilkenny spune că oricare dintre asociațiile de primăvară oferă informații valoroase cu privire la modul în care vă puteți transforma casa în această nouă perioadă a anului.

„Odată ce ai venit cu acele cuvinte care te fac să te simți ca primăvara, vezi cum poți canaliza unele dintre ele în designul casei tale”, recomandă ea. Mergeți cameră cu cameră, simțiți-vă în spațiile care au devenit învechite și luați în considerare modul în care puteți folosi aceste cuvinte pentru a respira viața în ele.

22 noiembrie astrologie

Această reînnoire de primăvară poate fi la fel de simplă și literală ca și cum ai cumpăra flori proaspete sau îți deschizi jaluzelele în fiecare dimineață pentru a lăsa mai multă lumină solară. Dar poate fi și un exercițiu mai nuanțat în proiectarea unui spațiu care să vorbească cu persoana pe care vrei să o faci în acest sezon; versiunea ta pe care vrei să o reapari ca după iarnă.

Într-un sezon care este despre noi începuturi, orice schimbare este valoroasă. Aici, Kilkenny împărtășește câteva modalități de a izvorî din camerele casei tale și de a te distra făcând asta.

Bucătărie

Indiferent dacă gătiți frecvent sau nu ați aprins cuptorul de câteva luni, schimbarea câtorva lucruri în bucătărie vă poate face să vă simțiți mai hrănitor și mai primitor:

• Creați o nouă listă de redare pentru a o activa atunci când gătiți. Poate avea melodii optimiste care să vă amintească de primăvară sau să prezinte muzică dintr-o anumită regiune a lumii a cărei bucătărie doriți să gătiți mai mult.
• Curățați-vă frigider , cămară și blaturi pentru a face loc noilor ingrediente proaspete ale sezonului.
• Adăugați câteva flori tăiate. Deoarece bucătăria este un loc de creație, florile proaspete se vor potrivi chiar înăuntru.
• Fii mai creativ cu rețetele tale și începe să încorporezi câteva preferințe de primăvară în rotația mâncării și băuturilor tale. Dacă sunteți unul dintre cei care afișează cărți de bucate, schimbați-le pe cele pe care le folosiți pentru a face supe și tocănițe mai grele pentru cele de primăvară, înainte de plantă.

Dormitor

Kilkenny spune că schimbarea a ceva în spațiul tău în fiecare sezon este o modalitate de a „rămâne treaz în casa ta și de a nu fi în repaus”. Și ca prima cameră pe care o vezi când te trezești, dormitorul este un loc minunat pentru a adăuga un sunet nou și interesant.

• Considera ce vezi când te trezești pentru prima dată dimineața . Dacă este un perete gol, puteți adăuga ceva lucrări de artă sau decor care se simte stimulant sau evocator al cuvintelor tale de primăvară?
• Mergeți mai ușor (în culori sau materiale) cu foile dvs. Pe măsură ce temperaturile cresc, lenjerie și percal tind să fie mai respirați.
• Adăugați puțină ușurință spațiului de somn trecând prin noptiere, scoțând tot ce a aterizat acolo pe care nu îl utilizați.
• Introduceți o culoare și o textură proaspete agățând perdele noi sau pur și simplu drapând o bucată de țesătură strălucitoare peste tăblia ta.

Sufragerie

„Cred că reînnoirea de primăvară are ca scop spațiile adormite din casa ta să prindă viață”, spune Kilkenny. Dacă camera dvs. de zi a devenit scena monotoniei (Netflix, pui de somn, repetați), există o mulțime de moduri de a-și înviora energia.

• Faceți o odă la altarul de primăvară cu fotografii, cuvinte sau relicve ale naturii pentru a simboliza ceea ce sunteți recunoscător, ce doriți să renunțați și ce semințe doriți să plantați în noul sezon.
• Împrospătează-ți huse de pernă și schimbă pături pentru opțiuni mai ușoare.
• Deschide ferestrele respective pentru a lăsa camera să respire în fiecare zi. Faceți din acesta un ritual făcând o tehnică de respirație calmantă împreună cu casa dvs., concentrându-se pe expirațiile lungi pentru a simboliza relieful sezonului.

Sala de mese

„Casa ta ar trebui să-ți onoreze trecutul, să te hrănească în prezent și să te ajute să visezi pentru viitor”, spune Kilkenny. Deși pandemia ne-a împiedicat să ne amuzăm în ultimul an, Kilkenny spune că sala de mese poate fi un spațiu pentru a începe să ne imaginăm ce va simți pentru a primi din nou oamenii în casa ta:

• Gândiți-vă la modul în care doriți să se simtă camera atunci când aveți oameni din nou. Stabiliți un loc suplimentar la masă (la propriu sau la figurat) ca punct de speranță pentru viitor.
• Luați în considerare să vă împroșcați cu veselă nouă pentru petrecerea din visele voastre.
• Faceți mesele mai experiențiale, aprinzând lumânări de sezon și punând un playlist optimist.

Baie

Băile sunt locul în care începem și încheiem ziua, așa că ele ar trebui să se simtă atât optimiste, cât și calmante.

• Faceți rutina de dimineață puțin mai strălucitoare cu o geantă de machiaj colorată sau proiectați-vă pentru o spălare relaxantă de seară cu iluminare mai caldă.
• Păstrați lucrurile curate: frecați chiuveta, toaleta și baia / dușul folosind produse de curățare în mirosuri proaspete și sezoniere. Înlocuiți produsele de curățare și spălarea corpului cu mirosuri mai elastice.
• Dacă aveți norocul de a avea o sursă de lumină naturală în baie, aduceți o plantă sau două (acestea 20 adoră umiditatea suplimentară pe care o oferă băile ).

Intrare

Zona de intrare te introduce în casa ta și te vede plecat la plecare, așa că ia în considerare modul în care poate fi mai primitor și încurajator.

• Luați în considerare punctul dvs. de vedere atunci când intrați pe ușă. Un alergător sau o oglindă atârnată strategic te-ar ajuta să te ghidezi în restul spațiului tău?
• Gândește-te la ceea ce vezi când pleci de acasă. A agăța ceva special lângă ușă - fie că este vorba de o mantră, de o fotografie preferată sau de un poem de primăvară - poate schimba modul în care te simți pe măsură ce ieși în lume.

Când începeți meditând la sentimentele dvs. despre anotimp, curățarea de primăvară devine mai puțin referitoare la spălarea căzii și organizarea dulapului și mai mult la crearea de spațiu pentru noul, proaspătul, vibrantul. Deci, cum vă sună acasă în aceste zile?

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: