Aflați Numărul Dvs. De Înger

Relațiile sunt fie simetrice, fie complementare - Care este a ta?

Fiecare cuplu are ideea sa despre ceea ce este corect. De la treburi la chestiuni familiale, multe cupluri deleagă și decid cine face ce în relație. Cuplurile aspiră adesea la un parteneriat „egal”, dar cum arată exact asta depinde de cuplul în cauză.





zodie stelară septembrie

Potrivit terapeutului cuplurilor Elizabeth Earnshaw, LMFT , în prezent, cuplurile se încadrează de obicei în una din cele două categorii: complementare sau simetrice. Iată ce înseamnă amândoi, plus dacă unul este mai corect decât celălalt.

Ce este o relație complementară?

O relație complementară ar putea arăta ca ceea ce a fost considerat mai tradițional pentru cupluri din punct de vedere istoric. Potrivit lui Earnshaw, o relație complementară este una în care o persoană face X și cealaltă face Y. Partenerii împart responsabilități astfel încât fiecare persoană să fie responsabilă de un aspect diferit al vieții lor comune împreună.



De exemplu, într-o relație heterosexuală tradițională, bărbatul ar fi întreținătorul însărcinat cu câștigarea și gestionarea banilor, în timp ce femeia ar fi gospodina însărcinată cu îngrijirea gătitului, curățării și îngrijirii copiilor.



Publicitate

Ce este o relație simetrică?

Într-o relație simetrică, accentul și importanța sunt puse pe efortul egal al ambilor parteneri în toate domeniile, spre deosebire de faptul că fiecare persoană face ceva pentru a-l completa pe celălalt.

„Aceasta înseamnă că ambele persoane decid să intre în relații în care fiecare persoană are roluri similare”, explică Earnshaw. „Ambii parteneri lucrează; ambii parteneri sunt de acord vocal să ajute la creșterea copiilor și la îngrijirea la domiciliu etc. ”



Relațiile simetrice devin din ce în ce mai populare în zilele noastre, cu atât mai mult cu cât mai multe femei devin întreținători în gospodăriile lor și s-a acordat mai multă atenție divizarea inegală a treburilor casnice care lasă femeile cu o cantitate disproporționată de responsabilități domestice chiar dacă lucrează același număr de ore ca partenerii lor.



Este unul mai bun decât celălalt?

Potrivit lui Earnshaw, niciunul dintre ei nu este mai sănătos decât celălalt.

„Nu există nimic superior în niciuna dintre relații”, spune ea. „Relațiile de succes pot fi create atât din relații complementare, cât și din cele simetrice, atâta timp cât ambii oameni din relație sunt în acord cu acordul.”



Problemele apar, spune ea, atunci când cuplurile cred că se confruntă cu un tip de relație, când realitatea este diferită sau când nu pot fi de acord asupra a ceea ce vor să fie.



femeie gemeni cancer bărbat

„Multe cupluri„ moderne ”aspiră să se afle într-o relație simetrică, în care fiecare persoană face cea mai mare parte a muncii în mod egal”, explică ea. „Cu toate acestea, datorită condiționării și lipsei de conversații explicite, acestea vor ajunge adesea în relații complementare. Când se întâmplă acest lucru, poate duce la resentimente și confuzie. La fel se întâmplă și în cuplurile care afirmă că ar dori o relație complementară, atunci când, de fapt, o persoană își dorește cu adevărat o relație mai simetrică. '

Recunoașterea travaliului invizibil.

Chiar și în rândul persoanelor care afirmă în exterior că doresc o relație mai egală (adică o relație simetrică), femeile din cuplurile heterosexuale ajung să fie înfrânate de cea mai mare parte a treburilor casnice - în special munca invizibilă implicată în menținerea gospodăriei și a relației în mișcare, uneori denumit încărcătură mentală .

Încărcătura mentală se referă la a fi cel care se ocupă de gestionarea cine este responsabil de ceea ce, supravegherea sarcinilor pentru a se asigura că se termină, reamintirea celeilalte persoane pentru a obține partea lor din sarcini și a fi persoana care trebuie să planifice totul. Cade disproporționat asupra femeilor și a fost legat la consecințe negative asupra sănătății.



În relațiile complementare, Earnshaw notează că „cuplurile ar putea găsi„ corectitudine ”în [acea] distribuție a încărcăturii mentale (adică femeile care o fac pe toate).”

În relațiile simetrice, cuplurile împart adesea treburile gospodărești și îngrijirea copiilor în mod egal - dar uită să dea seama de această sarcină mentală, mai ales pentru că, în calitate de cultură, am socializat pur și simplu femeile pentru a prelua automat acest rol și bărbații socializați nici măcar să nu înregistreze acest lucru muncă invizibilă pe care o fac partenerii lor pentru ei.

„Există un acord conștient că lucrurile vor fi în mare parte egale”, explică Earnshaw, dar „de obicei nu se întâmplă așa, deoarece femeile trebuie să învețe să lase un pic atrofia musculară a încărcăturii mentale, iar bărbații trebuie să învețe să o întărească”.

Linia de jos.

Nici relațiile simetrice, nici complementare nu sunt inerent „mai bune” decât cealaltă. Ce face problema este că tu și partenerul tău sunteți de acord cu privire la rolurile și responsabilitățile dvs. în relație. În acest caz, Earnshaw spune că este important ca oamenii să fie „în mod continuu expliciți despre așteptările lor în relații și să vorbească între ei frecvent despre așteptările care sunt îndeplinite”.

Și pe măsură ce timpul trece, amintiți-vă că oamenii și relațiile se schimbă și că este OK. „S-ar putea să începeți o relație crezând că o structură de relație este cea mai bună”, spune ea, „și mai târziu veți descoperi că aceasta nu funcționează cu adevărat pentru stilul dvs. de viață și nu se încadrează în valorile voastre.

Odată ce identificați în ce fel de relație vă aflați și pe care doriți de fapt, puteți începe conversația cu partenerul dvs. pentru a afla cum să ajungeți acolo unde doriți să fiți.

Dacă corectitudinea din casă este o problemă în relația dvs., iată-ne ghid complet pentru partajarea treburilor casnice în mod egal .

îngerul numărul 93

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: