Pandemia mi-a arătat valoarea de a trăi o viață „incomodă” - Iată de ce

Un an de viață într-o pandemie ne-a învățat multe lucruri - cum ar fi cât de tare vorbește partenerul nostru la conferințele telefonice sau cât de mult din garderoba noastră este destinat impresionării străinilor pe care nu îi mai vedem. Poate că cea mai omniprezentă și mai confruntătoare dintre aceste lecții a fost importanța depunerii propriei comodități pentru a acorda prioritate sănătății vecinilor noștri.

Pe măsură ce zilele s-au simplificat în activități esențiale și neesențiale, a devenit clar cât de mult pot avea sarcini „inconveniente” în viața noastră. Poate fi incomod să pregătești cina acasă față de a ieși să mănânci, de exemplu, dar creează spațiu pentru ca familiile să se conecteze la lecții de gătit, conversație la masă și serviciu comun de mâncare. În mod similar, este cu siguranță incomod să purtați măști peste tot în public, dar acest lucru creează un sentiment comun al datoriei și îi protejează pe cei din comunitățile noastre care sunt cel mai expuși riscului.

Punerea la dispoziție a facilităților noastre zilnice în favoarea binelui mai mare ne-a ajutat, de asemenea, să ne concentrăm atenția asupra lucrurilor din cuvânt incomod este extrem de prost echipat pentru a descrie - ca uciderea fără sens a atâtor americani din mâna poliției noastre sau a mamelor singure care au trebuit să aleagă între păstrarea locului de muncă sau îngrijirea copilului lor în timpul COVID.

Pe măsură ce lucrurile încep să revină la un nou normal, este important să ducem această lecție în viitor, în timp ce abordăm cea mai incomodă criză din timpul nostru: schimbarea climei . Vestea bună este că există numeroase motive pentru care normalizarea inconvenientelor poate îmbunătăți sănătatea nu numai a planetei noastre, ci și a noastră.

îngerul numărul 127

Inconvenientul duce la atenție.

Confortul este, în general, definit ca starea de a putea face ceva necugetat și cu puțin efort. Practic, este opusul atenției. Ca strategie de marketing, crearea comodității este o mină de aur, deoarece duce chiar și la minți captivant , consum - dar reflectând asupra modului în care ne-am simțit după ultima noastră cumpărătură online sau ore de derulare a rețelelor sociale va dezvălui cum comoditatea nu duce la mulțumire. De fapt, da opusul .

În schimb, îmbrățișând un altul incomod , atent mod de viață, prin cotidian meditaţie , practicând recunoștință , și devenind mai mult consumator conștient , a fost a fost arătat în mod repetat pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții, precum și bucuria noastră.

Inconvenientul duce la altruism.

Confortul tinde, de asemenea, să ne țină concentrat asupra noastră. Ne determină să luăm decizii în funcție de modul în care ne vor afecta viața în acel moment, fără a lua în considerare impactul lor asupra altor persoane sau chiar a viitorului nostru sine. Drept urmare, suntem adormiți în decizii care ne pot afecta negativ sănătatea și perpetua problemele planetare.

Pandemia ne-a pus în mijlocul consecințelor acțiunilor noastre. În timp ce înainte de a putea călători, merge la baruri sau tuse cu un tren de metrou cu abandon, acum îi datorăm altora - familiilor noastre, precum și autorităților - să explice acest comportament.

A fi tras la răspundere pentru acțiunile noastre este incomod, dar ne ține, de asemenea, hiper-conștienți de modul în care ceea ce facem îi va afecta pe cei din jurul nostru. În cele din urmă, acest lucru poate fi împuternicit: ne reconectează la puterea noastră ca indivizi pentru a efectua schimbări în lume.

29 septembrie zodie

Și când luăm decizii din acel loc de putere, pe deplin aliniat cu impacturile și schimbările pe care dorim să le aducem, devenim cetățeni globali lucrând spre o societate mai dreaptă și altruistă.

Inconvenientul este inevitabil.

Există un motiv pentru care Al Gore a ales titlul Un adevăr incomod pentru documentarul său din 2006 despre realitățile schimbărilor climatice. Adevărul este că, dacă nu începem să facem mai mult alegeri incomode acum pentru a ajuta la încetinirea schimbărilor climatice și la conservarea mediului înconjurător, viața va deveni din ce în ce mai incomodă pentru noi în anii următori.

Astăzi purtăm măști pentru a preveni răspândirea COVID-19, dar în 20-30 de ani, este posibil să avem nevoie de măști pur și simplu pentru a evita respirația poluanților atmosferici atunci când suntem afară. Alegem să conducem când este mai rapid decât mersul cu bicicleta sau mersul pe jos, totuși, dacă nu aducem emisiile la zero, mersul pe jos și cu bicicleta vor fi un privilegiu pe care puțini îl pot tolera din cauza căldurii extreme.

semn 10 octombrie

Când alegem comoditatea din lucruri de genul livrare în ziua următoare sau ieftin, moda rapida , Trăim doar satisfacții imediate pentru mai multe neplăceri pe drum. Să ne amintim acest lucru și să ne ajustăm alegerile în consecință.

Confortul nu este rege.

În ultimii 100 de ani, de la Revoluția Industrială, societățile și economiile au realizat progrese incredibile bazate pe credința că viața ar trebui să fie cât mai convenabilă. Cu toate acestea, atunci când reflectăm la sursele celor mai frecvente și inconveniente din viață - munca noastră, familia noastră și religia sau spiritualitatea noastră - ne dăm seama că acestea sunt lucrurile care dau vieții noastre cel mai mult sens.

Începem acum să îmbrățișăm mantra că este comoditatea nu regele nostru. În viitor, să continuăm să schimbăm comoditatea pentru atenție, altruism și servicii, astfel încât să putem începe cu adevărat să reconstruim mai bine.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: