Un ritual mistic pentru a-ți activa chakrele în timpul lunii pline

În lumea fizică, unii oameni consideră luna ca doar un obiect pe cer. Dar în lumea mistică, luna este mult mai mult decât atât; este magic .

Un moment minunat pentru a seta intensiuni și a efectua ritualuri este de la perioada lunii pline la luna nouă. Luna plină este un timp pentru curățare, eliberarea negativității și eliberarea bagajelor fizice, emoționale și spirituale care nu-ți mai slujesc sinele cel mai înalt . Acest lucru vă deschide către energia lunii noi, care vă umple sufletul cu idei noi, noi începuturi și un nou mod de a vedea lucrurile.

Iată un exercițiu mistic de meditație și vizualizare pe lună plină, pentru a-ți activa chakrele și a te ajuta să îți scoți cel mai bun sinelui:

În timp ce privești cerul într-o noapte senină, începe să vizualizezi luna care se apropie de tine până când o poți ține în mâini. Știind că luna este magică, începeți să vizualizați luna transformându-se într-o bilă de cristal.

semn 20 august

Acum începeți să vă relaxați corpul și să vă curățați mintea. Simțiți magia care vine din bila de cristal și observați o senzație de furnicături în interior.

Vizualizați energia din fiecare dintre cele șapte chakre ale tale plutind în bila de cristal și devenind mai strălucitoare în culori.

Apoi, începând cu Chakra Root, vizualizați o energie roșie care părăsește bila de cristal și vă reconectați la coloana vertebrală. Acum vă confruntați cu un sentiment mai mare de a vă simți echilibrat și întemeiat.

Îndreptați-vă atenția către Chakra sacrală și vizualizați o energie portocalie care curge din bila de cristal și se înconjoară în jurul buricului. Simțiți creativitate și încredere nelimitate.

Acum, la dumneavoastră Chakra Plexului Solar , începeți să vizualizați energia galbenă care curge din bila de cristal către stomac, umplându-vă cu putere și putere.

Pe măsură ce culorile continuă să se miște și să se transforme în bila de cristal, concentrați-vă asupra chakrei inimii. Vizualizați o energie verde iubitoare care curge din bila de cristal către inima voastră. Pe măsură ce îți pătrunde inima, începi să simți iubire, fericire, bucurie și pace.

Acum, deplasându-vă la Chakra gâtului, începeți să vizualizați o energie albastră care părăsește bila de cristal și se conectează direct la gât. Începi să te simți expresiv, liber și toate cuvintele tale curg cu ușurință.

Cu atenția asupra chakrei celui de-al treilea ochi, vizualizați o energie indigo care iese din bila de cristal și intră în zona celui de-al treilea ochi. Începi să dezvolți idei noi, gânduri noi și devii trezit și în ton cu abilitățile tale psihice.

Ați ajuns acum la Chakra Coroanei. Începeți să vizualizați o energie purpurie care curge din bila de cristal către coroana capului. Pe măsură ce vă conectați la sinele vostru superior sau la puterea superioară, vă simțiți inspirați și o noutate de posibilități infinite.

Cu noile sentimente de abundență de entuziasm, puteți elibera acum bila de cristal. Începi să simți energia transformându-se înapoi în lună și îndepărtându-se încet spre cer.

Respirați adânc și expirați încet. Vizualizați fiecare chakră și mulțumiți lunii pentru curățarea și eliberarea negativității și pentru că vă umpleți sufletul cu noi începuturi și perspective noi.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: