Sunt un doctor care a avut COVID: Iată cum m-am recuperat fizic și mental

Pe 9 martie, eu și soțul meu Jesse am fost invitați la o petrecere de vacanță Purim în New York. Era corect când lucrurile începeau să fie anulate, dar nu totul. Am mers înainte și înapoi despre dacă ar trebui să mergem, dar în cele din urmă am decis să participăm. Pe 10 martie, soțul meu a început să se simtă rău. Mai târziu am aflat că mulți alții care au participat la aceeași petrecere au avut și simptome.

Pentru soțul meu, a fost ca o gripă proastă în care el era dureros și epuizat. El, de asemenea și-a pierdut simțul mirosului , și gustul prin extensie.

Pe 12 martie, am început să am aceleași simptome - dar au fost mult mai blânde. A început cu o anumită durere musculară, dar am simțit că am nevoie de un masaj. Apoi, a doua zi, am început să mă simt obosită și, în cele din urmă, au venit febra. Problema cu acele febre era că erau intermitente, așa că aș merge bine și apoi, brusc, am avut febră.

Simptomele soțului meu au continuat să progreseze până când într-o zi a început să-și simtă respirația. Cu puține cunoștințe în SUA despre cum să tratăm aceste simptome, am analizat cercetările din Italia și China asupra medicamentelor care s-au dovedit eficiente pentru COVID-19. Pe baza studiilor preliminare efectuate în Europa, medicul nostru a recomandat hidroxiclorochină și un antibiotic, care părea să amelioreze dificultățile de respirație ale soțului meu, dar nu complet. Vineri, 13 martie, am fost la camera de urgență pentru a face un test de coronavirus. Ne-au testat pe soțul meu și pe mine, dar am spus că rezultatele nu vor fi gata câteva zile (testul meu nu va reveni timp de două săptămâni). Și soțul meu a primit o radiografie toracică și a fost trimis acasă după ce a revenit clar.

Respirația lui era încă obosită câteva zile mai târziu. Așa că ne-am întors la camera de urgență și i-am făcut o radiografie toracică repetată. De data aceasta a arătat semnele de început ale pneumoniei COVID, așa că a fost internat la spitalul Mount Sinai pe 16 martie - cu aproximativ o săptămână înainte de apogeul cazurilor de coronavirus din Manhattan. Privind în urmă, am fost atât de norocoși să-l ducem la spital devreme. Jesse a reușit să aibă propria cameră pe podeaua de medicină internă și a avut la dispoziție o mulțime de medici. A fost pus pe oxigen (printr-o canulă nazală și nu printr-un ventilator) și a continuat să primească hidroxiclorochină și antibiotice. Cele mai grave dintre simptome erau teribilele vârfuri de febră și ceea ce se simțea ca „oase dureroase”, a căror combinație îi făcea aproape imposibil să doarmă. Nu am fost în stare să fiu cu el și nici măcar să-i dau nimic în spital din cauza restricțiilor recent instaurate COVID-19, dar am rămas în comunicare pe FaceTime pe tot parcursul zilei.

Între timp, și eu mă simt rău acasă. Practic aveam o versiune atenuată a simptomelor lui Jesse, cu excepția dificultății de respirație, pe care nu am experimentat-o. Cea mai mare creștere a febrei a crescut la 101 și simptomul predominant pe care l-am experimentat a fost oboseala. Acestea fiind spuse, COVID-19 mi s-a părut a fi o gripă rea și încă aveam suficientă energie pentru a-mi vedea pacienții - mulți dintre aceștia fiind pe prima linie și / sau trecând prin propriile greutăți - folosind Telehealth. A fost o perioadă atât de copleșitoare și nebună.

Instrumentele care m-au ajutat să rămân plină de speranță în fața unei asemenea incertitudini.

Cu atât de multe necunoscute, m-am gândit că trebuie să fac două lucruri: primul a fost predarea, deoarece acest lucru era mult mai mare decât mine și chiar nu aveam niciun control. Al doilea lucru a fost să mă uit înăuntru și să-mi dau seama ce aș putea controla.

Am găsit asta așezat înăuntru meditație de bunătate iubitoare , exprimând iertare și compasiune pentru mine și pentru ceilalți și practicând recunoștința fiecare zi m-a ajutat să rămân constantă. Concentrarea asupra modului în care aș putea fi de folos altora - inclusiv soțul meu, pacienții mei, familia mea și prietenii mei - a fost de asemenea importantă. Sigur, aș putea să stau în propriul stres și să mă gândesc cât de nebun era totul (și uneori am cedat la asta), dar știam că asta nu va ajuta la nimic!

Când starea lui Jesse încă nu se îmbunătățise după câteva zile în spital, am simțit că trebuie să fac ceva diferit. Stând în meditație în acea zi, mi-am amintit că am citit mai multe studii medicale despre puterea rugăciunii în vindecare . Acest gând mi-a venit atunci pentru a-mi chema toți prietenii spirituali și a-i ruga să se roage pentru Isai. Cred că există o mare putere în număr, mai ales când vine vorba de rugăciune și energie pozitivă. Această îndrumare interioară se simțea aproape ca o ușurare - în cele din urmă, mai era ceva ce puteam controla în legătură cu această situație aparent scăpată de sub control.

înger numărul 2244

Așadar, între FaceTiming și Jesse, făcând sesiuni de telesănătate pacienților mei și oferindu-le familiei și prietenilor lui Jesse informații despre cum se descurcă, am început să fac apeluri telefonice. Toți cei pe care i-am sunat au spus că se vor ruga cu bucurie pentru Jesse. Mulți dintre ei și-au chemat prietenii și colegii să le ceară să se roage, sau au adăugat-o pe Jesse la lista lor de rugăciuni spirituale și / sau au aranjat să lucreze un vindecător de energie special pentru el. Facând tot posibilul să rămân într-un loc de credință, mai degrabă decât să cedez fricii, m-am simțit foarte plin de speranță prin răspunsurile generoase ale tuturor. Până la sfârșitul acelei zile, aveam în jur de 50 de rabini, 25 de pastori, 15 vindecători energetici și 10 șamani din toată lumea care se rugau pentru Jesse. Dintr-o dată, nu doar noi doi și medicii noștri ne-am luptat cu asta; era o comunitate globală. A fost cu adevărat uimitor.

Și apoi, în cele din urmă, lucrurile au început să se schimbe. La început, febra lui Jesse s-a înrăutățit și a atins maximul istoric de 104. Doctorii i-au schimbat antibioticul. Și apoi, încet, febra a început să scadă, cu mai mult timp între fiecare vârf de febră, în timp ce respirația lui Jesse a început să se îmbunătățească în cele din urmă.

Într-o zi de luni, 16 martie, la o săptămână după ce Jesse a fost internată la spital, Jesse m-a sunat la 11 dimineața cu vești minunate: „Mă descarcă!” Am fost bucuros.

Deși avea încă febră și respirație obosită, medicii au văzut că se îmbunătățește și l-au considerat suficient de puternic pentru a veni acasă. Acesta a fost, de asemenea, începutul creșterii COVID-19 din Manhattan, așa că au nevoie de patul de spital al lui Jesse pentru pacienții cu simptome mai severe. La externarea lui Jesse, medicul său i-a spus că, dacă ar fi venit astăzi cu simptomele pe care le-a prezentat acum o săptămână, nu ar fi fost internat niciodată la spital.

Lecțiile pe care le luăm de la această experiență.

Odată ce Jesse a venit acasă, i-am creat un generator de oxigen acasă și am făcut câteva exerciții de reabilitare pentru a-i construi din nou plămânii. Amândoi aveam încă febră intermitentă, așa că am decis să încercăm unele doze mari de vitamina C intravenoasă , care a fost demonstrat într-un studiu preliminar din China pentru a îmbunătăți recuperarea COVID-19. Am găsit o asistentă medicală în vizită care a putut să vină la noi acasă la New York și să ne administreze acest lucru amândoi la aproximativ trei zile după externarea lui Jesse și apoi din nou două zile mai târziu. După prima perfuzie cu vitamina C, ambele febre au scăzut în cele din urmă. A mai durat o lună până când respirația lui Jesse a revenit la normal. La două săptămâni după aceea, amândoi ne-am recâștigat în cele din urmă simțul mirosului și gustul. Simptomul final al lui Jesse, o „ceață cerebrală” persistentă și necunoscută, a durat aproximativ încă două săptămâni pentru a dispărea definitiv, care a fost la aproximativ 70 - 80 de zile de la apariția inițială a simptomelor.

Combinația dintre o mulțime de odihnă, alimente sănătoase, unele suplimente și petrecerea timpului în natură părea să fie de ajutor. De asemenea, bănuim că faptul că soțul meu - care nu are boli de inimă, boli pulmonare, diabet sau comorbiditățile medicale asociate cu o severitate mai mare a bolii - a avut un caz relativ sever de coronavirus poate fi din cauza faptului că lua ibuprofen pentru dureri de genunchi în săptămânile premergătoare infecției sale. Deși nu se cunoaște în mod concludent, S-a sugerat că ibuprofenul ar exacerba severitatea infecțiilor cu coronavirus . I-am oprit ibuprofenul la aproximativ 3 zile de la apariția simptomelor sale, imediat ce am aflat despre această interacțiune.

Suntem atât de recunoscători că suntem amândoi de partea cealaltă și că putem fi acum o sursă de speranță și sprijin pentru ceilalți oameni care trec prin asta. Cu atât de mulți dintre pacienții mei primele linii ale acestei epidemii , Simt că îmi pot înțelege, empatiza și îndruma pacienții într-un mod mult mai personal și mai profund.

12 iulie zodiac

Lucrurile pot (și, în majoritatea cazurilor, pot) să meargă bine, mai ales cu ajutorul unei comunități de susținere. Cu fiecare experiență de dificultăți, durere și durere vine o renaștere majoră - și aleg să cred că despre asta este vorba de această dată. Renașterea pentru soțul meu, pentru mine și pentru toate, într-adevăr.

După cum i sa spus Emma Loewe la sfârșitul lunii aprilie.

Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: