Dacă aveți un Zit Gnarly, acest luptător natural împotriva acneei face un tratament A + Spot

Am un prieten care jură aloe vera pentru acnee. Ori de câte ori o pată decide să apară, nu ajunge la unele dintre cele mai clasice tratamente naturale, cum ar fi lut, arbore de ceai sau hamamelis - mai degrabă, atinge niște aloe răcoritoare pe loc pentru a se scufunda peste noapte.

Acum, abilitățile liniștitoare și hidratante ale aloe vera abundă, fără îndoială, dar pentru a micșora un zit cu aspect gnar? S-ar putea să fii un pic sceptic - este de înțeles. Cu siguranță am fost și eu până când am văzut cum pata ei încăpățânată dispăruse aproape a doua zi.

Se pare că gelul prețios are o mulțime de beneficii pentru toate tipurile de acnee (da, chiar și puncte negre). Derulați mai jos pentru ceea ce face din plantă o bază de tratament la fața locului:

1.Este antiinflamator.

Să fim clari: toată acneea este declanșată de un anumit nivel de inflamație, așa că îmblânzirea acestui răspuns este esențială pentru a menține erupțiile la distanță. Dar când oamenii discută despre acnee inflamatorie, se referă de obicei la acele papule roșii sau pustule.

Introduceți aloe, care este plină de vitamine anti-inflamatorii, enzime, minerale și aminoacizi pentru a calma pielea furioasă. O mare parte din cercetări indică aloin, un compus specific din planta de aloe care poate promovează vindecarea generală a pielii , precum și bradikinaza - o enzimă care poate ajuta la reducerea inflamației excesive atunci când este aplicat local .

Cu alte cuvinte, gelul de răcire face mai mult decât să ofere o senzație de simțire bună - se pune la lucru pentru a vă calma pielea. Cercetările au arătat chiar că gelul a fost uniform mai eficient în suprimarea inflamației pielii decât crema de hidrocortizon . Deci, dacă aveți un loc supărat, inflamat, care nu se va lăsa, un pic de gel de aloe vera ca un tratament la fața locului poate tempera defectul.

Două.Conține acid salicilic.

Aloe nu doar calmează coșurile inflamate și supărate - ci și conține acizi salicilici naturali pentru a ajuta la deconectarea acneei în devenire de la sursă. Acidul salicilic este iubit pentru pielea predispusă la acnee, deoarece „este capabil să pătrundă pielea mai adânc în pori pentru a ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, la combaterea bacteriilor și la controlul excesului de sebum”, dermatolog certificat de bord Zenovia Gabriel, M.D., odată împărtășit despre BHA-uri . De aceea, acidul salicilic este deosebit de util acnee comedonală , ca punctele negre și punctele albe, deoarece poate slăbi acumularea adânc în acei pori.

3.Este antimicrobian.

Aloe vera proprietăți antibacteriene și antiseptice sunt bine documentate, motiv pentru care gelul a fost folosit timp de secole pentru durerea și vindecarea rănilor. În timp ce cercetările sunt limitate asupra capacității aloe de a ucide P. acnes (bacteriile care provoacă acnee) în special, acele proprietăți antimicrobiene nu pot afecta pielea predispusă la acnee.

„Există date care sugerează că aloe poate avea proprietăți antimicrobiene și poate ajuta pielea predispusă la acnee”, spune dermatologul certificat de bord Joshua Draftsman, M.D., despre beneficiile aloe vera . „Nu ar trebui să înlocuiască medicamentele tradiționale pentru acnee, ci poate fi utilizat alături de acestea.” De fapt, s-a constatat că aloe utilizată local în combinație cu crema tretinoinică (un retinoid cu prescripție medicală) eficient în tratarea acneei inflamatorii și neinflamatorii .

2 mai semnează

Patru.Este hidratant.

Un alt motiv pentru care aloe simte o răcire suplimentară pe piele: este un hidratant de stea. „Frunza plantei de aloe vera este bogată în apă, în special în stratul cel mai interior, așa că ajută la hidratarea pielii și blocarea în umiditate”, dermatolog certificat de bord Marisa Garshick , M.D., o dată i-a spus mbg . De fapt, s-a demonstrat că aloe vera crește conținutul de apă a stratului exterior al pielii. Nu numai că aloe oferă această hidratare prețioasă, dar o ajută și să rămână pusă: zaharurile specifice din plante din aloe, numite mucopolizaharide, ajută la păstrarea umezelii în piele.

S-ar putea să vă gândiți: Sună grozav, dar ce legătură are asta cu acneea? Ei bine, pielea ta de obicei răspunde la deshidratare cu inflamație (care este acneea de bază, îți amintești?). Această inflamație poate declanșa eliberarea unui hormon numit CRH (hormon care eliberează corticotropină) , care le spune glandelor sebacee să producă mai mult ulei - și, astfel, o șansă mai mare ca excesul de sebum să fie prins în acei pori. Traducere? Acordarea atenției hidratării (salut, aloe!) Poate ajuta la gestionarea inflamației și, în cele din urmă, la stabilizarea producției de ulei.

5.Ajută la protejarea barierei pielii.

O barieră puternică a pielii este crucială pentru funcționarea sănătoasă a pielii. Vezi, când ai un compromis bariera pielii (sau „pielea cu scurgeri”, așa cum o numesc mulți experți), nu numai că hidratarea poate să se scurgă cu ușurință, dar potențialii iritanți, alergenii și bacteriile se pot strecura și pot provoca - ați ghicit - inflamație. De aceea, stări inflamatorii ale pielii, cum ar fi acnee , eczemă , și psoriazis , sunt toate într-un fel afectate de o sănătate slabă a barierei pielii.

După cum am menționat mai sus, aloe vera poate ajuta la hidratarea epidermei și la etanșarea în umiditate, ceea ce poate ajuta accelerați repararea barierei . Planta este, de asemenea, plină de antioxidanți - cum ar fi vitaminele A, C și E -, precum și metalotioneina, o proteină antioxidantă care s-a dovedit că au un efect protector asupra pielii .

6.Ajută la estomparea petelor întunecate.

Când vine vorba de eliminarea acneei, alungarea petelor întunecate (sau a hiperpigmentării postinflamatorii) reprezintă jumătate din luptă. Pentru mulți, poate dura mai mult timp pentru a scăpa de amprenta durabilă decât pata originală în sine - petele întunecate pot dura luni sau chiar ani să se estompeze complet.

17 sep semn zodiacal

Aloeina, un compus natural din planta de aloe, are capacități de iluminare care pot ajuta la accelerarea acestui proces de estompare. Într-un studiu, când aloe a fost aplicată pe piele de patru ori pe zi timp de două săptămâni, s-a demonstrat că aloeina se estompează în mod eficient după hiperpigmentare după acnee . Un alt raport a arătat că aplicarea topică a aloesinei poate inhiba direct pielea hiperpigmentată de la producerea mai multor melanină —Hiperpigmentarea înseamnă pur și simplu producția excesivă de melanină în piele, astfel încât păstrarea celulelor producătoare de pigmenți să devină hiperactive este esențială.

Există riscuri?

Nu este obișnuit, dar unii oameni au alergii sau sensibilități la aloe și se pot confrunta cu unele reacții adverse potențiale. La fel de o recenzie savantă citește: „Poate provoca roșeață, arsură, senzație de usturime și rareori dermatită generalizată la persoanele sensibile. Reacțiile alergice se datorează în principal antrachinonelor, cum ar fi aloina și barbaloina. În general, aloe este un hidratant și antiinflamator incredibil, dar ar trebui să testați întotdeauna o zonă mică înainte de a-l stropi pe toată pielea, doar pentru a vă asigura că nu aveți o reacție.

Un ultim sfat de reținut: încercați să utilizați o frunză de aloe pură și proaspătă, dacă puteți (cum ar fi la magazinul dvs. local sau la piața fermierilor), deoarece gelurile comerciale pot include alte ingrediente sau conservanți care ar putea irita pielea. Cel mai bine este să recoltați singur gelul (ghidul nostru Aici ) și spălați-l ca tratament local sau complet mască .

De luat masa.

Nu dormi pe aloe vera pentru acnee - indiferent dacă ai o pustulă cu aspect supărat sau un grup de puncte negre, proprietățile antimicrobiene hidratante și puternice ale plantei liniștitoare pot face cu adevărat totul.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: