Am luat ulei de CBD timp de 30 de zile direct: Iată de ce nu pot să nu mai vorbesc despre asta

Undeva între semințele de cânepă stropiți pe castronul dvs. de smoothie și marijuana psihoactivă este Ulei de CBD. Pe scurt, CBD oferă beneficii puternice planta de cânepă fără ca totul să ajungă la înălțime. Am început să-l iau ca supliment în urmă cu peste o lună și nu intenționez să mă opresc în curând. Dar, înainte de a împărtăși experiența mea personală cu CBD, m-am gândit să vă ofer câteva informații despre asta și ce poate face.

Deci, ce este uleiul de CBD?

Să scotem acest lucru mai întâi din cale: uleiul de CBD nu te ridică . Nici măcar un pic.

CBD, sau canabidiolul, este disponibil ca supliment și provine din aceeași plantă de canabis ca produsele pe care le-ați fuma, dar conține doar urme ( mai puțin de 0,3 la sută ) de THC - componenta chimică care are efecte psihoactive. CBD conține canabinoizi , care sunt substanțele chimice naturale din planta de cânepă care susțin procesele inflamatorii normale ale corpului. *

„Rapoartele clinice care arată siguranța și tolerabilitatea acestuia ne permit să mergem înainte cu încredere”, spune Anjali Dsouza, MD, din Centrul raional pentru medicină integrativă . „Știm de mult că, în anumite circumstanțe, canabinoizii precum CBD pot ajuta la realizarea și susținerea unui echilibru stabil în corpul nostru, cunoscut și sub numele de homeostazie.” *

Uleiul de cânepă CBD este legal în toate cele 50 de state și se vinde în mod obișnuit într-o tinctură concentrată cu ulei și, ocazional, o aromă suplimentară.

Avem de fapt un sistem endocannabinoid.

Oamenii au un sistemul endocannabinoid - ca într-o întreagă rețea a corpului care știe să proceseze aceste substanțe chimice naturale. Corpul uman și planta de canabis produc ambii canabinoizi, așa că suntem programați biologic pentru a putea folosi CBD eficient pentru a ne ajuta să susținem un răspuns sănătos la inflamație și durere. *

Care sunt posibilele efecte secundare ale administrării CBD?

S-a descoperit că uleiul de CBD susține procesele inflamatorii normale ale organismului, are proprietăți antioxidante și ajută la gestionarea răspunsului la stres. * Potrivit dr. Dsouza, acesta poate fi utilizat în siguranță de mulți oameni. „Am prescris ulei de CBD și experiența mea sugerează că este în general bine tolerat. Cel mai grav efect secundar pe care l-am văzut este sedarea. La fel ca în toate lucrurile, de obicei încep să scad și merg încet, deoarece reacțiile paradoxale sunt întotdeauna posibile în medicină ”, spune ea.

Cum m-a afectat uleiul de CBD.

La fel ca în cazul alimentelor, cofeinei și medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală sau OTC, experiența tuturor este diferită. Pentru mine, am observat schimbări semnificative în câteva domenii majore ale vieții mele.

1.A contribuit la ameliorarea simptomelor menstruale. *

Nu am avut niciodată perioade foarte dureroase, de obicei unele crampe ușoare până la moderate la început, dar nimic inhibitor. Apoi, în urmă cu câteva luni, am început să primesc crampe care induc poziția fetală în prima zi a ciclului meu. Am urât ideea de a lua o cantitate nebună de AINS într-o zi doar pentru a menține durerea sub control, ceea ce m-a determinat să încep să iau ulei de CBD cu aproximativ o săptămână înainte de termenul menstrual.

În acea lună, crampele mele au fost semnificativ mai puțin intense (ceea ce sunt sigur că se datorează mai multor factori), dar am decis să iau o doză de ulei în loc de două Advil și să văd ce s-a întâmplat. Mi-a luat crampele în 30 de minute, la fel ca o pastilă tipică fără prescripție medicală. * Aș spune că am fost surprins, dar speram cu adevărat că va funcționa și am fost bucuros când a funcționat.

Ideea de a avea un produs natural pe care o pot lua pentru a ajuta la gestionarea durerii este imensă. Am încercat tampoane de încălzire, Uleiuri esentiale , și ceaiuri calmante , dar acesta este ceva care mă ajută cu adevărat, tangibil, și mă lasă să-mi fac ziua fără durere. Whoa.

Două.M-a ajutat să fac față anxietății. *

Cel mai bun mod în care pot descrie diferența vizibilă în acest domeniu este că uleiul de CBD răspândește acel sentiment nervos înnodat în intestinul meu. Ca persoană relativ anxioasă - mai ales în grupuri mari sau în situații sociale necunoscute (adică, de multe ori) - consumul de ulei de CBD mi-a permis să arunc puțin asta. Îmi oferă un sentiment mai calm, „am acest tip”, care poate face cu adevărat diferența. *

De obicei nu sunt un zburător nervos, dar într-o călătorie recentă primisem câteva e-mailuri importante chiar înainte de a urca în avion, ceea ce mi-a trimis mintea în spirală. În plus, am avut un loc de mijloc, ceea ce este stresant pentru cineva care bea la fel de multă apă ca mine. Așa că am luat câteva uleiuri de CBD în valoare de tincturi și după puțin timp, M-am simțit mai relaxat și a reușit să se relaxeze cu o carte bună pentru restul zborului. *

3.M-a ajutat să dorm. *

Somnul meu este cam imprevizibil, cu săptămâni la un moment dat pline de somn grozav și altele pline de treziri aleatorii la 3 dimineața sau un caz grav de creier hiperactiv la culcare (există un acronim pentru asta?). Am început să iau ulei de CBD cu ceaiul meu de seară cu aproximativ o oră înainte de culcare și cinci din cele șapte nopți în care am făcut asta, am dormit excelent. îi ajută cu adevărat la somn.

Patru.Mi-a înveselit starea de spirit. *

Sunt încă eu și devin stresat, emoțional și albastru, dar știind că am acest lucru în cutia de instrumente este reconfortant și într-adevăr (pe cât de brânzos pare) mă ajută să mă simt mai mult ca mine.

Cum să o luați.

Tipul de ulei de CBD pe care îl iau vine cu un picurător, așa că voi lua în valoare de două picături pe o lingură. Poti de asemenea fii puțin creativ cu CBD-ul tău ulei și amestecați-l și într-o ceașcă de ceai sau un smoothie.

226 numărul îngerului

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: