Cuppingul facial vă poate oferi o piele sculptată și strălucitoare: Iată cum să o faceți acasă

Dacă cuvântul „cupping” evocă imagini ale sportivilor olimpici și vânătăi cu aspect dureros, nu ești singur. Cu toate acestea, există o versiune mai blândă a practicii antice despre care se spune că vă va lăsa cu o piele sculptată, strălucitoare: cupping facial. Ce este această procedură de sculptură a pomeților și cum funcționează? Iată scufundarea noastră profundă.

Ce este cupa facială?

Cupping este o practică străveche cu rădăcini în Medicină tradițională chinezească (TCM), în care pielea este aspirată departe de restul corpului pentru a stimula fluxul qi (aplicat în mod obișnuit pe spate și picioare ca o modalitate de a reduce inflamația, de a întineri mușchii obosiți și de a atenua durerile). Și, după cum puteți ghici, cupping-ul facial urmează același ritm - este doar vizat, bine, de fața ta.

Beneficii

„Cupa facială ajută la stimularea meridianelor și canalelor de pe față ale acupuncturii”, spune acupuncturistul Paige Yang, L.Ac, DACM, doctor în medicină tradițională chineză (TCM) și fondator al Yang Face . 'Cuppingul facial aduce și qi și sânge la mușchii feței , care poate ajuta la stimularea producției de colagen și elastină. '

Cum probabil știți, colagen vă menține pielea fermă și întinsă, iar o creștere a circulației sanguine pompează oxigen și substanțe nutritive în celulele pielii, motiv pentru care mulți consideră că pielea lor arată suplă și strălucitoare după cupping facial - ia-o de la această recenzie personală .

Aspirarea pielii cu cupele mici și moi poate ajuta, de asemenea, la scăderea umflăturii și la deplasarea limfei, sculptând fața, gâtul și linia maxilarului; alunecând cupele cu mișcări ascendente, puteți ajuta la tonifierea și ridicarea pielii.

Cuping facial față de body cupping.

Dacă sunteți familiarizat cu cupping-ul corpului, probabil vă gândiți: Uh, nu voi primi vânătăi pe față folosind un instrument de cupare?

peștii și sufletele pereche de cancer

Dar cuppingul facial nu este exact același lucru cu ceea ce s-ar putea să fi văzut punând pe spatele sportivilor. Ambele proceduri promovează fluxul și circulația sângelui, da, dar cupele faciale nu sunt statice. Adică, sunt mișcați destul de mult pentru a promova circulația sângelui - nu stau pe față pentru o perioadă lungă de timp.

„Cuparea corpului folosește cupe aplicate pe anumite zone pentru o perioadă mai lungă de timp, ceea ce creează vânătăile cu care suntem obișnuiți”, notează faimosul facialist și fondatorul Cecilia Wong Îngrijirea pielii , Cecilia Wong.

Paharele pentru față sunt, de asemenea, fabricate din silicon moale, în timp ce cele destinate corpului dvs. sunt de obicei mai mari ca dimensiuni și din sticlă. Așadar, înainte de a anula procedura de teamă să nu părăsiți casa acoperită cu bălți, să știți că cupajul facial este mult mai puțin intens.

Riscuri și efecte secundare.

OK, știm că tocmai am spus că cuppingul facial nu ar trebui să te lase acoperit de vânătăi, ci unii oameni poate sa experimentați vânătăi - în special în jurul zonelor cu piele mai subțire ale feței (cum ar fi fruntea sau zona ochilor) sau dacă aveți pielea hipersensibilă. Wong este de acord, care avertizează că cupping-ul poate provoca capilare sparte și vasele de sânge sparte pentru unii.

În plus, spune Yang, veți dori să evitați îmbinarea feței pe răni deschise, pustule acneice și piele arsă de soare, deoarece tragerea instrumentului de aspirație poate exacerba rănile. „Cuparea feței nu este recomandată în timpul sarcinii sau pentru persoanele cu afecțiuni de coagulare a sângelui sau persoanele care iau medicamente pentru diluarea sângelui”, adaugă ea.

Ca întotdeauna, verificați-vă cu un profesionist înainte de a încerca orice proceduri noi de îngrijire a pielii, acasă sau altfel. „Întotdeauna recomand oamenilor să consulte un acupuncturist autorizat pentru sfaturi personalizate”, spune Yang.

Cupare facială profesională vs. acasă.

În timp ce cuppingul facial este o procedură neinvazivă, tratamentele profesionale sunt puțin mai vizate decât instrumentele de acasă. Să ne aruncăm în amândoi:

Cupaj facial profesional.

„Cuparea feței făcută de un acupuncturist autorizat va fi mai vizată, deoarece înțelegem unde canalele și meridianele rulează de-a lungul feței”, spune Yang.

Dacă optați pentru o sesiune profesională de cupping (și sunteți bine versat în toate riscurile potențiale și efectele secundare de mai sus), ea vă recomandă să ajungeți la tratament bine hidratat cu o față curată și hidratată.

august 29 zodiac

Tratamentul dumneavoastră va urma probabil o sesiune de acupunctură: „După îndepărtarea tuturor acelor (atât de pe corp, cât și de pe față), aplic un balsam facial sau un ulei facial pe piele”, spune Yang. „Încep apoi cupping, ceea ce ajută la consolidarea tuturor punctelor de acupunctură pe care tocmai le-am folosit pe față. În mod obișnuit, voi cupa fața pacientului timp de cinci până la șapte minute până când voi vedea o anumită căldură și o circulație bună.

De asemenea, ea se deplasează până la gât: „Urmăm adesea direcția canalelor și deschidem întotdeauna gâtul și decoletăm cu cupa facială”, observă ea, aspirând orizontal mai degrabă decât trăgând în sus și în jos gâtul. După, ea urmărește cu fața gua sha , rularea jadului și un masaj facial cu presopunctură.

După tratament, ea observă că este important să rămâi hidratată: „De obicei, recomand pacienților mei să aibă apă cu lămâie și miere sau apă cu un vârf de sare de mare ”, notează ea, pentru un plus de electroliți pentru a ajuta reglează echilibrul fluidelor .

Cupare faciale la domiciliu.

Există o serie de seturi de cupare faciale pe care le puteți achiziționa acasă, oferindu-vă cupe de dimensiuni diferite pentru a fi utilizate pentru zone mai mari (cum ar fi fruntea, obrazul, gâtul și linia maxilarului) și pentru locurile mai mici și mai delicate.

La fel ca multe instrumente de înfrumusețare la domiciliu, este posibil să nu vă ofere aceleași rezultate vizate pe care le-ați vedea de la un profesionist (vă privesc, dermaplan ), dar tu poate sa încercați-o pentru dvs. pentru o mică rutină de sculptură a maxilarului. Iată ce recomandă multe dintre aceste truse:

44444 număr înger

1. Aplicați un frumos ulei facial pe pielea proaspăt curățată (cum ar fi în timpul gua sha, veți dori suficientă alunecare pentru a vă asigura că instrumentul vă alunecă ușor pe față).
2. Strângeți ceașca și aspirați-o pe față, apoi folosiți mâna liberă pentru a ține pielea încordată înainte de a mări în sus cu lovituri ușoare. (Acest lucru vă împiedică să trageți pielea.) „Este nevoie de ceva timp pentru a reduce cantitatea corectă de aspirație”, spune Yang, dar veți dori să mențineți presiunea ușoară. Eliberați și repetați pentru câteva lovituri înainte de a vă deplasa într-o zonă diferită.
3. Mențineți ritmul lent, dar constant: „Este important să nu grăbiți procesul și să fiți blând cu pielea delicată”, spune Wong. Cu toate acestea, veți dori să păstrați întotdeauna ceașca în mișcare, deoarece lăsând-o să stea într-un singur loc prea mult timp poate provoca vânătăi - în special pe zonele mai delicate ale feței.
4. Când ați terminat, spălați cupele cu apă și săpun delicat, lăsându-le să se usuce la aer.

Întrebări frecvente generale.

Să rezumăm câteva dintre cele mai frecvente întrebări despre cupping facial.

1.Care este diferența dintre cupajul facial la domiciliu și profesional?

Cea mai mare diferență este intensitatea tratamentului. Un profesionist știe exact unde canalele de acupunctură trec de-a lungul feței, gâtului și decolteului dvs., astfel încât este posibil să aveți rezultate mai bine direcționate.

Două.Care este diferența dintre cupajul corpului și cel facial?

Cu cuparea corpului, cupele sunt statice, ceea ce înseamnă că stau pe piele pentru perioade mai lungi de timp (și de ce este posibil să vă confruntați cu vânătăi). Cupele faciale alunecă pe piele pentru a favoriza circulația sângelui și rareori stau într-un loc pentru perioade lungi de timp.

3.Voi învineți?

Răspuns scurt? Cu un tratament profesional este puțin probabil (cu excepția cazului în care aveți o piele sensibilă), dar vânătăile sunt mult mai frecvente printre kiturile de bricolaj. Acest lucru se datorează faptului că mulți oameni lasă cupele să stea pe față prea mult timp, mai ales în zonele mai puțin cărnoase, cum ar fi fruntea și în jurul ochilor.

Patru.Cât de des ar trebui să o fac?

Fie că optați pentru un tratament profesional sau la domiciliu, estetician holistic Britta Plug recomandă să vă lipiți de cupping-ul facial o dată pe săptămână pentru a evita afectarea negativă a elasticității pielii cu utilizarea excesivă.

5.Funcționează?

Rezultatele variază pentru toată lumea, dar mulți oameni raportează cu beneficii (de exemplu, piele suplă, încordată, pomeți sculptați și un ten general mai luminos). Vedea Aici pentru o relatare personală cu sfaturi pentru bricolaj, dar în cele din urmă nu veți ști cum funcționează pentru dvs. până nu îl încercați în siguranță.

De luat masa.

Cupa facială a fost utilizată de mii de ani în TCM și oferă o mulțime de beneficii de întinerire și sculptare a pielii. Cu toate acestea, țineți cont de potențialele riscuri aici - mai ales dacă încercați un tutorial la domiciliu - și dacă aveți întrebări sau nelămuriri, este cel mai bine să vedeți un profesionist.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: