Defalcarea frumuseții: tot ce trebuie să știți despre instrumentele faciale de acasă

În ultimii câțiva ani, am observat o creștere vertiginoasă a interesului pentru instrumentele faciale de acasă. De la măști cu LED-uri și dispozitive cu microcurent la aparate de masaj faciale portabile, se pare că toată lumea este curioasă să aducă tehnologie la nivel profesional în confortul propriei băi.

Așa cum tinde să se întâmple atunci când ceva „nou” explodează în zeitgeist, oamenii au o mulțime de întrebări despre acest subiect, precum și câteva concepții greșite care trebuie lămurite.

Așa că, în încercarea de a reduce zgomotul, am decis să distrugem lumea agitată a instrumentelor faciale de acasă.

sagetator femeie fecioara barbat

101 pentru instrumentele faciale de acasă

Categoria instrumentelor faciale este una care ar putea include din punct de vedere tehnic o gamă largă de produse - de la role și globuri de gheață pe care le puteți găsi pe Amazon până la măști stropitoare și dispozitive portabile care vin cu etichete de preț în mii.

Aici, la mindbodygreen și în acest articol, am folosit termenul „instrumente faciale de acasă” pentru a însemna orice dispozitiv care se găsește de obicei într-un cadru profesional sau spa (adică, un tratament facial), care este, de asemenea, disponibil pentru mase. .

Scopul acestor instrumente este de a imita tratamentul primit în mod normal printr-un medic estetician sau facialist. Beneficiile potențiale ale acestor instrumente se învârt în mod obișnuit în jurul problemelor legate de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine, căderea, slăbirea, petele întunecate, umflarea și plictisirea. Dar există tehnologii care pot ajuta și cu petele. În multe cazuri, aceste instrumente sunt folosite ca măsură preventivă, ceea ce înseamnă că sunt folosite în speranța de a menține pielea mai tânără pentru mai mult timp, mai degrabă decât pentru a corecta o problemă specifică.

Trecem peste diferitele tipuri de instrumente și pentru cine sunt cele mai potrivite, într-o secțiune viitoare, dar iată o prezentare generală.

• Masaje faciale
• Instrumente LED
• Microcurent
• Microneedling
• Dermaplaning
• Aparate de aburi faciale

Cele 4 lucruri pe care le greșim despre instrumentele faciale de acasă

De fapt, există o mulțime de sfaturi proaste despre aceste instrumente - aici, câteva lucruri de reținut:

1. Nu învățați cum să le folosiți de la profesioniști. Dacă primești sfaturi de utilizare de la influenți aleatori pe TikTok care nu vin fără acreditări, te rog să oprești. Rețelele sociale pot fi o platformă excelentă de învățare pentru îngrijirea pielii, dar este și plină de oameni care chiar nu știu despre ce vorbesc. În cel mai bun caz, vei fi păcălit să încerci ceva care nu funcționează. În cel mai rău caz, vă puteți deteriora grav pielea. Când învățați cum să utilizați aceste instrumente, luați sfatul doar de la experți de încredere, pregătiți profesional. De exemplu, dacă învățați cum să folosiți o piatră de gua sha, ascultați pe cineva acreditat în medicina tradițională chineză (căutați LAc, MSTCM sau DAOM).
2. A fi inconsecvenți sau a urma instrucțiunile. Fiecare instrument va veni cu instrucțiuni specifice unice pentru brand. De asemenea, va veni cu utilizare recomandată, cum ar fi zilnic, de două ori pe săptămână sau așa mai departe. Urmați aceste instrucțiuni pentru a vă asigura că vă pregătiți pentru succes! Nu veți vedea rezultate dacă nu utilizați instrumentul corect sau nu rămâneți cu el.
3. Folosind subiecte greșite cu ei. Majoritatea instrumentelor faciale ar trebui să fie însoțite de un produs topic pentru a îmbunătăți eficacitatea. De exemplu, rolele faciale și gua sha ar trebui folosite cu ulei. Dispozitivele cu microcurent au nevoie de un ser pe bază de apă. Asigurați-vă că vă educați cu privire la produsele potrivite, deoarece atât de mulți oameni sar peste acest pas.
4. Nu investiți în opțiuni de înaltă calitate. Acestea sunt instrumente profesionale care vin cu un preț profesional. Obținerea unor versiuni imitative poate suna atrăgătoare, astfel încât să poți economisi bani, dar pe termen lung, va însemna că nu beneficiezi de fapt pielea.

Cele 6 tipuri de instrumente faciale pe care trebuie să le cunoașteți

Aici, intrăm în diferitele tipuri pe care le puteți încerca. Facem o privire de ansamblu asupra modului în care funcționează și a beneficiilor lor, dar cu siguranță există mai multe de studiat. (Dacă am include totul despre aceste instrumente, acest articol ar fi nesfârșit.) De-a lungul întregii, trimitem la celelalte ghiduri și resurse despre subiecte, astfel încât să puteți obține întregul domeniu.

Masajere faciale și sculptori

De dragul acestui articol, folosesc „masajere faciale” ca termen captivant pentru câteva tipuri de instrumente, dar fiecare dintre acestea își justifică cu adevărat propria sa scufundare în profunzime – mai multe dintre aceste modalități vin cu o istorie fascinantă de utilizare, cercetare. pentru a le susține beneficiile și multe altele. (Din nou, m-am conectat la alte resurse, astfel încât să puteți afla mai multe!)

Masajele faciale în general sunt incredibil de benefice pentru piele: studiile ne arată că masajele faciale regulate pot ajuta cu adevărat la îmbunătățirea calității pielii. De exemplu, într-un studiu, pacienții au văzut senzație de piele mai strânsă, mai ridicată 1 după masaje regulate.

Acest lucru este probabil din cauza efectelor asupra circulației: un studiu a arătat că facialul se rulează doar cinci minute pe zi îmbunătățirea fluxului sanguin la față 1 . Acest lucru este remarcabil, deoarece sângele aduce cu el nutrienți și resurse pielii - așa că, teoretic, circulația îmbunătățită contribuie la îmbunătățirea calității pielii.

„Atât de des în frumusețe vorbim colagen , elastina, turnover-ul celulelor pielii și toate acestea sunt lucruri importante despre care trebuie să vorbim, deoarece fac parte din funcția și structura pielii. Dar ceea ce spune și medicina chineză este că trebuie să vorbim despre circulație – pentru că circulația este cea care alimentează toate acestea”, spune Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM . „De fapt, se întoarce la principiul de bază din medicina chineză, care este că circulația este totul”.

Iată câteva dintre cele mai bune modalități de masaj facial pe care trebuie să le analizați:

• Gua-sha facial: Gua sha implică a instrument mic de răzuit piatră , sau placa, pentru a îmbunătăți circulația, a mișca chi-ul în jurul corpului și contribuie la drenajul limfatic. Termenul se referă în linii mari la practica generală de caroserie , dar tratamentele faciale cu gua sha sunt mult mai blânde. Consultați trei mișcări de încercat de la Chiu într-un tutorial rapid aici .
• role: Role sunt puțin mai prietenoși pentru începători și, în general, fac exact așa cum sugerează și numele: îți masează fața rulând de-a lungul pielii. Ele vin în multe soiuri - unele sunt cu două părți sau cu două fețe, altele folosesc vibrații care stimulează pielea și toate includ un spectru de materiale. Află mai multe despre cum să le folosești Aici.
• Bagheta lui: Baghetele Kansa sunt un masaj în formă de cupolă folosit în practicile ayurvedice. Acestea vizează, de asemenea, circulația în piele, eliberează tensiunea musculară și îmbunătățesc fluxul limfatic. Este numit după materialul său, Kansa (un amestec de cupru și staniu), un metal sacru care a fost iubit de peste 5.000 de ani datorită abilităților sale de vindecare a pielii.
• Instrumente de percuție sau vibrații: Opțiunile mai noi de pe piață sunt alimentate pentru a vibra ușor, ceea ce ajută la masaj și îmbunătățește circulația. Acestea au devenit din ce în ce mai populare în ultima vreme – iar unele chiar vin cu tehnologii suplimentare, cum ar fi LED-ul sau microcurent.

tip mbg pro:

LED și microcurent

Deși tehnologii și căi foarte diferite, tehnologiile LED și microcurent îmbunătățesc aspectul pielii prin reducerea inflamației, stimularea fibroblastelor pielii și îmbunătățirea producției de ATP. În esență, aceste instrumente vă ajută pielea să se întinerească mai eficient.

Vom începe cu Terapia cu LED-uri . „[Terapia cu lumină] funcționează printr-un fenomen numit fotobiomodulație. Acesta este locul în care diferite componente ale celulelor noastre sunt activate sau răspund la diferite lungimi de undă de lumină”, dermatolog certificat de bord. Erum Ilyas, M.D., MBE, FAAD , spune mbg despre modalitatea .

Esența este că, prin expunerea pielii la diferite lungimi de undă de lumină vizibilă (de exemplu, LED roșu, LED albastru, verde și așa mai departe), va stimula anumite activități în celulele pielii - rezultând o sănătate mai bună a pielii în general. Beneficiile la care te poți aștepta Instrumente LED sunt foarte dependente de culoare, iar albastrul și roșu tind să fie folosite și studiate:

• Roșu: Terapia cu lumină roșie este cel mai popular și cel mai bine studiat. Este cunoscut cel mai bine pentru beneficiile sale pentru îmbătrânirea sănătoasă. Un studiu a constatat că pacienții care primesc terapie cu lumină roșie pe față de două ori pe săptămână pentru un total de 30 de ședințe experimentate ten îmbunătățit al pielii 2 , nuanța pielii, netezimea pielii și densitatea colagenului (măsurată cu un test ultrasonografic). De asemenea, se știe că reduce inflamație la nivelul pielii 3 , care poate ajuta la prevenirea daunelor viitoare.
• Albastru: Terapia cu lumină albastră este cea mai cunoscută pentru ea rol în gestionarea acneei 4 . De asemenea, poate fi combinat cu terapia cu lumină roșie pentru o eficacitate îmbunătățită. Într-un studiu din 2017 în Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie 5 , terapia cu lumină albastră și roșie la nivel scăzut s-a dovedit a fi ambele bine tolerat și eficient în reducerea numărului total de leziuni de acnee 6 pe parcursul studiului de 12 săptămâni în comparație cu valoarea inițială.

Acum pe dispozitive cu microcurent , care sunt instrumente care emit niveluri scăzute (micro) de curenți electrici către piele.

„Microcurentul este un curent electric foarte mic care imită pulsurile naturale ale corpului tău. Asta înseamnă că creierul nostru folosește curenți pentru a comunica prin căile noastre neurologice, unde trimite în mod constant semnale. Ceea ce facem cu această tehnologie este să imită acești curenți și livrându-le mușchilor feței”, spune inginer biomedical și expert în îngrijirea holistică a pielii Pooja Johari, M.S. , fondatorul a 7E Wellness . Aceste pulsuri, notează ea, ne stimulează mușchii să acționeze mai tânăr. „Chestia este că mușchii faciali nu pot spune dacă semnalul vine de la creier sau de la acest dispozitiv”.

Această tehnologie foarte cool funcționează la nivel celular, stimulând producția de adenozin trifosfat (ATP) de către piele. ATP este o moleculă care este produsă în mod natural în organism și acționează ca o monedă energetică – corpul tău (inclusiv pielea și mușchii) îl folosește ca parte a procesului său de regenerare, creând mai multe colagen , elastina și așa mai departe. De asemenea, funcționează prin întărirea mușchilor, îmbunătățirea pătrunderii produsului, sculptând tenul și poate ajuta la ameliorarea inflamației.

tip mbg pro:

Microneedling și dermaplanning

Microneedling (sau dermarolling este termenul folosit atunci când este făcut acasă) este o practică pe care tindem să nu o facem singuri. Practica implică utilizarea unei role care are mici vârfuri în ea care creează răni minuscule care permit o penetrare mai profundă a produsului și stimulează producția de colagen ca răspuns la rană.

feb 18 zodiac

Deși poate fi cu siguranță benefic atunci când este efectuat de un profesionist, vine cu prea multe riscuri acasă și probabil că nu este la fel de eficient. Puteți aflați mai multe despre instrument aici , dacă doriți să faceți mai multe cercetări.

Dermaplaning este o formă de exfoliere manuală care îndepărtează puful de piersici și stratul superior al epidermei (numit stratul cornos). A devenit popular în ultimii câțiva ani, deoarece oferă pielii tale un finisaj foarte fin, asemănător unui filtru și permite aplicarea fără întreruperi a machiajului.

Cu toate acestea, există cu siguranță modalități mai bune de a exfolia și aș dori să subliniez că fuzz de piersici este un lucru absolut normal. Dacă sunteți curios despre acest lucru, cel mai bun pariu este să vizitați un profesionist care va ști câte treceri pentru fiecare zonă a feței.

Procedați cu prudență atât pentru dermaplaning, cât și pentru dermarolling. De asemenea, oricine are leziuni active de acnee, eczeme, rozacee, psoriazis, erupții cutanate sau orice rană deschisă ar trebui să le evite cu totul.

Cele 3 sfaturi suplimentare

Du-ți rezultatele la nivelul următor cu aceste sfaturi:

1. Vizitați mai întâi un profesionist. Aproape întotdeauna recomand să vizitați un medic estetician pentru a obține sfaturi personalizate pentru preocupările și obiectivele dvs. de piele, dar este valabil mai ales pentru instrumente. Deoarece acestea sunt de obicei pe partea mai scumpă a spectrului, veți dori să vă asigurați că investiția dvs. este demnă. Esteticienii vă pot ajuta să vă ghidați asupra instrumentului care este cel mai potrivit pentru dvs. Nu numai atât, dar majoritatea facialiştilor folosesc aceste tehnologii în serviciile lor, astfel încât să le puteţi testa mai întâi!
2. Obțineți un instrument multitasking. Dacă mai multe dintre aceste tehnologii sună atrăgătoare, nu vă faceți griji: există mai multe opțiuni pe piață care utilizează mai multe modalități! În acest fel, puteți obține rezultate complete dintr-o singură mișcare.
3. Sprijin din interior spre exterior. Multe dintre aceste instrumente funcționează prin încurajarea circulației (care va aduce apoi nutrienți în piele) și stimulând fibroblastele să producă colagen și elastina. Este important să-ți alimentezi pielea mâncând o dietă bine echilibrată și robustă, astfel încât corpul tău să aibă elementele nutritive de care are nevoie pentru piele. De asemenea, vă puteți susține pielea în continuare suplimente de frumusețe ca acestea .

Cele mai bune 4 produse de încercat

Iată cele mai bune produse pentru a începe:

Cel mai bun instrument: TheraFace Pro

Caracteristici

• Masaj
• LED roșu, albastru și roz
• Microcurent
• Perie de curățare din silicon
• Terapie caldă/rece (ca supliment)

De la producătorii TheraGun, vine acest instrument ingenios care acoperă toate bazele. Nivelul de bază este un masaj facial (care poate ameliora tensiunea feței, relaxa mușchii și stimulează circulația), dar apoi are mai multe atașamente pentru diferite modalități. Există trei culori LED diferite, microcurent, o perie de curățare pentru o curățare profundă și 3 capete diferite pentru mesaje direcționate. În plus, puteți adăuga un inel cald și rece care vizează umflarea și inflamația. Cu utilizarea regulată, poate îmbunătăți aspectul liniilor fine, poate reduce inflamația, tonifia și sculpta pielea, poate viza erupțiile și poate ușura tensiunea musculară.

De la producătorii TheraGun, vine acest instrument ingenios care acoperă toate bazele. Nivelul de bază este un masaj facial (care poate ameliora tensiunea feței, relaxa mușchii și stimulează circulația), dar apoi are mai multe atașamente pentru diferite modalități. Există trei culori LED diferite, microcurent, o perie de curățare pentru o curățare profundă și 3 capete diferite pentru mesaje direcționate. În plus, puteți adăuga un inel cald și rece care vizează umflarea și inflamația. Cu utilizarea regulată, poate îmbunătăți aspectul liniilor fine, poate reduce inflamația, tonifia și sculpta pielea, poate viza erupțiile și poate ușura tensiunea musculară.

Cea mai bună piatră: Instrumentul Lanshin Pro Gua Sha

Caracteristici

• Fabricat manual din jad nefrit natural, care este o formă mai rară de jad, care este mai rezistentă și mai puțin predispusă la rupere
• Proiectat de un expert în gua sha

Acest instrument patentat, realizat de profesionistul Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., M.S.T.C.M., este fabricat din jad nefrit. Forma unică înseamnă că îl puteți folosi fără efort pe față, inclusiv prin posibilitatea de a viza zone mici și delicate.

semnul 2 octombrie

Acest instrument patentat, realizat de profesionistul Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., M.S.T.C.M., este fabricat din jad nefrit. Forma unică înseamnă că îl puteți folosi fără efort pe față, inclusiv prin posibilitatea de a viza zone mici și delicate.

Cel mai bun ulei: Supernal Cosmic Glow Oil

Caracteristici

• Folosește uleiuri botanice organice și sălbatice recoltate în formulă
• Conține plante bogate în vitamina C în mod natural
• Include, de asemenea, un amestec de acizi grași omega 3, 6 și 9

Acest ulei uimitor poate crea o bază frumoasă pentru alunecarea rolelor faciale, a pietrelor de gua sha și a altor instrumente. Formula conține un amestec de plante botanice organice și sălbatice, cum ar fi uleiurile de baobab, marula, fructe amla și squalan. Combinația oferă pielii acizi grași omega, vitamina C și alți antioxidanți.

Acest ulei uimitor poate crea o bază frumoasă pentru alunecarea rolelor faciale, a pietrelor de gua sha și a altor instrumente. Formula conține un amestec de plante botanice organice și sălbatice, cum ar fi uleiurile de baobab, marula, fructe amla și squalan. Combinația oferă pielii acizi grași omega, vitamina C și alți antioxidanți.

Cel mai bun ser: Klur Immersion Serum Concentrate

Caracteristici

• Folosește plante organice și sălbatice recoltate în formulă
• Baza este aloe și apă de ceai verde, ceea ce înseamnă că vă hidratați împreună cu puterea antioxidantă
• Conține vitamina C pentru producerea de colagen

Pentru instrumentele care au nevoie de un topic pe bază de apă, acest concentrat de pluș inundă pielea cu apă. Folosește apă de ceai verde, aloe vera, acid hialuronic, vitamina C și alte câteva substanțe botanice pentru a fortifica bariera pielii, a calma inflamația și a susține producția de colagen.

Pentru instrumentele care au nevoie de un topic pe bază de apă, acest concentrat de pluș inundă pielea cu apă. Folosește apă de ceai verde, aloe vera, acid hialuronic, vitamina C și alte câteva substanțe botanice pentru a fortifica bariera pielii, a calma inflamația și a susține producția de colagen.

Defalcarea frumuseții

Instrumentele faciale de acasă vă pot ajuta să aduceți centrul spa în propria baie. Dar înainte de a face o achiziție sau de a începe să utilizați una, asigurați-vă că vă cercetați: doriți să alegeți o tehnologie care să fie benefică pentru nevoile dvs. specifice— și asigurați-vă că îl utilizați corect. Și trebuie să întărim mesajul că acestea sunt instrumente profesionale, așa că trebuie să respectați sfaturile profesionale. (Și dacă aveți vreodată întrebări specifice despre aceste instrumente, vă recomand cu căldură să discutați cu un estetician.) Odată ce aveți instrumentul dvs., poate doriți să aflați cum să îl utilizați înaintea unui mare eveniment .