De ce un chimist cosmetic vrea să te gândești la epigenetica pielii

După cum spune CDC, „Epigenetica este studiul modului în care comportamentele și mediul dvs. pot provoca schimbări care afectează modul în care funcționează genele dvs.”. Cel mai adesea, folosim epigenetică pentru a discuta despre sănătatea fizică. De exemplu, modul în care dieta afectează riscul de boli cardiovasculare de -a lungul generațiilor. 

Dar, în conformitate cu chimistul cosmetic și fondatorul rațiunii mărcii de frumusețe de lux australian Richard Parker , subiectul epigeneticii se aplică și sănătății pielii. 

peștii și sufletele pereche de cancer

Parker consideră că cheia construirii unei rutine personalizate de îngrijire a pielii este de a ține cont de factori genetici și de mediu, cum ar fi lumina soarelui, poluarea, temperatura și stresul - nu doar urmând ultimele tendințe sau tipuri de piele binară.

Pentru a veni, trei sfaturi simple pentru a începe în călătoria dvs. de frumusețe personalizată:

Evaluează -ți expunerea la poluare

Haideți să scoatem Band-Aid și să începem cu un subiect la care nimeni nu vrea să se gândească: poluarea și sănătatea pielii. 

Poluarea vă poate dăuna tenului din cauza daunelor radical liber pe care le provoacă. Ca actualizare rapidă, radicalii liberi sunt molecule care lipsesc un electron, ceea ce le face instabile, ceea ce poate duce la deteriorarea ADN -ului în pielea ta. Acest lucru se poate manifesta ca îmbătrânirea accelerată a pielii, dimensiunea crescută a porilor, textura etc. 

Deci, atunci când aplicați antioxidanți (sau ingerați, dar acesta este un subiect cu totul diferit, despre care puteți afla aici ), ei stabilizează radicalii liberi prin donarea unui electron. Sau ar putea face radicalii liberi inofensivi prin descompunerea lor. Și ceea ce este și mai impresionant este faptul că antioxidanții nu se transformă în radicali liberi înșiși după ce au dat un electron. 

Acum, antioxidanții în îngrijirea pielii vin cu multe beneficii, așa că merită să fie folosiți pentru toată lumea. Dar, pentru oamenii din oraș expuși zilnic și mai mulți radicali liberi, ei pot fi doar un pas esențial. 

Mai mult, cei preocupați de poluare pot căuta sprijin antioxidant în fiecare pas al rutinei lor, de la seruri la hidratante la SPF și nu numai. Aici, o listă de seruri de vitamina C a puterii Ambalat cu antioxidanți pentru a vă începe.

Țineți cont de climat

Clima are un impact incontestabil asupra sănătății pielii și, după cum crede Parker, mutarea de unde își au originea strămoșii este o parte lipsă a acestei conversații.

De exemplu, dacă strămoșii tăi sunt dintr -un climat foarte rece și înnorat și nu au purtat niciodată protecție solară , asta nu înseamnă că tu, trăind într -o destinație tropicală însorită, ar trebui să faci la fel.

Un sentiment similar se aplică hidratării pielii. Dacă proveniți dintr-o linie lungă de strămoși care trăiau în clime tropicale super umede și însorite, este posibil ca pielea ta să nu fie la fel de echipată pentru a face față aerului super-uscat. 

Când vă construiți rutina, luați în considerare climatul un factor major. Dacă știți că pielea dvs. se luptă pe vreme uscată, faceți ceea ce puteți topic (optând pentru creme mai groase de barieră) pentru a împiedica pielea să devină flăcătoare și iritată.

13 februarie zodie

Pentru cei care ard ușor, faceți SPF o prioritate și mai mare, reaplicând pe parcursul zilei sau purtând un SPF mai mare ca 45 sau 50 pe zi, mai degrabă decât SPF 15 sau 20.

Scopul este de a construi o rutină care să țină cont de climatul tău, nu doar la tipul tău de piele. Pentru unii, acest lucru ar putea însemna chiar schimbarea rutinei tale de frumusețe pe măsură ce se schimbă și anotimpurile.

Vezi îngrijirea pielii ca parte a stilului tău de viață mai mare

În timpul conversației noastre despre epigenetica pielii, Parker a adus în mod obișnuit factori precum nutriția și exercițiile fizice, ceea ce sugerează că ambii ar trebui să fie considerați și o parte a îngrijirii pielii. 

Cu cât vă concentrați mai mult pe factori de stil de viață care nu sunt bazate pe produse (somn, mâncare, stres), cu atât este mai probabil să vedeți rezultate durabile din acele produse pe care le încercați.

Nu înseamnă că îți poți modifica predispoziția la eczemă Lucrând într -un anumit fel sau mâncând alimente specifice. Dar, puteți susține inflamația și hidratarea prin alimente care stimulează pielea, ceea ce la rândul său vă poate ajuta să reduceți riscul de a combate preocupările pielii la care vă predispuși.

Atunci când urmăriți prevenirea bolilor pentru sănătate, nu vedeți întotdeauna rezultatele atât cât doriți. Dar știți că exercițiile fizice des, consumul de alimente bogate în nutrienți și gestionarea stresului vă va face corpul o favoare pe termen lung. 

Cu toate acestea, Parker spune: „Lucrul uimitor despre epigenetica pielii este că o putem vedea funcționând”.

Preluarea

Parker consideră că cheia construirii unei rutine personalizate de îngrijire a pielii este să ia în considerare factori precum poluarea, climatul și stilul de viață general, mai degrabă decât să se concentreze pe tendințele de înfrumusețare trecătoare.

1212 număr de flacără dublă

În acest fel, contribuiți la o rutină care are longevitate și este mai potrivită la preocupările și predispozițiile pielii voastre. Aici, mai multe sfaturi care să vă ajute să construiți o rutină pe care o iubești .