De ce un chimist cosmetic dorește să vă gândiți la epigenetica pielii

După cum spune CDC, ' Epigenetica 1 este studiul modului în care comportamentele și mediul dumneavoastră pot provoca schimbări care vă afectează modul în care funcționează genele.” Cel mai adesea, folosim epigenetica pentru a discuta despre sănătatea fizică. De exemplu, modul în care dieta afectează riscul de boli cardiovasculare de-a lungul generațiilor.

Dar conform chimistului cosmetic și fondatorul brandului australian de frumusețe de lux Rationale Richard Parker , tema epigeneticii se aplică și sănătății pielii.

Parker consideră că cheia pentru a construi o rutină personalizată de îngrijire a pielii este să luați în considerare factorii genetici și de mediu, cum ar fi lumina soarelui, poluarea, temperatura și stresul, nu doar să urmați cele mai recente tendințe sau tipuri binare de piele.

În continuare, trei sfaturi simple pentru a începe călătoria dvs. personalizată de frumusețe:

Evaluează-ți expunerea la poluare

Să smulgem bandajul și să începem cu un subiect la care nimeni nu vrea să se gândească: poluarea și sănătatea pielii.

Poluarea vă poate dăuna tenului din cauza daunelor provocate de radicalii liberi. Ca o reîmprospătare rapidă, radicalii liberi sunt molecule cărora le lipsește un electron, făcându-le instabile, ceea ce poate duce la deteriorarea ADN-ului în piele. Acest lucru se poate manifesta prin îmbătrânirea accelerată a pielii, mărimea porilor, textura etc.

Deci, atunci când aplicați antioxidanti (sau ingerați, dar asta este un subiect complet diferit, despre care puteți afla aici ), ei stabilizează radicalii liberi donând un electron. Sau ar putea face radicalii liberi inofensivi prin descompunerea lor. Și ceea ce este și mai impresionant este că antioxidanții nu se transformă ei înșiși în radicali liberi după ce eliberează un electron.

zodiacul 13 iulie

Acum, antioxidanții din îngrijirea pielii vin cu multe beneficii, așa că merită folosiți pentru toată lumea. Dar, pentru oamenii din oraș expuși la și mai mulți radicali liberi în fiecare zi, aceștia pot fi doar un pas esențial.

În plus, cei preocupați de poluare pot căuta sprijin antioxidant în fiecare pas al rutinei lor, de la seruri la creme hidratante la SPF și nu numai. Aici, o listă de seruri puternice de vitamina C plin cu antioxidanți pentru a începe.

Luați în considerare clima

Clima are un impact incontestabil asupra sănătății pielii și, după cum crede Parker, mutarea de unde au provenit strămoșii tăi este o parte lipsă din această conversație.

De exemplu, dacă strămoșii tăi provin dintr-un climat foarte rece și înnorat și nu au purtat niciodată protecție solară , asta nu înseamnă că tu, locuind într-o destinație tropicală însorită, ar trebui să faci același lucru.

Un sentiment similar se aplică hidratării pielii. Dacă vii dintr-un lung șir de strămoși care au trăit în climat tropicale super umede și însorite, este posibil ca pielea ta să nu fie la fel de echipată pentru a face față aerului super uscat și rece.

Când vă construiți rutina, luați în considerare clima un factor major. Dacă știi că pielea ta se luptă pe vreme uscată, fă tot ce poți local (optând pentru creme de barieră mai groase) pentru a preveni pielea să devină fulgidă și iritată.

Pentru cei care ard cu ușurință, faceți ca SPF să fie o prioritate și mai mare, aplicând din nou pe parcursul zilei sau purtând un SPF mai mare, cum ar fi 45 sau 50 zilnic, în loc de SPF 15 sau 20.

Scopul este de a construi o rutină care să țină cont de climatul tău, nu doar de tipul tău de piele. Pentru unii, acest lucru ar putea însemna chiar schimbarea rutinei de frumusețe pe măsură ce anotimpurile se schimbă.

Priviți îngrijirea pielii ca parte a stilului dvs. de viață mai larg

În timpul conversației noastre despre epigenetica pielii, Parker a scos în discuție în mod obișnuit factori precum nutriția și exercițiile fizice, sugerând că ambele ar trebui considerate și ei parte a îngrijirii pielii.

Cu cât vă concentrați mai mult pe factorii stilului de viață care nu sunt bazați pe produs (somn, mâncare, stres), cu atât este mai probabil să vedeți rezultate de durată de la acele produse pe care le încercați.

Acest lucru nu înseamnă că vă puteți modifica predispoziția la eczemă antrenându-se într-un anumit mod sau consumând anumite alimente. Însă, puteți susține inflamația și hidratarea prin alimente care stimulează pielea, care, la rândul lor, vă pot ajuta să reduceți riscul de a combate problemele legate de piele la care sunteți predispus.

Când urmăriți prevenirea bolilor pentru sănătate, nu vedeți întotdeauna rezultatele atât de mult pe cât ați dori. Dar știi că exercițiile fizice des, consumul de alimente bogate în nutrienți și gestionarea stresului vor face o favoare corpului tău pe termen lung.

Cu toate acestea, Parker spune: „Lucrul uimitor despre epigenetica pielii este că putem vedea că funcționează”.

La pachet

Parker crede că cheia pentru a construi o rutină personalizată de îngrijire a pielii este să ia în considerare factori precum poluarea, clima și stilul general de viață, mai degrabă decât să te concentrezi doar pe tendințele efemenți de frumusețe. În acest fel, contribuiți la o rutină care are longevitate și este mai adaptată la preocupările și predispozițiile pielii dvs. Aici, mai multe sfaturi pentru a vă ajuta să vă construiți o rutină pe care o iubiți .