Pa, dușuri plictisitoare: acest produs DIY poate transforma spray-ul și calmează răcelile

Pentru cei dintre voi care doresc să vă transforme experiența de duș, permiteți-ne să vă prezentăm topiturile de duș. De asemenea, numite „aburi de duș” sau „sucuri de duș”, aceste matrițe te înconjoară cu mirosuri revigorante (plus beneficii de aromoterapie) în timp ce clătești. Tot ce trebuie să faceți este să le introduceți în duș și, la fel ca magia DIY, spray-ul dvs. odată monden va deveni întineritor, liniștitor și așa de spa.

Faceți unul dintre aceste dușuri topite acasă și mulțumiți-ne mai târziu.

• 1 Ce sunt topiturile de duș? 2 Cum să le faceți acasă.
• 3 Trei rețete ușoare. 4 Cum să utilizați topirea dușului.
• 5 De luat masa.

Ce sunt topiturile de duș?

În esență, este ca o bombă de baie pentru duș - dar spre deosebire de bombele de baie, care sunt de obicei încărcate cu ingrediente suplimentare de înmuiere a pielii și uleiuri purtătoare, topiturile de duș tind să se concentreze doar asupra aromei, deoarece nu vă ating pielea. „Nu doriți să includeți unturi și uleiuri, deoarece va face ca podeaua de duș să alunece!” spune formulatorul de produse Jana Blankenship, fondatorul mărcii de frumusețe naturală Căpitan Blankenship .

Deci, de ce, întrebi, cineva ar vrea să arunce un duș topit sub spray? Ei bine, vă puteți gândi la aceste topituri ca la o modalitate incredibil de redusă de încorporare uleiuri esențiale la duș —Puneți unul pe podeaua de duș și lăsați uleiurile volatile să se evapore în abur. Dușul cu uleiuri esențiale pe cont propriu poate fi dificil, deoarece doriți să identificați amplasarea perfectă cu un debit minim de apă, astfel încât uleiurile prețioase să nu se vaporizeze prea repede. Un topit de duș face treaba pentru tine, cu un flux constant de EO, pe măsură ce produsul se dizolvă încet. Gândiți-vă la acesta ca la un fel de difuzor DIY.

24 martie semn zodiacal

Cum se face ca dușul să se topească acasă.

Procesul este destul de similar cu un Bombă de baie DIY , deoarece multe dintre ingrediente se suprapun. Unii adoră, inclusiv iconicul bicarbonat de sodiu și acidul citric, pentru acea semnătură, dar, după cum notează Blankenship, nu este absolut necesar. Iată exact de ce veți avea nevoie:

• Bol mare
• Bate sau lingură de lemn
• Sticla cu pulverizator
• Matrite pentru cuburi de gheață sau cutii pentru mini-briose. Aici nu doriți să utilizați o matriță adecvată pentru bombă de baie, deoarece acestea sunt de obicei mult prea mari. „Scopul este ca acestea să se dizolve rapid pentru a elibera uleiuri esențiale”, spune Blankenship, dar nu prea repede acolo unde uleiurile se vaporizează complet. Este un dans delicat
• Bicarbonat de sodiu
• Acid citric (dacă alegeți să îl utilizați, experții recomandă achiziționarea unui Clasa USP, non-OMG )
• Sare de mare, sare Epsom sau pulbere de rădăcină
• Hamamelis (sau apă, dacă nu aveți)
• 50-70 picături Uleiuri esentiale) la alegere (poate părea mult, dar nu uitați că veți separa amestecul în mai multe mini matrițe)

După cum probabil puteți ghici, uleiurile esențiale sunt ingredientul principal pentru topiturile de duș - asta oferă o experiență de lux. Acestea fiind spuse, puteți alege întotdeauna EO-urile numai pe baza parfumului sau puteți opta pentru un amestec puternic pentru o preocupare specifică.

„Elementele de bază, cum ar fi lavanda, menta și grapefruitul, sunt excelente la duș”, expert în îngrijirea pielii naturale Sarah Villafranco, M.D. , fondatorul a Osmia Organics , a spus odată mbg despre folosind uleiuri esențiale . S-a demonstrat că lavanda promovează dormi și gestionează stres (perfect pentru un dus calmant, pe timp de noapte); conservă de mentă ajuta la creșterea vigilenței (pentru cei dintre voi parțial la a clătirea de dimineață ); iar uleiurile citrice - cum ar fi grapefruitul - au proprietăți antimicrobiene care le pot controla germeni în aer .

Câteva EO-uri notabile: „Dacă sunt obosit, îmi place molidul negru”, spune Villafranco, pentru că are un parfum revigorant (din nou, minunat pentru un pick-me-up dimineața). „Pentru o durere de cap, îmi place să folosesc busuioc . ' Bineînțeles, ne-ar lipsi să nu mai vorbim de spa eucalipt , care nu numai că dă un parfum răcoritor, dar are și promisiuni antiinflamator și antifungic beneficii - poate chiar ușurează durerile de gât și tuse .

Acestea fiind spuse, iată câteva rețete pe care să le treceți, pentru o varietate de experiențe de duș:

1.Pentru o clătire matinală trezitoare și răcoritoare.

Ingrediente:

• ½ cană bicarbonat de sodiu
• ¼ cană de acid citric
• ¼ săruri de cană sau pulbere de rădăcină
• 1 până la 2 lingurițe. hamamelis (sau apă, dacă nu aveți)
• 20 picături de ulei de molid negru
• 10 picături de ulei de mentă
• 25 picături ulei de eucalipt

Directii:

1. Combinați bicarbonatul de sodiu și acidul citric într-un castron mare de amestecare, cernând pentru a rupe orice aglomerări.
2. Aruncați uleiurile esențiale amestecând constant.
3. Stropiți amestecul cu hamamelis (sau mai multă apă) încet în timp ce amestecați. Aburirea amestecului este esențială - în acest fel, va fi suficient de umed pentru a-și menține forma atunci când îl mulezi cu mâinile, dar totuși suficient de uscat încât să nu se estompeze complet.
4. Împachetați ferm amestecul în forme și păstrați-l la temperatura camerei. Încercați să așteptați cel puțin 24 de ore înainte de a încerca să le scoateți din forme, apoi depozitați-le într-un recipient etanș.

Două.Pentru un duș relaxant pentru a vă ajuta să vă relaxați.

Ingrediente:

• ½ cană bicarbonat de sodiu
• ¼ cană de acid citric
• ¼ săruri de cană sau pulbere de rădăcină
• 1 până la 2 lingurițe. hamamelis (sau apă, dacă nu aveți)
• 20 picături ulei de lavandă
• 25 picături de ulei de salvie clară (care a fost găsit la crește nivelurile de calitate și energie ale somnului )
• 10 picături de ulei de mușețel (care, potrivit unui studiu din 2010, vă poate ajuta reduce producția de hormoni ai stresului )

Directii:

1. Combinați bicarbonatul de sodiu și acidul citric într-un castron mare de amestecare, cernând pentru a rupe orice aglomerări.
2. Aruncați uleiurile esențiale amestecând constant.
3. Stropiți amestecul cu hamamelis (sau mai multă apă) încet în timp ce amestecați.
4. Împachetați ferm amestecul în forme și păstrați-l la temperatura camerei. Încercați să așteptați cel puțin 24 de ore înainte de a încerca să le scoateți din forme, apoi depozitați-le într-un recipient etanș.

3.Pentru un duș care calmează sinusurile.

Ingrediente:

• ½ cană bicarbonat de sodiu
• ¼ cană de acid citric
• ¼ săruri de cană sau pulbere de rădăcină
• 1 până la 2 lingurițe. hamamelis (sau apă, dacă nu aveți)
• 30 de picături de ulei de eucalipt
• 20 picături de ulei de busuioc

Directii:

1. Combinați bicarbonatul de sodiu și acidul citric într-un castron mare de amestecare, cernând pentru a rupe orice aglomerări.
2. Aruncați uleiurile esențiale amestecând constant.
3. Stropiți amestecul cu hamamelis (sau mai multă apă) încet în timp ce amestecați.
4. Împachetați ferm amestecul în forme și păstrați-l la temperatura camerei. Încercați să așteptați cel puțin 24 de ore înainte de a încerca să le scoateți din forme, apoi depozitați-le într-un recipient etanș.

Cum să utilizați fondul de duș.

Odată ce ați pregătit topirea, restul este simplu: pur și simplu aduceți un topitor de duș cu dvs. la baie, introduceți-l pe podeaua dușului (departe de râu, astfel încât să nu se estompeze) de asemenea rapid) și bucurați-vă de clătirea ridicată.

De luat masa.

Dacă doriți să vă transformați experiența de duș, încercați să vă creați propriul duș acasă. Aceste mici matrițe sunt atât de ușor de realizat și vă veți înconjura de niște aburi spa.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: