Ești un fluture social? 3 semne, ce înseamnă și cum să prospere

Pentru fluturii sociali, „rezervat și ocupat” este un stil de viață - dar a fi socialist are dificultățile sale. Crezi că te încadrezi în acest tip de personalitate extrovertit? Iată câteva semne revelatoare că ești un fluture social și sfaturi despre cum să te umpli de socializare, menținând în același timp limite sănătoase și evitând epuizarea.

• 1 Semnificație de fluture social 2 Trăsături de personalitate
• 3 Provocări 4 Strategii de auto-îngrijire
• 5 Să trăiești cu un fluture social

Ce înseamnă să fii un fluture social?

Un „fluture social” descrie pe cineva care este orientat social, plin de viață și adesea foarte carismatic și fermecător. Dacă cineva te-a numit înainte fluture social, este probabil pentru că ai întotdeauna planuri aliniate și / sau ai o cale cu oamenii pe care alții o observă.

Ca psiholog holistic al copilului și familiei Dr. Nicole Beurkens, SNC, spune mbg, fluturii sociali acordă o mare prioritate conectării cu ceilalți, căutând în mod activ planuri și conversații.

Acești oameni pot de asemenea, să fie considerați extrovertiți , care a certificat terapeutul cuplurilor Alicia Muñoz, LPC, descris anterior către mbg ca fiind cineva care își obține energia prin socializare și ieșire și este mai înclinat să se concentreze asupra activităților externe, oamenilor și evenimentelor.

semnul 20 august

Trăsături de personalitate fluture sociale:

1.Extrovertit

A fi extrovertit înseamnă a prospera în interacțiunile sociale și a-i favoriza în timp personal. Așa este viața unui fluture social, ale cărui zile includ aproape întotdeauna planuri de a vedea sau, cel puțin, de a vorbi cu oamenii din viața lor.

Le place să meargă la evenimente, nu au nicio problemă să cunoască oameni noi și, adesea, acești fluturi se vor găsi zburând între mai multe grupuri de prieteni.

Două.Vorbitor

Pe lângă faptul că nu au nicio problemă să cunoască oameni noi, fluturii sociali tind să fie și ei conversaționali iscusiți . Lucruri precum conversația cu un străin, conectarea la rețea la o funcție profesională sau menținând o discuție de grup antrenantă vino cu ușurință pentru fluturele social. Aproape timizi, acești oameni pot menține o convorbire atât timp cât doresc.

3.Fermecător

Fiind extrovertit și vorbăreț nu indică neapărat farmec, dar în cazul fluturelui social, de multe ori au o anumită carismă care este evidentă pentru alți oameni.

Sunt prietenoși și calzi pentru că adoră cu adevărat să petreacă timp cu oamenii. Nu au nicio problemă să-și păstreze calendarele sociale pline, pentru că și altora le place să stea cu ei.

Provocări sociale ale fluturilor.

Deși nu este nimic în neregulă cu a fi un fluture social, acestea sunt câteva obstacole pe care cei cu această personalitate extrovertită s-ar putea confrunta cu:

1.De gestionare a timpului

După cum explică Beurkens, dragostea fluturilor sociale de a socializa poate împiedica alte sarcini și activități pe care trebuie să le îndeplinească.

„Unii fluturi sociali constată că acest lucru le creează probleme într-un mediu de lucru”, observă ea, „unde pot petrece mai mult timp discutând cu colegii de muncă sau făcând alte lucruri orientate social decât să-și îndeplinească munca de fapt”.

De asemenea, s-ar putea să se lupte atunci când vine vorba de a ajunge la timp la lucruri, „întrucât mulți fluturi sociali se vor opri de-a lungul drumului pentru a vorbi cu alții cu care se lovesc”, spune ea, adăugând, de exemplu, că ar putea „primi apelul unui prieten când ar trebui să se grăbească să iasă pe ușa unui curs sau a unei întâlniri.

Două.Stabilirea limitelor

De la supra-rezervarea lor la servirea ca confident pentru mai mulți prieteni simultan, fluturii sociali se pot confrunta dificultate în stabilirea limitelor - uneori când au cel mai mult nevoie de ele.

Se pot simți copleșiți de nevoile și problemele altor oameni, spune Beurkens, deoarece „aud deseori despre problemele cu care se confruntă oamenii”. Și, bineînțeles, s-ar putea, de asemenea, să se lupte să preia prea mult și să spună „da” prea multor oameni și evenimente ”, adaugă ea, ceea ce poate contribui și la sentimentele de copleșire.

3.Impuls

În cazul rezervării excesive, fluturii sociali pot obține o reputație de flakiness. Poate fi imposibil pentru ei să urmeze toate planurile grandioase care le îndeplinesc programul, așa că deseori trebuie să se retragă.

„Este probabil ca aceștia să ia decizii impulsive în ultimul moment, spre deosebire de angajarea și urmarea în avans”, spune Beurkens, care poate fi „foarte frustrant pentru prietenii lor și pentru ceilalți din viața lor”.

Patru.Intimitate

Și, în cele din urmă, Beurkens observă că, în ciuda ușurinței fluturilor sociali atunci când vine vorba de a face conexiuni, aprofundarea acestor conexiuni nu vine întotdeauna la fel de natural. „Din punct de vedere relațional”, spune ea, „acești oameni tind să aibă multe relații la suprafață, dar le este mai greu să dezvolte relații intime mai strânse cu oamenii.”

Îngrijirea de sine ca fluture social.

După cum probabil ați ghicit, îngrijirea de sine pentru fluturele social implică o doză sănătoasă de gestionare a timpului și stabilirea limitelor.

Beurkens sugerează să investiți în instrumente precum un planificator zilnic și alarme pe telefonul dvs. pentru a vă ajuta să vă mențineți angajamentele. În cele din urmă, acest lucru vă va ajuta să rămâneți mai relaxat și mai organizat și să beneficiați și cei din cercurile dvs. sociale.

„Dacă un fluture social știe că tind să întârzie la serviciu, deoarece se opresc să vorbească cu oamenii din tren sau în drum spre birou”, adaugă ea, „ar trebui să-și planifice din timp să construiască la timp acest comportament, astfel încât să încă mai pot ajunge la birou la timp.

De asemenea, este important ca fluturii să ia în considerare cu adevărat momentele în care doresc să fie disponibile - și indisponibile - pentru alții, „pentru a evita să devină consumați de problemele și problemele altor oameni”, spune Beurkens. Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut pentru un fluture social, „dar este important să stabilească niște limite în jurul acestora pentru propria lor sănătate mintală”, adaugă ea.

Și pentru a vă ajuta să gestionați impulsul de a renunța la ceea ce faceți și de a vă petrece timpul cu un prieten sau de a participa la un FaceTime de o oră, Beurkens vă sugerează să creați o listă cu prioritățile dvs. de top pe care să le puteți verifica.

Nu v-ați terminat cursul de Pilates online? Prietenul tău care suna poate aștepta! Orice lucru care poate ajuta un fluture social să se oprească să ia în considerare situația înainte de a decide impulsiv să stea cu oamenii va fi benefic pentru ei.

Cum să faci fericit fluturele social din viața ta.

Indiferent dacă cel mai mare fluture social din viața ta este un prieten, un membru al familiei sau altcineva semnificativ, iată trei modalități cheie pentru a-i menține fericiți:

1.Înțelegeți (și onorați) natura lor socială.

Dacă sunt un fluture social și nu sunteți, poate fi cu siguranță frustrant dacă se plătește pe planuri, se rezervă singuri sau se prezintă târziu la data mesei. Fii sincer cu ei cu privire la modul în care te simți, dar înțelege că lucruri precum spontaneitatea, varietatea și emoția sunt importante pentru acești oameni.

Acest lucru necesită un anumit echilibru, ceea ce ne aduce la următorul nostru punct.

Două.Fă un echilibru.

Beurkens notează că este important să încercați să găsiți „un echilibru între încercarea de a-i determina să se angajeze în lucruri, recunoscând în același timp impulsul lor spre spontaneitate”.

Poate fi un compromis, mai ales dacă ești mai introvertit sau cel puțin mai puțin înclinat social decât sunt. Fii ferm atunci când vrei să urmeze, dar știi dacă din orice motiv nu funcționează, probabil că nu este personal.

3.Amintiți-vă că comunicarea este esențială.

Și, desigur, ca în cazul oricărei relații (romantice sau non), comunicarea este întotdeauna cheie . „Acești oameni trebuie să știe când comportamentul și alegerile lor îi determină pe ceilalți să aibă disconfort sau să se simtă rău în legătură cu relația”, notează Beurkens.

„Fiind sinceri și sinceri cu ei, le oferiți șansa de a-și schimba comportamentul pentru a păstra relația - indiferent dacă este la birou sau cu un prieten”.

Linia de jos.

Fluturii sociali își știu drumul în jurul unei conversații și pot face rețea de parcă nu ar fi treaba nimănui - dar este totuși important pentru ei exersează stabilirea limitelor și gestionarea timpului lor. Când reușesc să obțină acel echilibru între a obține un timp social suficient, rămânând totuși responsabil cu nevoile și angajamentele lor, ele sunt cu adevărat viața oricărui partid.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: