O introducere în chakra inimii + Cum să o vindeci
Cele șapte chakre sunt principalii centri energetici ai corpului. A patra chakra, Anahata sau chakra inimii , reprezintă capacitatea noastră de a iubi și de a fi iubiți. Cu o chakră a inimii deschise, puteți obține adevărata compasiune și empatie - pentru ceilalți și pentru voi înșivă. Iată un ghid rapid pentru începători către această chakră:
Localizarea chakrei inimii.
Centrul pieptului, chiar deasupra inimii.
PublicitateCe controlează chakra inimii.
Iubire, bucurie și pace interioară.
Culoarea chakrei inimii.
Verde.
O vizualizare vindecatoare pentru chakra inimii.
Vizualizare este cel mai bun instrument pentru a pătrunde în chakra inimii. Devine mai eficient atunci când este asociat cu un mudra , sau gestul mâinii.
Așezați degetul arătător la baza degetului mare. Apoi, pe aceeași mână, așezați vârful degetului mijlociu și inelar la vârful degetului mare. Faceți același gest cu cealaltă mână. Așezați ambele mâini lângă dvs. în timp ce vă așezați cu picioarele încrucișate. Închideți ochii și vizualizați orice vă face să vă extindeți inima: un iubit, un loc special sau o energie magnetică caldă care emană din interiorul vostru.
Alimente benefice pentru chakra inimii.
- Alimente verzi, cum ar fi spanacul și varza
- Ceai verde
Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre chakre și cum să le deschideți pentru a vă folosi energia spirituală pentru a vă simți cu adevărat în viață, verificați cursul meu, Chakrele 101: Cum să vă valorificați energia spirituală pentru un sex mai bun, un somn mai bun și stări mai bune .
vărsător mascul capricorn femelă
