Acesta este cel mai simplu mod de a adormi mai repede (Sans Melatonin)

De la stresul de la locul de muncă la un dormitor zgomotos, există o mulțime de factori care pot face să fie dificil adormi repede . Odată ce ai grijă de elementele pe care le controlezi, suplimentele pentru somn te pot ajuta și mai mult să te susțină atunci când este timpul să te relaxezi, dar nu sunt toate create egale.

Unul dintre cele mai populare suplimente de somn din SUA, melatonina, a fost criticat recent din mai multe motive. Pentru început, melatonina este un hormon și luând-o noaptea poate afecta producția organismului și homeostazia altor hormoni. Multe suplimente conțin, de asemenea, niveluri de melatonină mult mai mari decât cele pe care corpul dumneavoastră le produce în mod endogen (pe cont propriu), ceea ce experții în sănătate au ridicat semnale roșii . Ca să nu mai vorbim, cercetările arată că Produsele cu melatonină etichetate greșit se desfășoară . În cele din urmă, deoarece treaba melatoninei este să alerteze organismul că este timpul să te culci, nu va face neapărat mult pentru a îmbunătăți calitatea somnului și te poate lăsa de fapt. simțindu-te mai obosit în dimineața .

Dacă sunteți în căutarea unui supliment care să vă ajute să adormiți mai repede fără hormoni discutați, este un nume de știut. Suplimentul non-hormonal de somn mindbodygreen este o alternativă mai blândă, care oferă în continuare beneficii notabile de relaxare minte-corp la culcare.*

Iată ce spun clienții despre cum suplimentul cel mai bine vândut îi ajută să adoarmă mai repede – și să rămână adormit mai mult – decât ar putea melatonina vreodată:*

Ei lucrează!

„Obișnuiam să iau trei melatonină în fiecare noapte și aveam vise nebunești... În fiecare noapte iau două [sleep support+] înainte de baie și citesc timp de 10 minute și adorm rapid și mă trezesc revigorat în fiecare dimineață. În cele din urmă dorm opt ore în fiecare noapte. Ei lucrează!'*

— Tracey

zodie stelară septembrie

adorm mai repede și dorm mai mult

„Adorm mai repede și dorm mai mult în nopțile. Iau suport pentru somn+. Nu pot lua melatonină (îmi face visele super vii și obositoare), așa că acest lucru a fost atât de util.”*

— Amy M.

Trăsnet

„Am observat aproape imediat o diferență în calitatea somnului. Suplimentele de magneziu sunt o parte obișnuită a rutinei noastre, acesta s-a dovedit mai eficient decât altele pe care le-am încercat.”*

-Rachel L.

Mă ajută să adorm

„Am încercat atât de multe ajutoare pentru somn, dar niciunul nu a funcționat până la sprijinul pentru somn +! Mă ajută să adorm și mă întorc la culcare dacă mă trezesc în mijlocul nopții, așa cum tind să fac.”*

7 februarie zodie

— Catherine Z.

În sfârșit, mă simt bine odihnit din nou!

„De multe luni, m-am luptat cu problemele de somn. Am încercat totul și nimic nu m-a ajutat până când am început să iau mbg’s sleep support+. Acum nu doar că dorm profund, dar nu am obișnuitul 3 a.m. .' Așa că acum dorm opt ore fără întrerupere. Mă trezesc simțindu-mă plin de energie, limpede și împrospătat.”*

cancer barbat leo femeie

— Elizabeth S.

Somn grozav

„Sunt capabil să adorm de îndată ce mă culc, la aproximativ 45 de minute după ce am luat suport pentru somn. Fără mahmureală de droguri.”*

-Charlayne P.

La pachet

Sleep Support+ a ajutat recenzenții fericiți să adoarmă mai repede, fără a fi nevoie să apeleze la medicamente hormonale pentru somn precum melatonina.* .