3 sfaturi pentru a-ți simplifica rutina de îngrijire a pielii (fără a pierde beneficiile), de la un derm

Cauți o rutină mai simplă de îngrijire a pielii? Fiind cineva care a intervievat nenumărați dermatologi, esteticieni și chimiști cosmetici, vă voi anunța că este o activitate aprobată de experți.

Cu toate acestea, tunderea rutinei ar trebui să fie făcută cu intenție și nuanță pentru a vă asigura că beneficiile precum strălucirea, strângerea și hidratarea nu vor fi aruncate pe fereastră. Mai jos, găsiți câteva sfaturi de specialitate cu privire la rafinarea (dar niciodată la downgrade!), raftul dvs. de frumusețe:

Căutați produse combinate

În primul rând: căutați produse care au mai multe beneficii. „Un produs combinat, adică unul care are mai multe ingrediente active, este o modalitate excelentă de a simplifica o rutină de îngrijire a pielii prin reducerea numărului de pași”, spune dermatologul certificat de consiliu. Julia Schwartz, M.D., FAAD .

Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să limitați stratificarea excesivă a produsului, adaugă ea, ceea ce poate duce la formarea de pilule (alias, atunci când mănunchiuri mici de produs se adună ca scame pe piele).

De exemplu, dacă sunteți în căutarea de hidratare și strălucire, căutați un ser cu antioxidanți (vitamina C, astaxantina , etc.) și umectanți puternici precum acidul hialuronic sau glicerina.

Doar nu lua lucrurile în propriile mâini și amestecă active puternice precum retinolul și exfolianții chimici. În caz contrar, puteți provoca iritații sau le puteți face pe ambele ineficiente. Un produs pre-combinat a făcut deja treaba pentru tine și sunt special formulate pentru a fi combinate.

semnează 3 noiembrie

Câteva produse combinate demne de remarcat includ Acaderma Star Light Spot Corrector Serum care acționează pentru a elimina textura și a ușura hiperpigmentarea, Serul obișnuit pentru liniște și barieră , care calmează roșeața și hidratează, sau The Organic Skin Co. The Good Oil , care oferă protecție antioxidantă și blochează un finisaj de rouă.

Investește în pașii de tratament

„Dacă aș pune banii și timpul în orice topică de îngrijire a pielii, cu siguranță aș alege un retinoid, cum ar fi tretinoina ”, spune Schwartz.

Tretinoinul este o formulă de retinol care se eliberează numai pe bază de rețetă, cu un scop similar cu opțiunile fără prescripție medicală (ameliorarea liniilor fine, tratarea acneei, eliminarea decolorării etc.), dar oferă o concentrare mai puternică, care poate oferi rezultate mai vizibile.

Un avantaj al retinolilor care se eliberează numai pe bază de rețetă este că aceștia pot fi personalizați pentru problemele legate de piele, ceea ce înseamnă că o persoană poate avea 0,25% retinol, în timp ce alta poate avea 1%, în funcție de sensibilitatea și preocupările pielii. Unele formule au chiar ingrediente suplimentare, făcându-le și produse combinate.

De exemplu, Ro (o companie personalizată de îngrijire a pielii pe bază de rețetă) oferă Rx personalizat , un „tratament topic compus” care poate fi personalizat cu alte superstaruri demne de remarcat ale pielii, cum ar fi niacinamidă , vitamina E și ceramide, explică Schwartz.

Dacă nu doriți să mergeți pe calea prescrierii, există și o mulțime de opțiuni excelente OTC— iată o listă cu cele opt alegeri preferate chiar acum .

4 septembrie zodie

Optimizați-vă rutina de actualitate înainte de a opta pentru dispozitive

Schwartz observă că dispozitivele de îngrijire a pielii la domiciliu, cum ar fi instrumente cu microcurent și Terapie cu lumină LED , poate îmbunătăți cu siguranță sănătatea pielii (deci un pas demn dacă te descurci cu angajamentul), dar nu ar trebui să fie prima ta prioritate.

„Dacă scopul este să vă simplificați rutina, veți obține mai mult profit prin utilizarea ingredientelor topice active sub formă de seruri și creme, mai degrabă decât dispozitive scumpe și consumatoare de timp”, spune ea.

Considerați dispozitivele de înfrumusețare un pas suplimentar dacă decideți să treceți la nivel, nu ceva de care aveți nevoie cu disperare pentru a completa o rutină eficientă și minimă de îngrijire a pielii.

Și nu uitați: rutina dvs. de îngrijire a pielii nu trebuie să fie aceeași noapte după noapte. Poti opta pentru ciclismul pielii sau pur și simplu păstrează produse suplimentare (măști, dispozitive, peelings etc.) pentru ocazii speciale sau când pielea ta are nevoie de o împrospătare.

La pachet

Dacă doriți să vă simplificați rutina de îngrijire a pielii, începeți prin a căuta produse combinate care să conțină mai mult decât un singur beneficiu pentru pielea dvs. Pentru pașii majori de tratament, cum ar fi retinolul, luați în considerare un loc pentru a investi într-un produs de calitate superioară. În cele din urmă, ține cont de dispozitivele de înfrumusețare ca o opțiune, nu o necesitate, pentru o piele strălucitoare și sănătoasă. Aici, aflați și mai multe despre construind o rutină minimalistă .